深夜に起きちゃうんだよね…

(´・д・｀)もっぺん寝れ

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>> 1
19時30分に寝てね…また後で少し寝ると思うけど。

睡眠障害だと思うよ。

• 共感1

>> 2 (´・д・｀)ちいと寝るの早くね？風呂入ってさっぱりすりゃまた違うかもよ？

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>> 3
精神科に通院してるんだけど、体内時計（いまのまま）でいいってさ。
睡眠薬のんでるんだよね。

精神障害なんだ…
基地外じゃないよ(笑)

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>> 4 (´・д・｀)いや気違いは俺だ、大丈夫(笑)

(´・д・｀)なんぞ好きな歌でも聴いてリラックスしなはれ

• 共感0

>> 5
音楽や📺は頭が疲れるから皆無なんだよね。

話し相手をありがとうm(_ _)m

• 共感0

もう少しで朝の薬の時間だな。
今日はもう寝ないで昼寝かな…

誰かこないかな…

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さびしい

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>> 8
それは悲しいね…

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寂しくはないが話し相手は欲しい

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>> 10
それは同じく♂もそうだよ…

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日中は起きてるよ。

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1回目の目覚め～

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>> 13 起きてますよ😄

主さんは このまま起きてるのですか？

薬飲む時間 絶対に変えてはいけないのでしょうか？

私は早く目覚めたくないので 起きる時間を考えて、遅くに飲んでいます。

こんなふうに目覚めた時に薬は追加しないで眠れますか？

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>> 14
こんばんは～😊


１日3回の薬＋睡眠薬は夕食後だけ食後に固定してるよ。変えても問題ないけど、入院してた時の名残で。


多分、2時30分までにまた😪すると思います😊
追加の薬は無しで。


深夜に起きても体内時計がそうなっているならば、それで構わない、との🏥先生の話なんだけどね。

いま風呂に入ったよ。

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>> 15 お風呂に入って サッパリしましたか？✨

追加なしで眠れるのですね😄
よかった😄

先生とも きちんと相談されて問題ないのですね！

夜中起きた時は リラックスできたらいいですね。

そろそろ眠くなるかな…

主さん おやすみなさい。

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>> 16
サッサパリしました😊

おやすみなさい。

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さて、もう起きた😃

合計睡眠時間は充分だし。

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>> 18 おはようございます。
はじめまして。

私も体内時計がちょっと人とずれてるです。
お薬23時過ぎに飲んでも、3時４時くらいには目が覚めてしまいます。
こんど、心療内科から精神科に変えて、気持ちがすごく楽になったです。
心療内科の医師は、カウンセリングではなくて、一方的に自分語りする、行くとかえって調子が悪くなる方だったので。

朝ですね。

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>> 19
おはようございます😊
はじめまして😊


4時ちょい前から明らんできますよね。

私は精神障害の一環なんで…しょうがないんですけどね…


昼寝できますか？
不足分は昼寝で補いたいですね…

無理されませんように🙇

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1回目の目がさめた。

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もう起きたね。

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起きたっと。

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完全に起きたね。

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起きた。

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今夜は完璧に目がさえてるな…またねるのは3時30分頃かな…

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起きた。

目がさえてるな…
しばらくおきてるかな…

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起きた起きた。

夢が良くないね…

夢の続きをみそうで…ちょいと起きてよ。

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>> 28 おはよ😊

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>> 29
おはよ😊✋

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>> 30 なにしてるのですか？😁

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>> 31
ミクルみてますよ😊


また☕🚬をしようかと思ってますよ～

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>> 32
珈琲？眠れなくなるかもよ😥

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>> 33
インスタント☕だけど😊

1時間くらい起きてようかな…

毎度のことで…

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眠れない（´-`）.｡oO

話しましょう(*'▽'*)

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>> 35
おはよ😊

あれから1時間強😪してまたおきたたよ💦

😪できたかな👀

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わざと目をさえさせた…

嫌な夢だった…

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>> 37 どんな夢？

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>> 38
おはよ。

基地外じみた夢😣

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また酷い夢をみて…寝てまた起きた。

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今夜は1回目の睡眠で目がさえた…

と言うか…悪夢ですぐには眠れない。

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朝だ…


2回目の夢もな…

でも、亡くなった本家のおじさんを案内したしな。


わからない。

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起きた。

夢はおぼえていない。

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起きた起きた～
☕🚬した～

変な夢😣


2時までにまた😪しようかな…

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俺も、坐骨神経痛で眠れない＾＾

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>> 45
おはよ…

眠れたかな…

辛いよね。
痛み止めと睡眠薬を飲んでるのかな？

• 共感0

起きた。

☕🚬した。




2時までにまた😪しよう…

• 共感0

早く寝過ぎた。また起きてしまった…

もう起きてようかな…

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早く起きた。

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起きた………

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起きた…

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チョコチョコ目覚めすぎなんだよな…
夢疲れるし…

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もう起きた～

• 共感0

起きたな…

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起きて目がさえてる…

• 共感0

さぁ、起きた！

• 共感0

起きちゃった。

• 共感0

>> 57 雨は降ってる？

• << 60 降ってないよ。

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>> 58 ここはやんでます

東京。

そちらは？

• << 61 同じく東京だよ。
• << 63 九州だよ カミナリゴロだよ

• 共感0

>> 58 雨は降ってる？
降ってないよ。

• 共感0

>> 59 ここはやんでます 東京。 そちらは？
同じく東京だよ。

• 共感1

>> 61 あら💦

ご近所さんw

• << 65 市部だよ。

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>> 59 ここはやんでます 東京。 そちらは？ 九州だよ
カミナリゴロだよ

• << 66 九州は大変なことになってるね😱

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>> 63 福岡と大分たいへんですよね💦

そちらは大丈夫ですか？

• << 67 ご心配、ありがとう。 車で1時間離れた所なので こちらは大雨とカミナリゴロゴロだけです

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>> 62 あら💦 ご近所さんw
市部だよ。

• << 68 なんとか市。 のほうかな…？

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>> 63 九州だよ カミナリゴロだよ
九州は大変なことになってるね😱

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>> 64 福岡と大分たいへんですよね💦 そちらは大丈夫ですか？ ご心配、ありがとう。

