深夜に起きちゃうんだよね…

>> 1
19時30分に寝てね…また後で少し寝ると思うけど。

睡眠障害だと思うよ。

• 共感1

>> 3
精神科に通院してるんだけど、体内時計（いまのまま）でいいってさ。
睡眠薬のんでるんだよね。

精神障害なんだ…
基地外じゃないよ(笑)

• 共感0

>> 5
音楽や📺は頭が疲れるから皆無なんだよね。

話し相手をありがとうm(_ _)m

• 共感0

もう少しで朝の薬の時間だな。
今日はもう寝ないで昼寝かな…

誰かこないかな…

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>> 8
それは悲しいね…

• 共感0

>> 10
それは同じく♂もそうだよ…

• 共感0

日中は起きてるよ。

• 共感0

1回目の目覚め～

• 共感0

>> 14
こんばんは～😊


１日3回の薬＋睡眠薬は夕食後だけ食後に固定してるよ。変えても問題ないけど、入院してた時の名残で。


多分、2時30分までにまた😪すると思います😊
追加の薬は無しで。


深夜に起きても体内時計がそうなっているならば、それで構わない、との🏥先生の話なんだけどね。

いま風呂に入ったよ。

• 共感0

>> 16
サッサパリしました😊

おやすみなさい。

• 共感0

さて、もう起きた😃

合計睡眠時間は充分だし。

• 共感0

>> 19
おはようございます😊
はじめまして😊


4時ちょい前から明らんできますよね。

私は精神障害の一環なんで…しょうがないんですけどね…


昼寝できますか？
不足分は昼寝で補いたいですね…

無理されませんように🙇

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1回目の目がさめた。

• 共感0

もう起きたね。

• 共感0

起きたっと。

• 共感0

完全に起きたね。

• 共感0

起きた。

• 共感0

今夜は完璧に目がさえてるな…またねるのは3時30分頃かな…

• 共感0

起きた。

目がさえてるな…
しばらくおきてるかな…

• 共感0

起きた起きた。

夢が良くないね…

夢の続きをみそうで…ちょいと起きてよ。

• 共感0

>> 29
おはよ😊✋

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>> 31
ミクルみてますよ😊


また☕🚬をしようかと思ってますよ～

• 共感0

>> 33
インスタント☕だけど😊

1時間くらい起きてようかな…

毎度のことで…

• 共感0

>> 35
おはよ😊

あれから1時間強😪してまたおきたたよ💦

😪できたかな👀

• 共感0

わざと目をさえさせた…

嫌な夢だった…

• 共感0

>> 38
おはよ。

基地外じみた夢😣

• 共感0

また酷い夢をみて…寝てまた起きた。

• 共感0

今夜は1回目の睡眠で目がさえた…

と言うか…悪夢ですぐには眠れない。

• 共感0

朝だ…


2回目の夢もな…

でも、亡くなった本家のおじさんを案内したしな。


わからない。

• 共感0

起きた。

夢はおぼえていない。

• 共感0

起きた起きた～
☕🚬した～

変な夢😣


2時までにまた😪しようかな…

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>> 45
おはよ…

眠れたかな…

辛いよね。
痛み止めと睡眠薬を飲んでるのかな？

• 共感0

起きた。

☕🚬した。




2時までにまた😪しよう…

• 共感0

早く寝過ぎた。また起きてしまった…

もう起きてようかな…

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早く起きた。

• 共感0

起きた………

• 共感0

起きた…

• 共感0

チョコチョコ目覚めすぎなんだよな…
夢疲れるし…

• 共感0

もう起きた～

• 共感0

起きたな…

• 共感0

起きて目がさえてる…

• 共感0

さぁ、起きた！

• 共感0

起きちゃった。

• 共感0

>> 58 雨は降ってる？
降ってないよ。

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>> 59 ここはやんでます 東京。 そちらは？
同じく東京だよ。

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>> 62 あら💦 ご近所さんw
市部だよ。

• << 68 なんとか市。 のほうかな…？

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>> 63 九州だよ カミナリゴロだよ
九州は大変なことになってるね😱