車で1時間離れた所なので
こちらは大雨とカミナリゴロゴロだけです

• << 70 今夜も降り続くみたいなので、地盤の緩くなったところでは要注意！とニュースで言ってましたよ 川や山は近いですか？ 気をつけてくださいよ💦

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>> 65 市部だよ。 なんとか市。
のほうかな…？

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>> 68

面積の広いＭ市だよ～

• << 73 なるほど！ わりと近いですね こちらはＴ市のほうです

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>> 67 ご心配、ありがとう。 車で1時間離れた所なので こちらは大雨とカミナリゴロゴロだけです 今夜も降り続くみたいなので、地盤の緩くなったところでは要注意！とニュースで言ってましたよ

川や山は近いですか？

気をつけてくださいよ💦

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>> 70
お心使い
ありがとうございます。

うちはマンションで
山と川はちかくにないので
少し安心してます、

それにしてもすごい雨が振りますよ☔

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>> 71 先ほどヘリコプターで救出されてる映像をテレビで見ました

ちょっと目がうるうるしました

お友達や知り合いが被害にあわれてなければ良いですね…。

• << 74 もう、祈るばかりです。。。

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>> 69 面積の広いＭ市だよ～ なるほど！

わりと近いですね


こちらはＴ市のほうです

• << 75 そうでか。 遅くなって🙇 悪夢で起きたんで😣 うどんとコーンスープを食してもう一度😪してみたんだ。 1時間30分 まぁまぁの睡眠だったです🙇

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>> 72 先ほどヘリコプターで救出されてる映像をテレビで見ました ちょっと目がうるうるしました お友達や知り合いが被害にあわれてなければ良…
もう、祈るばかりです。。。

• 共感0

>> 73 なるほど！ わりと近いですね こちらはＴ市のほうです
そうでか。

遅くなって🙇


悪夢で起きたんで😣
うどんとコーンスープを食してもう一度😪してみたんだ。


1時間30分
まぁまぁの睡眠だったです🙇

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もう起きた～

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ハラへった。

Zz🐶(+・o･")ノ🍜
カップラーメン食べよ。

🎀

• << 80 おはよ。 🍞たべちゃった。

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>> 77 削除されたレス
起きてますよ。

眠れないのですか…
開き直って昼寝ですかね。
原因が心配です。

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>> 78 ハラへった。 Zz🐶(+・o･")ノ🍜 カップラーメン食べよ。 🎀
おはよ。

🍞たべちゃった。

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>> 80 おはようございます。

Zz🐶(+^O^")ノ🍜
カップ麺の天ぷらそば食べよ♪
こっちは雲一つない青空。
天気予報では３５度になるみたい。

🌱部屋の目の前に庭があるので眺めながらの食事。

Zz🐶一緒に暮らしているプードルは熟睡中。

🎀

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>> 81
もう朝だね。

35℃以外はいい環境だね😊


いま、換気扇の下で☕🚬中だよ。

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あぁ…なんと気持ちのいい時空だろう。

Zz🐶(+´◇`)o旦
紺色の空が水色に変わっていく。
鳥達の鳴き声が聞こえる。
窓から涼しい風が入ってくる。
足を窓の方に向けて寝ると、こそばゆいぐらいだ。
僕の隣ではプードルがあくびをしている。

最近、うるさいカッコウが来なくなった。
山に帰ったかな♪

静かな時空だ。

🎀

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>> 83
優雅な生活環境だね。羨ましいね😊


こっちは、歯磨き・洗顔・ひげ剃りが終わって～エアコン🆒かかってる部屋に戻ったよ。
そろそろエアコン🆒を切って窓をあけようかな？

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起きたぁ～

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夜中０時ごろまでは熱帯夜だった。
今は涼しくて気持ちいい～
本日も快晴なり。
暑くなりそうだ！

🎀

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>> 86
おはよ。

睡眠不足は大丈夫？

月曜日から。

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また起きた…

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連日３６度！昨日、今年初めてエアコンつけた。
そのまま寝てしまった。

今、OFFにして窓を開けた。
ようやく涼しい時間になったね。

🎀

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>> 89
こんばんは。

療養もあり暑がりなんで終夜エアコンをつけてるよ…
完全に目がさえて風呂にはいったよ。空が明らむまであと70分か。

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また起きた…

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またまた…起きた💦

寝よう

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>> 92
眠れるようにお祈りします。

• 共感0

>> 93 ありがとうございます。

さあ眠りましょう😪

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>> 94

私はいつも通り、かつ、悪夢の連続で眠れません。

ゆっくりおやすみください。

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>> 95 悪夢ですか…

『禍転じて福となる』

頭の中を整理して
佳い夢を見ましょうね

おやすみなさい

• 共感0

お疲れ様です。

おやすみなさい。

• 共感2

夢が良くないな…
起きた。

• 共感0

>> 98 起きた…

夢はただの夢ですよ。
『悪いことが起こらないように…』との強過ぎる願いの反動だったりもするのかな。
目をつぶって心と体を安めてくださいね。

おやすみなさい。

• << 102 おやすみなさい。

• 共感0

疲れて晩御飯を食べずに寝てしまった…
今から晩御飯を食べるのだ、朝食に近い時間だね…

🎀

• << 103 お疲れさま🙇 ガッツリ食べてね😊
• << 104 プードルちゃんは眠っていますか？ 疲れはとれましたか？ どうか無理をされませんように…

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空がグレーになると同時に、叩きつけるような雨が降ってきた。
🎀

• << 105 また雨？ 大変だよね😱 こっちは☀ また暑い☀🔥

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>> 99 起きた… 夢はただの夢ですよ。 『悪いことが起こらないように…』との強過ぎる願いの反動だったりもするのかな。 目をつぶって心と体を安めてく…

おやすみなさい。

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>> 100 疲れて晩御飯を食べずに寝てしまった… 今から晩御飯を食べるのだ、朝食に近い時間だね… 🎀
お疲れさま🙇


ガッツリ食べてね😊

• 共感0

>> 100 疲れて晩御飯を食べずに寝てしまった… 今から晩御飯を食べるのだ、朝食に近い時間だね… 🎀 プードルちゃんは眠っていますか？

疲れはとれましたか？

どうか無理をされませんように…

• << 107 Zz🐶プードルはお母さんの部屋で超熟睡中♪ 僕はプードルにかなり厳しくしつけをしたから、 お母さんといる方が安心するみたい。 🎀

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>> 101 空がグレーになると同時に、叩きつけるような雨が降ってきた。 🎀
また雨？
大変だよね😱


こっちは☀
また暑い☀🔥

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>> 105 こっちも雷と雨がひどかったみたい

(みたいとは寝てたから…f^_^;)

おやすみなさい😪

• << 108 おやすみなさい😊

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>> 104 プードルちゃんは眠っていますか？ 疲れはとれましたか？ どうか無理をされませんように… Zz🐶プードルはお母さんの部屋で超熟睡中♪

僕はプードルにかなり厳しくしつけをしたから、
お母さんといる方が安心するみたい。
🎀

• 共感0

>> 106 こっちも雷と雨がひどかったみたい (みたいとは寝てたから…f^_^;) おやすみなさい😪
おやすみなさい😊

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🐶おきてる時に寝室で撮った写真。

http://t.jgup.jp/bckL5Zb5oY

（ガラケー、iPhone、Androidに対応）
見れるかな？

🎀

• << 111 見せてくれてありがとう😊 幸せそうな顔をしてますね 大切にされてる子の表情ですね🐩

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>> 109
ガラケー📱で見られたよ😊

しっかりものにみえるけど。可愛いね😊

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>> 109 🐶おきてる時に寝室で撮った写真。 http://t.jgup.jp/bckL5Zb5oY （ガラケー、iPhone、Androidに対応… 見せてくれてありがとう😊

幸せそうな顔をしてますね
大切にされてる子の表情ですね🐩

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早起きなすずめの声を聴きながら
もうひと眠りしようかな😪💤

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>> 112

どうぞ☺



私は…もう😪できないな…

ひる😪だな…

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おはよー

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ハラへった。
でも、朝御飯までガマンしよう。

Zz🐶プードルはお母さんと熟睡中。
お母さんが起きて、一緒に寝る人がいなくなると
僕の布団に潜り込んでくる。
🎀

• << 117 そういうの、いいね😊 厳しくしつけたって言ってたけど、プードルちゃんはライデンさんのこと大好きなんだろうな☺

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おはよ。

起きたけど寝てたー😪


今、起きたよ😊

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>> 115 ハラへった。 でも、朝御飯までガマンしよう。 Zz🐶プードルはお母さんと熟睡中。 お母さんが起きて、一緒に寝る人がいなくなると 僕の布団に… そういうの、いいね😊

厳しくしつけたって言ってたけど、プードルちゃんはライデンさんのこと大好きなんだろうな☺

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起きたよ～


目ぱっちり～

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私も起きたよ～

よく眠れたのかな？
目パッチリならよかった😊

眠いよ～(ρ_-)o

もうひと寝入りしよっと。

• << 123 …と言いつつまだ起きてる。 空はよく晴れてるよ あのひときわ明るく輝く星はなんだろう？ 金星かな？ もうすぐ夜が明けるね😊 まったり気分で二度寝しようかな。 おやすみなさい😪

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>> 119

おやすみなさい😊


☕🚬完了👮

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おはよ。

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>> 121

おはよ。

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>> 119 私も起きたよ～ よく眠れたのかな？ 目パッチリならよかった😊 眠いよ～(ρ_-)o もうひと寝入りしよっと。 …と言いつつまだ起きてる。

空はよく晴れてるよ
あのひときわ明るく輝く星はなんだろう？
金星かな？

もうすぐ夜が明けるね😊


まったり気分で二度寝しようかな。

おやすみなさい😪

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起きた～

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起きた～

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もう2時だ…

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>> 126 そうだね、もう２時だね

昼間は眠れたかな？

辛い感じが少しでも和らいでたらいいな。

• << 129 ありがとう😊 昼寝したよ。 幸いに無事だったよ。 今夜はまた眠れるか？ 朝を迎えるか？ どっちかな…

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起きてしまいました😠。

• << 130 こんばんは😊

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>> 127 そうだね、もう２時だね 昼間は眠れたかな？ 辛い感じが少しでも和らいでたらいいな。
ありがとう😊

昼寝したよ。
幸いに無事だったよ。

今夜はまた眠れるか？ 朝を迎えるか？
どっちかな…

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>> 128 起きてしまいました😠。
こんばんは😊

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ﾀｲﾄﾙ:『ミッドナイト』

作詞作曲:ライデン

ジンジャーミルクティ飲みすぎた
夜中にトイレに目が覚める

ミッドナイト♪
犬をふまないように
ミッドナイト♪
猫をふまないように
ミッドナイト♪
トイレでスッキリキリギリス

ブレンドホットコーヒー飲みすぎた
夜中にパッチリ目が覚める

ミッドナイト♪
犬をおこさぬように
ミッドナイト♪
猫をおこさぬように
ミッドナイト♪
ネットにカキカキカキクケコ

いつの間にか疲れて寝てしまた
夜中にハラへり目が覚める

ミッドナイト♪
犬が気づかぬように
ミッドナイト♪
猫が気づかぬように
ミッドナイト♪
カップラーメン食べルンルン

久しぶりの休日夢を見た
夜中に寝れずに目が覚める

ミッドナイト♪
犬の寝顔を見ながら
ミッドナイト♪
猫の寝顔を見ながら
ミッドナイト♪
今日は何して遊ぼうか

🌠

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夜明けだ～

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Zz🐶(+^O^")ノ
やったー！今日は休みだ♪

🎀

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主さん寝るの早すぎなんですね。
夕食後即寝るの胃が悪くなりませんか？
早く起きて、普段はどう過ごしてますか？
私も病気療養中
眠前沢山飲んでるけど、最近何度も目覚めて😥
家の中で昼間は活動してるんですが、薬合わなくて副作用と離脱症状で参ってます

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>> 134
おはようございます😊

同じような人、初めてだよ～（あえてタメ語）

合計睡眠時間5時間30分だったな。

あとひげ剃りだけ。


日中も暇だよね…
📱いじくりが多いかな…

🚬は１日１箱。
☕🚬したり…


外は暑いしまいっちゃってるよ…

• << 138 外出はしないの？ 私は一人暮らしだから、辛くても必要最低限のことはやらないといけない⤵ 薬代わってから少しは動けるようになったけど、副作用と離脱症状の嵐で、パフォーマンスがいっこうに上がらない。 働けないし不安だらけ。 主さんは家族と同居？ 助けてくれる人が要るのは有り難い、でも一人が長すぎて、誰かと一緒に住むのも辛いな

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ちなみに僕も早く寝る方です。
夜１０時ぐらいには寝てます。