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>> 68

面積の広いＭ市だよ～

• << 73 なるほど！ わりと近いですね こちらはＴ市のほうです

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>> 73 なるほど！ わりと近いですね こちらはＴ市のほうです
そうでか。

遅くなって🙇


悪夢で起きたんで😣
うどんとコーンスープを食してもう一度😪してみたんだ。


1時間30分
まぁまぁの睡眠だったです🙇

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もう起きた～

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>> 77 削除されたレス
起きてますよ。

眠れないのですか…
開き直って昼寝ですかね。
原因が心配です。

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>> 78 ハラへった。 Zz🐶(+・o･")ノ🍜 カップラーメン食べよ。 🎀
おはよ。

🍞たべちゃった。

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>> 81
もう朝だね。

35℃以外はいい環境だね😊


いま、換気扇の下で☕🚬中だよ。

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>> 83
優雅な生活環境だね。羨ましいね😊


こっちは、歯磨き・洗顔・ひげ剃りが終わって～エアコン🆒かかってる部屋に戻ったよ。
そろそろエアコン🆒を切って窓をあけようかな？

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起きたぁ～

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>> 86
おはよ。

睡眠不足は大丈夫？

月曜日から。

• 共感0

また起きた…

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>> 89
こんばんは。

療養もあり暑がりなんで終夜エアコンをつけてるよ…
完全に目がさえて風呂にはいったよ。空が明らむまであと70分か。

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また起きた…

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>> 92
眠れるようにお祈りします。

• 共感0

>> 94

私はいつも通り、かつ、悪夢の連続で眠れません。

ゆっくりおやすみください。

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夢が良くないな…
起きた。

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>> 99 起きた… 夢はただの夢ですよ。 『悪いことが起こらないように…』との強過ぎる願いの反動だったりもするのかな。 目をつぶって心と体を安めてく…

おやすみなさい。

• 共感0

>> 100 疲れて晩御飯を食べずに寝てしまった… 今から晩御飯を食べるのだ、朝食に近い時間だね… 🎀
お疲れさま🙇


ガッツリ食べてね😊

• 共感0

>> 101 空がグレーになると同時に、叩きつけるような雨が降ってきた。 🎀
また雨？
大変だよね😱


こっちは☀
また暑い☀🔥

• 共感0

>> 106 こっちも雷と雨がひどかったみたい (みたいとは寝てたから…f^_^;) おやすみなさい😪
おやすみなさい😊

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>> 109
ガラケー📱で見られたよ😊

しっかりものにみえるけど。可愛いね😊

• 共感0

>> 112

どうぞ☺



私は…もう😪できないな…

ひる😪だな…

• 共感0

おはよー

• 共感0

起きたよ～


目ぱっちり～

• 共感0

>> 119

おやすみなさい😊


☕🚬完了👮

• 共感0

>> 121

おはよ。

• 共感0

起きた～

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もう2時だ…

• 共感0

>> 127 そうだね、もう２時だね 昼間は眠れたかな？ 辛い感じが少しでも和らいでたらいいな。
ありがとう😊

昼寝したよ。
幸いに無事だったよ。

今夜はまた眠れるか？ 朝を迎えるか？
どっちかな…

• 共感0

>> 128 起きてしまいました😠。
こんばんは😊

• 共感0

夜明けだ～

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>> 134
おはようございます😊

同じような人、初めてだよ～（あえてタメ語）

合計睡眠時間5時間30分だったな。

あとひげ剃りだけ。


日中も暇だよね…
📱いじくりが多いかな…

🚬は１日１箱。
☕🚬したり…


外は暑いしまいっちゃってるよ…

• << 138 外出はしないの？ 私は一人暮らしだから、辛くても必要最低限のことはやらないといけない⤵ 薬代わってから少しは動けるようになったけど、副作用と離脱症状の嵐で、パフォーマンスがいっこうに上がらない。 働けないし不安だらけ。 主さんは家族と同居？ 助けてくれる人が要るのは有り難い、でも一人が長すぎて、誰かと一緒に住むのも辛いな