寝るというより仕事で疲れて気を失うという感じ。
疲れすぎて、いつの間に寝たかもわからず晩御飯を食べずに寝ることも多い。
夜中に台所に行って、ご飯にラップがかけてあると
ああ…食べずに寝てしまったんだ…
と、夜中３時ごろ晩御飯を食べたりする。

朝８時からの仕事なので二度寝します。

＼(^O^)／
今日は久しぶりの休みだ～♪
予定はナシ、莫大な量の家の仕事(書類提出など)を片づけるのだ！

🎀

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>> 136
激務
お疲れ様です。

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>> 135 おはようございます😊 同じような人、初めてだよ～（あえてタメ語） 合計睡眠時間5時間30分だったな。 あとひげ剃りだけ。 日中も… 外出はしないの？
私は一人暮らしだから、辛くても必要最低限のことはやらないといけない⤵
薬代わってから少しは動けるようになったけど、副作用と離脱症状の嵐で、パフォーマンスがいっこうに上がらない。
働けないし不安だらけ。
主さんは家族と同居？
助けてくれる人が要るのは有り難い、でも一人が長すぎて、誰かと一緒に住むのも辛いな

• << 140 こんばんは。 眠って3時間30分で起きちゃったよ。夢がよくなかった？ 昔のムカつきで？ しばらくはまた眠れないよ。 せめて5時間連続で熟睡できれば、深夜に起きてもいいんだけどね。 細々の睡眠と悪い夢が問題だよ。

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>> 138
暑くなる前はウォーキングしてたけど、もう暑くてできないよ。

週1で担当の？食料品を徒歩で往復1.6km買い物に行くよ。

あとは🚬買いや時たまの用事を全て徒歩。

通院は28日毎で🚃で行ってるよ。駅までは徒歩1.5km。


要は🚗無いの。

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>> 138 外出はしないの？ 私は一人暮らしだから、辛くても必要最低限のことはやらないといけない⤵ 薬代わってから少しは動けるようになったけど、副作…
こんばんは。
眠って3時間30分で起きちゃったよ。夢がよくなかった？ 昔のムカつきで？ しばらくはまた眠れないよ。

せめて5時間連続で熟睡できれば、深夜に起きてもいいんだけどね。

細々の睡眠と悪い夢が問題だよ。

• << 142 頭の中に残ってる悪い夢の残像を、紙をくしゃくしゃってするみたいに丸めてポイッてするイメージをしてみたらどうかな？ で、獏に食べてもらう💡

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起きた～

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>> 140 こんばんは。 眠って3時間30分で起きちゃったよ。夢がよくなかった？ 昔のムカつきで？ しばらくはまた眠れないよ。 せめて5時間連続で熟… 頭の中に残ってる悪い夢の残像を、紙をくしゃくしゃってするみたいに丸めてポイッてするイメージをしてみたらどうかな？

で、獏に食べてもらう💡

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>> 142
そうしたいけどどうしたらできるのかな😱

1時間30分で起きちゃうこともあるよ。


一言、○○いいかげんに苦しんで氏ねwwwww

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>> 143 あ！
そういうのは良くないんだよ🙅❌
誰かをうらむ想念は自分に返ってくるらしいよ～😱

私は自分の心がわくわくするような楽しいこと、ほっこりすること、癒されることに気持ちを向ける練習をしてるよ。
そうしたら、辛かった苦しかった過去の記憶が少しずつ薄れてきたから不思議☺

やってみて☝

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夜明けだ～

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アドバイスありがとね。


3時間30分×2回＝7時間
😪れたよ。

後半も奴らが出て来たけど。


久々だこんなに😪したのは😃

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いやぁ～寝た寝た。
昨日は玄関も窓も閉めて一日中ゴロゴロしてたよ。
そーいえば一歩も外に出てないなんて何ヶ月ぶりだろう。
前に飲み過ぎて二日酔いでゲロ吐きまくったとき以来かな。

茶の間と仏間のふすまを開けて１８畳の広間で🐶プードルとゴロ～ン♪

今日も休みなぁ～のだ♪
🎀

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>> 147

おはよ😊

よかったなー😃✌
至福だね🙌


やすんでね～

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2回目起きた～

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こちら☔大雨と⚡ものすごい雷です。
⚡シュババッ！ズドーン、て！

🎀

• << 153 雷はおさまったかなぁ プードルちゃんは怖がってなかったかな…

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>> 150
こんばんは。


いつ起きたの？



2度😪の5時間😪だよ。

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おはよ！

夜中に二三度起きたけど寝てたー！

今、目覚ましで起きたんだけど、なんだかいやな夢見てたよ😠

会社行く前に寄り道をして子ども用の指人形みたいなおもちゃを買いに行って、受付のところでいつもまわすネジ式の鍵が何度やっても開けられなくて(←自分でも意味不明な展開)、結局少しだけど遅刻して、
そしたらまわりのみんなからものすごく責められてめちゃくちゃ落ち込んで泣いてる夢。

その『落ち込んでる気分そのもの』がすごく苦しくて辛かった。
なんであんな夢みたのかわからないけど、内容は全然違うだろうけど、もしかしたらいつも夢の中でそんな重苦しい気分になってるのかなって思ったよ。

あんな気分が続いてたとしたら辛いね…

• << 154 おはよ。 嫌な夢ばかりだよ。 忘れるように？してるな… 今日もひる😪かな… 暑くて外に出らんないしね。

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>> 150 こちら☔大雨と⚡ものすごい雷です。 ⚡シュババッ！ズドーン、て！ 🎀 雷はおさまったかなぁ

プードルちゃんは怖がってなかったかな…

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>> 152 おはよ！ 夜中に二三度起きたけど寝てたー！ 今、目覚ましで起きたんだけど、なんだかいやな夢見てたよ😠 会社行く前に寄り道をして子ども用…
おはよ。

嫌な夢ばかりだよ。
忘れるように？してるな…


今日もひる😪かな…


暑くて外に出らんないしね。

• 共感0

目がさえた。
しばらく起きてようかな。

• 共感0

目が覚めた。
だいたいこの時間に起きるかなぁ～

雨も雷もおさまり涼しい夜。
窓を閉めきってるのに快適な気温だよ。
🎀

• 共感0

目がさめた。

ちょいと起きてるかな？

• 共感0

>> 157 私も目がさめた。

起きてたいけど
もっかい寝ます～💤

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>> 158

おやすみなさい😊

• 共感0

>> 159 うん。
眠くなったら眠るんだよ～
無理しないでね。

おやすみなさい😊

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除湿機つけたら、とりあえず快適。
🎀

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>> 161
おはよ😊

• 共感0

>> 162 おはよ✨

• 共感0

>> 163
いらっしゃい😊

• 共感0

>> 164 お邪魔します。
はじめまして。
薬💊今からは飲めないけど、昨日あったやなことがグルグル。眠れない。
今日も仕事なんだけど、な。
合わない仕事、人間関係でつぶれそうな毎日は、薬💊なんかでは太刀打ちできないから。
深夜に起きちゃうんです。

• << 167 初めまして。 がんばれ！イヤな奴と仕事したときは 「自分は自分」と言い聞かせてどこかで気持ちをリセットしよう。 仕事がイヤでも次の休みまでガマンすれば 給料がもらえると開きなおれるといいね。 僕も数年前までは超ブラック企業で働いていた。 長年、安い給料をもらうためにガマンしてきたよ。 ４年前、思い切って転職したら大成功。 今は外の仕事だから夏は炎天下、冬は氷点下の吹雪の中での仕事だから体力的にキツイけど なんとか上手くいってる。 🎀

• 共感0

除湿機どうのこうのより、窓開けた方が快適だった…
窓開けたら、ちょっと寒いぐらい。
🎀

• 共感0

>> 165 お邪魔します。 はじめまして。 薬💊今からは飲めないけど、昨日あったやなことがグルグル。眠れない。 今日も仕事なんだけど、な。 合わ… 初めまして。
がんばれ！イヤな奴と仕事したときは
「自分は自分」と言い聞かせてどこかで気持ちをリセットしよう。
仕事がイヤでも次の休みまでガマンすれば
給料がもらえると開きなおれるといいね。

僕も数年前までは超ブラック企業で働いていた。
長年、安い給料をもらうためにガマンしてきたよ。

４年前、思い切って転職したら大成功。
今は外の仕事だから夏は炎天下、冬は氷点下の吹雪の中での仕事だから体力的にキツイけど
なんとか上手くいってる。

🎀

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空が明るくなってきた…
🎀

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>> 168
申し訳ない。
また眠れたよ。

嫌な奴・人間関係。
ストレスたまるよね。
開き直りが必要かもね。ガマンしすぎで自分が潰れてしまいそうで。

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>> 169 寝るのはいいことだ♪

僕はもぅすぐ出勤の準備。
目が覚めたら布団の上に🐶プードルがいた。

いつの間に♪
🎀

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>> 170
かわゆいプードルちゃんとラブラブ😍だねぇ～😃

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2回目起き…😵

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>> 172 はじめまして

私も目が覚めてしまいました。
眠れるか微妙…

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>> 173
はじめまして。


無理矢理？😪しました？
続くかどうかはわかりません。

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>> 174 おはようございます☀

うつらうつらしながら朝を迎えました。 これから活動開始です。

また時々遊びに来させてくださいね。

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>> 175

おはようございます。

🚬したいのを我慢して…電気を消して横になってたら😪しました。

悪夢をみた場合は無理ですね…



暑さ・水分補給に気をつけてね😊

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目がさえた。

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ビール飲み過ぎた

🎀

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>> 178

泥酔かな？

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>> 179 そこまでヒドくはないけど、
毎日、炎天下での仕事。
体力勝負の職業だからもぅちょっと控えるべきだったかも。

今日も仕事だぁー。
🎀

• << 182 おはよ😊 3時くらいにまた😪したみたいだよ。 今日も炎天下🔥での仕事なんだね… 倒れないように… どーすりゃいーんだろう…まだ酔っ払ってるんじゃないの？

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>> 180 お疲れ様🍺🍺のライデンﾀﾝ🎀

みっけた(。・・)σ(＾∇＾)

主様も起きていた??

お疲れ様です。良い夢を🌃

• << 183 おはよ😊 いらっしゃい。 再度の😪をしたよ😊 起きちゃうのが困るんだ。

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>> 180 そこまでヒドくはないけど、 毎日、炎天下での仕事。 体力勝負の職業だからもぅちょっと控えるべきだったかも。 今日も仕事だぁー。 🎀
おはよ😊


3時くらいにまた😪したみたいだよ。

今日も炎天下🔥での仕事なんだね…
倒れないように…

どーすりゃいーんだろう…まだ酔っ払ってるんじゃないの？

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>> 181 お疲れ様🍺🍺のライデンﾀﾝ🎀 みっけた(。・・)σ(＾∇＾) 主様も起きていた?? お疲れ様です。良い夢を🌃
おはよ😊
いらっしゃい。

再度の😪をしたよ😊
起きちゃうのが困るんだ。

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>> 183 おはよう(^_-)-☆
初めましてよろしくね

今日も激アツな1日を～🎵

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>> 184
😊✋


今日も🏠ヒッキーだと思うな。

自宅療養中で不要には出掛けないんだ。

3時くらいにまた😪して5時に起きたから～

🏪に行きたいんだけど～早朝じゃないと暑くて💦
きょうはやめた～


よろしくね😊

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起きた～
もう眠れない。

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わんばんこ。

‥(+-｡-")zzZ
風が無く蒸し暑い夜。
でもお母さんから「毎日エアコンばかり使うな」と言われたので
廊下で寝てます。
２０メートルぐらいある長い廊下にバスタオルを敷いて寝てるのだ。
床がヒンヤリして、ちょっとだけ涼しい。

でも肩がこるのだ…
🎀

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>> 187
おはよ。

エアコン🆒💰かかるよね…
自分は…エアコン🆒つけちゃってるけど…

😭
20mの廊下😭
大邸宅だね😭

• << 190 お母さんは、👛お金の事より🆒冷え症や🆒冷房病を心配してるみたい。 でも僕は毎日炎天下で長袖シャツにヘルメットで仕事してるから、 家にいるときぐらいエアコンつけたいような……… 🎀

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薬の離脱の目眩が酷すぎて１歩も動けず、20時に眠前の薬飲んだら、21時に寝付いて0時に覚醒

以降眠れないから、思いきって起きて、お風呂入った🛀

夕方よりは動けた

睡眠薬も安静剤も強いの沢山飲んでるんだから、ちゃんと眠りたい

主さん、おやすみ💤

• << 191 おやすみ… 重症だね…

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>> 188 おはよ。 エアコン🆒💰かかるよね… 自分は…エアコン🆒つけちゃってるけど… 😭 20mの廊下😭 大邸宅だね😭 お母さんは、👛お金の事より🆒冷え症や🆒冷房病を心配してるみたい。