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>> 136
激務
お疲れ様です。

• 共感0

>> 138
暑くなる前はウォーキングしてたけど、もう暑くてできないよ。

週1で担当の？食料品を徒歩で往復1.6km買い物に行くよ。

あとは🚬買いや時たまの用事を全て徒歩。

通院は28日毎で🚃で行ってるよ。駅までは徒歩1.5km。


要は🚗無いの。

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>> 138 外出はしないの？ 私は一人暮らしだから、辛くても必要最低限のことはやらないといけない⤵ 薬代わってから少しは動けるようになったけど、副作…
こんばんは。
眠って3時間30分で起きちゃったよ。夢がよくなかった？ 昔のムカつきで？ しばらくはまた眠れないよ。

せめて5時間連続で熟睡できれば、深夜に起きてもいいんだけどね。

細々の睡眠と悪い夢が問題だよ。

• << 142 頭の中に残ってる悪い夢の残像を、紙をくしゃくしゃってするみたいに丸めてポイッてするイメージをしてみたらどうかな？ で、獏に食べてもらう💡

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>> 142
そうしたいけどどうしたらできるのかな😱

1時間30分で起きちゃうこともあるよ。


一言、○○いいかげんに苦しんで氏ねwwwww

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夜明けだ～

• 共感0

アドバイスありがとね。


3時間30分×2回＝7時間
😪れたよ。

後半も奴らが出て来たけど。


久々だこんなに😪したのは😃

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>> 147

おはよ😊

よかったなー😃✌
至福だね🙌


やすんでね～

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2回目起きた～

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>> 150
こんばんは。


いつ起きたの？



2度😪の5時間😪だよ。

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>> 152 おはよ！ 夜中に二三度起きたけど寝てたー！ 今、目覚ましで起きたんだけど、なんだかいやな夢見てたよ😠 会社行く前に寄り道をして子ども用…
おはよ。

嫌な夢ばかりだよ。
忘れるように？してるな…


今日もひる😪かな…


暑くて外に出らんないしね。

• 共感0

目がさえた。
しばらく起きてようかな。

• 共感0

目がさめた。

ちょいと起きてるかな？

• 共感0

>> 158

おやすみなさい😊

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>> 161
おはよ😊

• 共感0

>> 163
いらっしゃい😊

• 共感0

>> 168
申し訳ない。
また眠れたよ。

嫌な奴・人間関係。
ストレスたまるよね。
開き直りが必要かもね。ガマンしすぎで自分が潰れてしまいそうで。

• 共感1

>> 170
かわゆいプードルちゃんとラブラブ😍だねぇ～😃

• 共感1

2回目起き…😵

• 共感0

>> 173
はじめまして。


無理矢理？😪しました？
続くかどうかはわかりません。

• 共感0

>> 175

おはようございます。

🚬したいのを我慢して…電気を消して横になってたら😪しました。

悪夢をみた場合は無理ですね…



暑さ・水分補給に気をつけてね😊

• 共感0

目がさえた。

• 共感0

>> 178

泥酔かな？

• 共感0

>> 180 そこまでヒドくはないけど、 毎日、炎天下での仕事。 体力勝負の職業だからもぅちょっと控えるべきだったかも。 今日も仕事だぁー。 🎀
おはよ😊


3時くらいにまた😪したみたいだよ。

今日も炎天下🔥での仕事なんだね…
倒れないように…

どーすりゃいーんだろう…まだ酔っ払ってるんじゃないの？

• 共感0

>> 181 お疲れ様🍺🍺のライデンﾀﾝ🎀 みっけた(。・・)σ(＾∇＾) 主様も起きていた?? お疲れ様です。良い夢を🌃
おはよ😊
いらっしゃい。

再度の😪をしたよ😊
起きちゃうのが困るんだ。

• 共感0

>> 184
😊✋


今日も🏠ヒッキーだと思うな。

自宅療養中で不要には出掛けないんだ。

3時くらいにまた😪して5時に起きたから～

🏪に行きたいんだけど～早朝じゃないと暑くて💦
きょうはやめた～


よろしくね😊

• 共感0

起きた～
もう眠れない。

• 共感0

>> 187
おはよ。

エアコン🆒💰かかるよね…
自分は…エアコン🆒つけちゃってるけど…

😭
20mの廊下😭
大邸宅だね😭

• << 190 お母さんは、👛お金の事より🆒冷え症や🆒冷房病を心配してるみたい。 でも僕は毎日炎天下で長袖シャツにヘルメットで仕事してるから、 家にいるときぐらいエアコンつけたいような……… 🎀