でも僕は毎日炎天下で長袖シャツにヘルメットで仕事してるから、
家にいるときぐらいエアコンつけたいような………

🎀

• << 192 そうか… 冷房🆒…つけたいよな… 現場仕事なのかな… 俺はもう…無理は効かない… 危ない…

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>> 189 薬の離脱の目眩が酷すぎて１歩も動けず、20時に眠前の薬飲んだら、21時に寝付いて0時に覚醒 以降眠れないから、思いきって起きて、お風呂…
おやすみ…


重症だね…

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>> 190 お母さんは、👛お金の事より🆒冷え症や🆒冷房病を心配してるみたい。 でも僕は毎日炎天下で長袖シャツにヘルメットで仕事してるから、 家にいると…


そうか…


冷房🆒…つけたいよな…

現場仕事なのかな…


俺はもう…無理は効かない…

危ない…

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>> 192 どーりで蒸し暑いと思ったら☔雨が降ってきた。
でも雨が降ったとたんに気温が少し下がったよ。

主さん、無理することはないよ。
ゆっくり休むのだ。

僕はバイクのドライバー(配達)の仕事をしている。
だから毎日、
アスファルトからの熱、
バイクのエンジンからの熱、
☀そして直射日光…

仕事が終わってヘルメットをとると
髪の毛がザラザラしてる。
汗が蒸発して塩の結晶ができるのだ。

🆒だからエアコンの部屋に入ると天国に思えるよ。

🎀

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>> 193
飲料水の配送補助をやったことあるよ。

12kg×3箱＝36kg
これを持って階段を上がるのが限界だったかな…

ビンケースを持っての急階段の下りも危なかったな。



元々はサラリーマンだったんだけど、それはそれで神経すり減らすな。


まぁ…もう全てしゃーないことだ。

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また目が覚めてしまいました。

昨日は酔っぱらって人に絡んだ…。

うまくいかない人生に絶望しそう。

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>> 195
３回目👀がさえてもう😪できない。

こんばんは。
酒か…

次に気をつけよう…
酒は飲めなくなったよ。

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起きたー

目が覚めてミクル見にくると、なぜかたいてい主がいる～👀

眠らなきゃ！って考えるとかえって眠れなくなるものだよ。

無理しないでね。

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>> 197
もう😪できないよ。多分。

昨夜20時過ぎに😪して3回目の起き。もうしっかり起きたよ。

最近来てくれる人が増えたね。

ありがとう。

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>> 198 何度かにわけてでもある程度まとまった睡眠が取れてるなら悪くないよ😊

あまりあれこれ考えないようにね！

そうだね
来てくれる人が増えて嬉しいね

なんとなく波長が合うのかもしれないね😊

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>> 199
今夜は1時間30分・2時間・2時間かな。
4時間続けて😪のときもたまにあるけどね。
睡眠障害だからしょーがないね。

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☔☔☔すごい雨…

🎀

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>> 201
☔が多いね…


どこ住み？

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起きたな。

もう1回…眠れるかな…

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>> 203 起きた～

もう１回、眠れてるといいな

目をつぶってるだけでも休まるからね

おやすみなさい💤

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この時間に目が覚めると微妙…

• 共感1

>> 205
おはよ（俺は）


追加1時間😪した。

明らんできたね…

まだ😪できるさ…

• << 209 おはよ😊 (俺は)って何だー？ ま、いっか😊

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毎日☔大雨なのだ。
でも、そのおかげで気温が一気に下がり夜は熟睡できた。
湿度が高いから除湿機つけたら快適♪

こちら、みちのく雪国。
もぅすぐ始まる花笠祭りや🍒サクランボが有名なとこです。
🎀

• << 212 秋田や新潟、 石川でも大雨が続いてるとか…。 どうかこれ以上災害が酷くなりませんように。 美味しいサクランボの収穫に影響がありませんように…。 おやすみなさい💤

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>> 207
おはよ😊

今年は親が3回行ったよ。

しばらくは行かないかな。

よく😪よかったね😊

俺は“普通”だったよ😊

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>> 206 おはよ（俺は） 追加1時間😪した。 明らんできたね… まだ😪できるさ… おはよ😊

(俺は)って何だー？

ま、いっか😊

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起きた。

また後で😪できるといいな～

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>> 210 起きてた～
(↑新しいパターン😲)

寝苦しくないよう室温を調整して、目をつぶって楽にしてるといいよ😊

「眠れない時は眠れなくたっていいや！」って開き直っちゃう位でもいいかも(^^)

おやすみなさい💤

• << 213 ありがとー😃 おやすみなさい😊✋

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>> 207 毎日☔大雨なのだ。 でも、そのおかげで気温が一気に下がり夜は熟睡できた。 湿度が高いから除湿機つけたら快適♪ こちら、みちのく雪国。 もぅ… 秋田や新潟、
石川でも大雨が続いてるとか…。

どうかこれ以上災害が酷くなりませんように。

美味しいサクランボの収穫に影響がありませんように…。

おやすみなさい💤

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>> 211 起きてた～ (↑新しいパターン😲) 寝苦しくないよう室温を調整して、目をつぶって楽にしてるといいよ😊 「眠れない時は眠れなくたっていいや…
ありがとー😃


おやすみなさい😊✋

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目が覚めちゃった

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>> 214
こんばんは😊

• 共感0

>> 215 こんばんは

• << 218 あと3時～4時まで😪できるといいんだけど、なんかずっと起きてそうな感じかな…

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わんばんこ👀✨

• << 219 こんばんは😊✨

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>> 216 こんばんは
あと3時～4時まで😪できるといいんだけど、なんかずっと起きてそうな感じかな…

• 共感0

>> 217 わんばんこ👀✨
こんばんは😊✨

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やっぱり眠れない

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>> 220
同じく😪できない。

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まさか…朝になったら仕事あるとか??

• 共感0

>> 222
いや、自宅療養中…

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じゃ、主さん昼間寝れるね

173さんも昼寝できるのかな??

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>> 224 お昼寝 できないです

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うとうとできた

59さんは昼寝できるの？

昼寝できて🙇

睡眠が乱れているんだ…

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少し眠れたみたい。

不思議な夢 てんこ盛り
黒い海 人のいなくなった家 ベッドにちらぱったチョコレート菓子

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>> 227
おはよ😊

少し😪よかったね😊

夢は…わからないな…

悪夢じゃなければいいとしてるよ😊

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ごめんなさい
寝落ちしてた😫


仕事行ってきますxF0���

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>> 229
行ってらっしゃい✋

お疲れさまです。

• 共感0

仕事終わった🎵
今夜も眠れるか心配😫

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>> 231

お疲れさまでした🙇


眠れない…🏥睡眠薬をもらった方がよいような…

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クスリ…にがい😱

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>> 233

苦くないよ。


ストレスで不眠症かも…

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お酒のんで寝る💤じゃダメかな??

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>> 235
私は睡眠薬をのんで😪しても途中で起きちゃうんだよね。
それぞれにどこに困ってるか？なんだよね。　

• 共感0

こんばんは


私はお酒飲んで無理矢理？寝ますが…長くて？4～5時間 熟睡？爆睡？
で目が覚めますよ。

薬をアルコールで飲んじゃう可能性が有るので、お酒のみにしています。

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もう起きる。
苦しいわな。


後でもう1回😪でよしとするしかない。

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やっぱりなかなか寝つけないよー😫

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>> 239
酒飲んだの？
やってみたことあったっけな。酒は本来的には覚醒作用があるんだよ。
医者にいきなよ。

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また目が覚めました。
しばらく眠れなさそうな覚め方…

誰か起きてますか？

• << 243 起きてるよ～ 睡眠時間がズレるのってクセになるのかもね… 朝早いんだから寝なくちゃ！って思えば思うほど目がさえたりもするし(>_<) とりあえず携帯の電源をオフにして目をつぶってみるよ 眠れないなら眠れるまで起きてたっていいと思うよ だけど、眠れない自分を責めてみたりあれこれ考え込んだりしないようにしてね おやすみなさい💤

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>> 241
はい😊


おきてるよ。

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>> 241 また目が覚めました。 しばらく眠れなさそうな覚め方… 誰か起きてますか？ 起きてるよ～

睡眠時間がズレるのってクセになるのかもね…
朝早いんだから寝なくちゃ！って思えば思うほど目がさえたりもするし(>_<)

とりあえず携帯の電源をオフにして目をつぶってみるよ


眠れないなら眠れるまで起きてたっていいと思うよ
だけど、眠れない自分を責めてみたりあれこれ考え込んだりしないようにしてね

おやすみなさい💤

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起きてる人がいると 何故か安心します…

昨日から体調悪くて心細いこともあり…

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>> 244 体調良くないと聞くと心配になるよ😔

お医者様に診ていただいてね

まだ起きてたけど
今度こそ寝ます(-.-)zzZ

• << 247 心配して下さって 嬉しいです。 おやすみなさい🌠

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悩みあって寝れないorz

• << 248 悩みは何だい？
• << 249 初めまして ですね？ 私は学生時代 悩みがあってもよく眠れてたなぁ。 大人になったら悩みが複合して膨張してたいへん💧ふぅ…

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>> 245 体調良くないと聞くと心配になるよ😔 お医者様に診ていただいてね まだ起きてたけど 今度こそ寝ます(-.-)zzZ 心配して下さって 嬉しいです。

おやすみなさい🌠

• 共感0

>> 246 悩みあって寝れないorz 悩みは何だい？

• 共感0

>> 246 悩みあって寝れないorz 初めまして ですね？
私は学生時代 悩みがあってもよく眠れてたなぁ。
大人になったら悩みが複合して膨張してたいへん💧ふぅ…

• 共感0

おはようございます。

お二人ｻﾝ
いらっしゃい。

よろしくね。

• 共感0

>> 250 主さん、おはようございます。

体調が悪いのは 寝不足が原因かな…

市販の眠れる薬ってありますか？
今日は病院に行けそうもないので。

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>> 251
おはようございます。

市販の睡眠薬をのんだことがないんですよ🙇
医者からもらった睡眠薬ばかりで。

でも薬局で薬剤師に相談して市販の睡眠薬を選んだらどうかな。

悪くなってからだと…大変になっちゃうからね。

• << 256 ありがとう。 薬局で相談してみますね。

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あまりよく熟睡できなかったよー😫



でも仕事いってきますxF0���

• 共感0

>> 253

無理しないでね…



行ってらっしゃい。

• 共感0

>> 254 ありがとう🎵

• 共感0

>> 252 おはようございます。 市販の睡眠薬をのんだことがないんですよ🙇 医者からもらった睡眠薬ばかりで。 でも薬局で薬剤師に相談して市販の睡眠… ありがとう。
薬局で相談してみますね。

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☔雨降ってきた

🎀

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>> 257
起きた…


また☔なの😒

• 共感0

目がさえたしな😒

また後で😪できるといいな。しばらく起きていよう。

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今おきた👀✨

蒸し蒸しするからビール飲もうかな😄

• << 262 🍺 肥るぞ。

• 共感0

おはよー

• << 263 こんばんは😁

• 共感0

>> 260 今おきた👀✨ 蒸し蒸しするからビール飲もうかな😄
🍺

肥るぞ。

• 共感0

>> 261 おはよー
こんばんは😁

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寝れないと暇だね

• 共感0

>> 264

暇だよ…


もう1回😪してみるよ…

• 共感0

肥ってるから大丈夫✌

暇な夜はミクルしてたら目が疲れて眠くなるかも？

• 共感0

☔最近、雨の日が多いなぁ～
でも雨が降ると気温が下がってエアコン無しで熟睡できる。

仕事疲れもあって、ここ数日は熟睡できてるよ。
夜中に一回はトイレに起きたりするけど。

🎀

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>> 267
2度目😪できた😃


これで起きよう😊

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>> 268

私も睡眠障害。眠剤飲んでもよく眠れない(>o<)

• 共感0

>> 269

辛いよね…


ひる😪はできてるの？

• 共感0

>> 270


出来てない(>o<)
だから体調が悪いよ

主さんは？

• 共感0

>> 271

睡眠障害は従で…主のことで自宅療養中なんだ…

だからひる😪はできるけど別のことがあるんだ。

• 共感0

>> 272

そっか…
無理しないでね

また来てもいいかな？

• 共感0

>> 273

辛いよね…


また来てね。

• 共感0

>> 274


ありがとね(*´∀｀)