• 共感0

>> 189 薬の離脱の目眩が酷すぎて１歩も動けず、20時に眠前の薬飲んだら、21時に寝付いて0時に覚醒 以降眠れないから、思いきって起きて、お風呂…
おやすみ…


重症だね…

• 共感0

>> 190 お母さんは、👛お金の事より🆒冷え症や🆒冷房病を心配してるみたい。 でも僕は毎日炎天下で長袖シャツにヘルメットで仕事してるから、 家にいると…


そうか…


冷房🆒…つけたいよな…

現場仕事なのかな…


俺はもう…無理は効かない…

危ない…

• 共感0

>> 193
飲料水の配送補助をやったことあるよ。

12kg×3箱＝36kg
これを持って階段を上がるのが限界だったかな…

ビンケースを持っての急階段の下りも危なかったな。



元々はサラリーマンだったんだけど、それはそれで神経すり減らすな。


まぁ…もう全てしゃーないことだ。

• 共感0

>> 195
３回目👀がさえてもう😪できない。

こんばんは。
酒か…

次に気をつけよう…
酒は飲めなくなったよ。

• 共感0

>> 197
もう😪できないよ。多分。

昨夜20時過ぎに😪して3回目の起き。もうしっかり起きたよ。

最近来てくれる人が増えたね。

ありがとう。

• 共感0

>> 199
今夜は1時間30分・2時間・2時間かな。
4時間続けて😪のときもたまにあるけどね。
睡眠障害だからしょーがないね。

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>> 201
☔が多いね…


どこ住み？

• 共感0

起きたな。

もう1回…眠れるかな…

• 共感0

>> 205
おはよ（俺は）


追加1時間😪した。

明らんできたね…

まだ😪できるさ…

• << 209 おはよ😊 (俺は)って何だー？ ま、いっか😊

• 共感0

>> 207
おはよ😊

今年は親が3回行ったよ。

しばらくは行かないかな。

よく😪よかったね😊

俺は“普通”だったよ😊

• 共感0

起きた。

また後で😪できるといいな～

• 共感0

>> 211 起きてた～ (↑新しいパターン😲) 寝苦しくないよう室温を調整して、目をつぶって楽にしてるといいよ😊 「眠れない時は眠れなくたっていいや…
ありがとー😃


おやすみなさい😊✋

• 共感0

>> 214
こんばんは😊

• 共感0

>> 216 こんばんは
あと3時～4時まで😪できるといいんだけど、なんかずっと起きてそうな感じかな…

• 共感0

>> 217 わんばんこ👀✨
こんばんは😊✨

• 共感0

>> 220
同じく😪できない。

• 共感0

>> 222
いや、自宅療養中…

• 共感0

うとうとできた

59さんは昼寝できるの？

昼寝できて🙇

睡眠が乱れているんだ…

• 共感0

>> 227
おはよ😊

少し😪よかったね😊

夢は…わからないな…

悪夢じゃなければいいとしてるよ😊

• 共感0

>> 229
行ってらっしゃい✋

お疲れさまです。

• 共感0

>> 231

お疲れさまでした🙇


眠れない…🏥睡眠薬をもらった方がよいような…

• 共感0

>> 233

苦くないよ。


ストレスで不眠症かも…

• 共感0

>> 235
私は睡眠薬をのんで😪しても途中で起きちゃうんだよね。
それぞれにどこに困ってるか？なんだよね。　

• 共感0

もう起きる。
苦しいわな。


後でもう1回😪でよしとするしかない。

• 共感0

>> 239
酒飲んだの？
やってみたことあったっけな。酒は本来的には覚醒作用があるんだよ。
医者にいきなよ。

• 共感0

>> 241
はい😊


おきてるよ。

• 共感0

おはようございます。

お二人ｻﾝ
いらっしゃい。

よろしくね。

• 共感0

>> 251
おはようございます。

市販の睡眠薬をのんだことがないんですよ🙇
医者からもらった睡眠薬ばかりで。

でも薬局で薬剤師に相談して市販の睡眠薬を選んだらどうかな。

悪くなってからだと…大変になっちゃうからね。

• << 256 ありがとう。 薬局で相談してみますね。

• 共感0

>> 253

無理しないでね…



行ってらっしゃい。

• 共感0

>> 257
起きた…


また☔なの😒

• 共感0

目がさえたしな😒

また後で😪できるといいな。しばらく起きていよう。

• 共感0

>> 260 今おきた👀✨ 蒸し蒸しするからビール飲もうかな😄
🍺

肥るぞ。

• 共感0

>> 261 おはよー
こんばんは😁

• 共感0

>> 264

暇だよ…


もう1回😪してみるよ…

• 共感0

>> 267
2度目😪できた😃


これで起きよう😊

• 共感0

>> 269

辛いよね…


ひる😪はできてるの？

• 共感0

>> 271

睡眠障害は従で…主のことで自宅療養中なんだ…

だからひる😪はできるけど別のことがあるんだ。

• 共感0

>> 273

辛いよね…


また来てね。

• 共感0

おはよ😊


1回少し起きただけで😪できたよ。久々～

着レス通知が入らなくてわかんなかったよ…

• 共感0

>> 287

おはよ。


朝昼寝る前の薬と睡眠薬を飲んでるよ。

睡眠がおかしくなってからは随分と長いんだ。

色々あって入院して、退院して1年3ヶ月なんだよね。

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>> 289

ありがとう😊

気にしないでね。


またきてねー😃

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大丈夫ですか…？
大丈夫じゃなさそうな…


おはようございます。


起きた。もう起きてるよ～

• << 295 おはようございます☀ 私ももう寝るの諦めて起きてます(^O^) 今日も暑くなるのかな～。 早起きの蝉が鳴いてます。

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朝のやること完了。

作業も洗顔・歯磨き・ひげ剃りも。


ヒマになっちゃうんだよね。

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もう目がさめた・さえた…

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>> 298
やはり😪できないな。
後で😪できるかな。

• 共感0

おはよ😊

通院してるよ。

• 共感0

おはよ😊

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>> 303

おはよ😊


夜中に1回起きて30分くらいでまた寝られたよ😊


久々によく眠れたよ😊

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>> 305

ありがとう😊

焦らずに過ごすよ😊

• 共感0

残念ながら目がさえた…

しばらくしたら…また😪してみるか。

• 共感0

>> 308
悪夢でまた起きた…

• 共感0

また起きた😣


みなさん
おはよう。

もう寝るの諦めたよ～

• << 321 私はもう少し睡魔がくるの待ちます… もう少し…

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>> 317

もうあと30分で明らんでくるから諦めたよ。

でも分断で6時間くらいはねむったかな、、、

• 共感0

>> 319

そか😊


おやすみなさい😊

• 共感0

小刻みに起きちゃうんだよね。また寝よう。

• 共感1

ダメだ…

今日は1時間毎に起きる😣

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起きた…目がさえた…

睡眠が乱れている上にまた乱れる要素があって。

もろいな…

• 共感0

起きた～～～


しばらく起きてよ！

• 共感1

>> 327
ダメだ。

もう眠れない…


起きていよ。

• 共感0

またこの時間に起きた…

後でまた寝よう…

• 共感0

>> 329
少し眠った。
もう起きよう。

• 共感0

起きた…


しばらく眠れない。

• 共感0

起きた。

• 共感0

起きた…

• 共感0

>> 334

病気だからね。

しょーがないと言えばしょーがないんだよね。

目がさえてるから明け方にまた短時間寝るさ。


睡眠薬は持続性があるはずなんだけどね。

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>> 336
大変だね。

昼寝はしてるの？

• 共感0

>> 338

そか…

薬を変えるとかないのかな？
不眠症の原因も色々みたいだし、他の病気の併発？かもしれないし。

• 共感0

>> 340
併発だと併発を治さなきゃね。

自分は併発だよ。だから強い睡眠薬でも起きるのかな？

• 共感0

>> 342
こんばんは。

日本海側は激暑になる予報だね。太平洋側も37℃の予報だよ。

• 共感0

>> 344

神経やられないでね。

限界があるから…

• 共感0

>> 347


おやすみなさい😊



おきたよ～

• 共感0

また…起きた…

• 共感0

ほい！
起きた…

• 共感0

起きたー！

• 共感0

起きた～！

• 共感0

>> 354

おやすみなさい😊


しばらくしたらまた寝るよ😊

• 共感0

>> 356
眠れなくても電気を消して横になるよ😊

ありがとう😊

• 共感0

起きた…
もう眠れない…かも

気持ち悪くなる…

• 共感0

>> 359
こんばんは😊

わざわざそんなことされたんですか😱

お疲れ様でした🙇

• 共感0

>> 362
お久しぶり～😃✋


マジ😣
もう眠れないよ😣

まぁ、少しは寝たから大丈夫でしょね。

カップ麺😊
睡魔がくるんじゃないかな😃

• 共感0

>> 364
おやすみなさい😊

眠ろうとすると気持ち悪くなる…

ありがとう😊

• << 368 眠ろうとすると気持ち悪くなるのか😣 困ったな～ じゃあ、眠ろうとしないで目だけ瞑ろうか😊 私は今すぐにでも寝ちゃいそう… 主の分まで寝とく！💤

• 共感0

>> 366

おやすみなさい🙇

• 共感0

>> 368
おやすみなさい😊


昼寝で補います。

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>> 370
おはよ😊

気持ち悪くなったのは昨夜が初めてだよ。
チョコチョコ👀をさましては寝てたらね。
もー眠れない😱って起きたの。4時間睡眠。

まだ眠くないよ。



逆に眠くて眠くてしょーがない！
夏の疲れがたまってるんじゃないかな？

暑さにやられて。



酷いようだったら🏥に行って（血液）検査してもらうとか？



お互いに本当に嫌になっちゃうよね😱

• 共感0

また、起きた（笑）
昨日は90分の昼寝をした。

しばらく起きてまた後で寝よう。

• 共感0

起きた…
短時間睡眠の繰り返しで…もう疲れた…

• 共感0

最終起き～
比較的よく眠れたよ～

• 共感0

>> 375
おはよ。

辛いね…
猛暑☀🔥かな💦

朝食をしっかり食べてね🙇
水分と塩分も。

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再度眠れない。

睡眠が狂ってるんだよね。

• 共感0

>> 378

25分寝た。

• 共感0

起きた。
いつも通りに起きる方が楽だ…

また後で寝よう。

• << 383 私も起きてる 心が少しでも楽になれるのはいいことだと思うよ それだけ無理をしてきちゃったってことだよね… これじゃ駄目だってわかってるのにどうしようもない自分を責め続けてきたループから抜け出したいよね……私もそうだよ 『苦しんでる自分の状況をまずは自分がありのままに認めて赦してあげる』 最近私、少しずつだけど、自分自身に向けてもこんな風に思ってみてもいいんじゃないかなって考えられるようになってきたよ これでいいのかな これでいいのだ

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>> 381
それは嫌だね…

暗くして休むだけ休んでれば眠れるかな…

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>> 383
過去に無理ばかりしたつけなんだよね。

主要因があるから睡眠が変則で当たり前なんだよね。

もう2回にわけて4時間30分くらい眠ったかな？

このまま起きてても昼寝すればいいし。

• << 386 うん 眠くなったら眠ればいいよ 楽になれる方法を見つけるのが大事だからね それでいいのだ！💮 おやすみなさい

• 共感0

>> 386
あれから眠れたよ。
最終起きだ😊


128さん…眠れたかな…

• 共感0

起きた


またあとで寝よう…

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>> 389

月曜日


仕事なの？

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>> 391
じゃあしばらくおきてれば？
眠くなるさ。


睡眠薬をのんでるんだけど…夜中におきちゃうんだよね…
目もさえちゃって😱

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>> 393
2時30分にまた眠る努力？かな…

• 共感0

>> 395
ありがとう😊


389さんも☺

• 共感0

少し眠れたな。
歯磨きとかすんじゃった。

🌠も明けたしね。

• 共感0

>> 398
よかったね😊

• 共感0

また起きた。

また後で寝よ。

• 共感0

毎度の起きた…


後でまた寝よう。

• 共感0

>> 401

眠れなかった…

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>> 403
もう起きた。

眠れたかな…

• 共感0

>> 405

参ったな…


朝から仕事だっけ？

• 共感0

ごめん。

仕事辞めたんだったな🙇


5時まで暗いから横になってなよ。

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>> 409
今夜も大変だね。

また起きたよ。
短時間睡眠の繰り返しなんだよね。もうちょっと気持ち悪い。

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匿名389さん…

眠れたかな…

• 共感0

起きた…
気持ち悪い…


匿名389さんはねむれたかな…

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起きた。
なんか疲れた…

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>> 414
目が冴えちゃった。

しばらく起きてるしかないよ。

• 共感0

>> 417
おはよ。

うどんを食べてねちゃった…

太るな😱

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うどんを食べて☕🚬している時にレスをもらったかもしれないな。

ごめんね🙇

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>> 420
眠れないとすぐに☕🚬なんだよね…

お腹すいちゃって うどん たべちゃった😱

その代わり朝食はパン一枚だけ食べたよ。


眠れてよかったね😊

すずしくなってよかったよ。

でも…深夜に起きちゃうけど…

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>> 422
私は自宅療養中なんだけど…やっぱりそうなの…？

昼寝もするんだけどね。

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>> 424
それは辛いね…

深くは聞かないけどお大事にね🙇

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起きた…

気持ち悪い…

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>> 427
ありがとう。

無理矢理また寝たけどもう無理。

起きたよ。

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>> 429
こんばんは。

目をさましたした。

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もう起きました。

お二人ｻﾝは😪かな。

• << 436 眠れました。 主さんは眠れましたか？

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>> 434
おやすみなさい😊


私は起きてます。

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>> 436

おはようございます😊


いつも通りです。
まぁ、いつも通りでいいですよ。

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>> 438
色々あって、もっと悪い時もあって、変則睡眠で安定してればそれはそれでよしとしました。

昼寝もできるので。

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>> 440
そうですね。

全く昼寝無しだとちょいとキツいですね。

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もう最終起き。

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起きた。
目ぱっちり…

しばらく起きてようか…

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完全に起きた。

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>> 445
朝のことをやってました。
歯磨き・洗顔・ひげ剃りも完了。

夏（夏至）に比べて夜明けが1時間遅いですね。

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>> 447

軽くウォーキングしてきました😊

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もう起きた。
ちょい苦しい。

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>> 450
好きな人…



おやすみなさい…

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>> 452
再度眠ろうとしても眠れない…

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>> 454
もう完全に起きたよ。

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>> 456
おはよう。
朝だよ。

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もう起きた。

しばらく起きてよう…

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>> 459
おやすみなさい。

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>> 461

似てますね…

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>> 463
🚬したり📱して眠くなるのを待ってます。

今夜はダメですね。いつもはあと1時間くらい眠るのですが…

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>> 465
みます…

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>> 467
1時間ちょいねむれました。そう、同じゆめを繰り返し。

起きます！

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>> 468
いまは、ファミレスの夢をずっと？見てました。

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>> 470
おはようございます。

眠れてよかったですね😊

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また、もう、起きた。

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>> 473

おはようございます。


また、寝てみます。

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>> 475
おはよう。


さぁ、最終起きだ！

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>> 477
おはようございます😊


眠れましたね😊

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>> 479
そんなことないですよ💦


相手してくれましてありがとうございます😊

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起きた………

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>> 482
おやすみなさい～

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もう眠れん…

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>> 486

ありゃ😔

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この時間に起きるな…

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>> 489

✋
もう眠れない。

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また起きちゃった…

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>> 492
こんばんは。
苦しいですね…

その方達じゃないですよ。

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もう起きることにした…

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>> 495
まいった🌠だったな…

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今夜も起きた。
夢が良くないのも相変わらず。

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>> 497
最終起き。

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>> 499

ごめんね。

🈵


次はスレタイ“深夜”だよ。

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