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おはようございます
このスレには九州地方にお住まいの方もいらっしゃるんですね

九州での豪雨被害、テレビで観てた以上に深刻だったんだろうな…

この間、私が住んでるところでも仕事中の社内携帯に土砂災害警戒情報を知らせるメール音が鳴って……それだけでも立ちすくむような怖い思いをしました。

いつどこで何があるかわからない…そう考えると不安になります。

人間って無力なんだなと思い知らされる。

それでも、
強くありたい。
優しくありたい。

矛盾してるかな…

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☔夕方、仕事の帰りにゲリラ豪雨が降ったのだ。

‥(;`ε´;)
蒸し暑い…エアコンのある仏間で寝るのだ。
座布団をいっぱい重ねて寝床を作るのじゃ♪

Zz🐶(+-｡-")zzZ
🎀

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今日も目が覚めちゃった

誰か起きてますか～？

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起きてます(・・)ﾉ🎵

• << 285 レスがあったら何故か安心して寝落ちしちゃいました

• 共感0

ハラへった。

Zz🐶(+・o･")ノ

🎀

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>> 280 起きてた??(*^ー゜)

ライデンﾀﾝお得意の簡単時短料理は調子どう??

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>> 281 最近は暑さと疲労で料理してないなぁ～

(+・o･")ノ🍴
カップヌードル食べよ。
🎀

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>> 282 たまーに
特に夜中!!
何故かｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞで小腹満たしたくなってしまうのだよね

(σ^ー゜)σﾇｰﾄﾞﾙﾇｰﾄﾞﾙ!!

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ありゃりゃ…またすごい雨！

☔(+・o･")ノ

🎀

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>> 279 起きてます(・・)ﾉ🎵 レスがあったら何故か安心して寝落ちしちゃいました

• 共感1

おはよ😊


1回少し起きただけで😪できたよ。久々～

着レス通知が入らなくてわかんなかったよ…

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おはよ(*･ω･)ﾉ

今日も３時
安定剤と睡眠薬変えてもらおう
かな…


主さんは何か飲んでる？

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>> 287

おはよ。


朝昼寝る前の薬と睡眠薬を飲んでるよ。

睡眠がおかしくなってからは随分と長いんだ。

色々あって入院して、退院して1年3ヶ月なんだよね。

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>> 288

そうなんだ…
ごめんね、何か聞いちゃって

無理しないようにね。

主さんの体調がよくなりますように…


時々遊びにくるね(*ゝω・*)

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>> 289

ありがとう😊

気にしないでね。


またきてねー😃

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グラングラン目眩に
ぐわんぐわん頭痛が加わった

目眩に、酔い止めが効くと聞いて、昨日2錠
今日1錠飲んだけど、酷い状態

薬の飲み合わせ悪かったのかなぁ？
寝逃げよう
今眠前の薬全部飲んだ
眠れますように🙏

主さんもぐっすり眠れますようにように。
私も昼間眠剤飲みたいけど、余りが全くないのよ

ホリゾンなら売るほど余ってるけど、多く飲むと真夜中自分直下型地震に襲われるんだよね💦

あー、参ったな
人のスレで愚痴らせて貰ってごめんね🙏💦💦

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>> 291 私も何故かこの時期、目眩に悩まされます。

去年処方された目眩の薬（ﾒﾘｽﾛﾝ）が少し残ってたので服用しました。よく効きます。

お大事に…

• << 294 メリスロン効いたのですね。 残念ながら、火曜日に処方して貰いましたが、頭痛が酷くなり三日間服用しやめました。 抗うつ剤減薬して止めるのがいいのかな？ 退薬症状に耐えられるかしら？ ありがとうございます

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大丈夫ですか…？
大丈夫じゃなさそうな…


おはようございます。


起きた。もう起きてるよ～

• << 295 おはようございます☀ 私ももう寝るの諦めて起きてます(^O^) 今日も暑くなるのかな～。 早起きの蝉が鳴いてます。

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>> 292 私も何故かこの時期、目眩に悩まされます。 去年処方された目眩の薬（ﾒﾘｽﾛﾝ）が少し残ってたので服用しました。よく効きます。 お大事に… メリスロン効いたのですね。

残念ながら、火曜日に処方して貰いましたが、頭痛が酷くなり三日間服用しやめました。
抗うつ剤減薬して止めるのがいいのかな？
退薬症状に耐えられるかしら？

ありがとうございます

• << 296 ドクターや薬剤師さんに相談するのが良いかと思います。 私の場合、ドクターに聞きづらいことも 薬剤師さんはいろいろ説明してくれて有難いです。

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>> 293 大丈夫ですか…？ 大丈夫じゃなさそうな… おはようございます。 起きた。もう起きてるよ～ おはようございます☀

私ももう寝るの諦めて起きてます(^O^)

今日も暑くなるのかな～。
早起きの蝉が鳴いてます。

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>> 294 メリスロン効いたのですね。 残念ながら、火曜日に処方して貰いましたが、頭痛が酷くなり三日間服用しやめました。 抗うつ剤減薬して止める… ドクターや薬剤師さんに相談するのが良いかと思います。

私の場合、ドクターに聞きづらいことも 薬剤師さんはいろいろ説明してくれて有難いです。

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朝のやること完了。

作業も洗顔・歯磨き・ひげ剃りも。


ヒマになっちゃうんだよね。

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もう目がさめた・さえた…

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>> 298
やはり😪できないな。
後で😪できるかな。

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疲れれば眠れるとは思うけど、医師に一度相談してみるのもいいかも。

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おはよ😊

通院してるよ。

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おはよ😊

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>> 302 おはよ😊
眠れたかな？

私は朝まで眠れたよ
でも目覚まし⏰で起きるのって
起きたいタイミングとは違うんだよな～

眠いな…(+_+)

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>> 303

おはよ😊


夜中に1回起きて30分くらいでまた寝られたよ😊


久々によく眠れたよ😊

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>> 304 よかった！

その『よく眠れたな』っていう感覚、
きっと少しずつ
また身体が思い出すと思うよ😊

頑張りすぎずに一日をすごそうね

なるようになるさ～😉

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>> 305

ありがとう😊

焦らずに過ごすよ😊

• 共感0

残念ながら目がさえた…

しばらくしたら…また😪してみるか。

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>> 307 おやすみなさい😪

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>> 308
悪夢でまた起きた…

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>> 309 地震で揺り起こされた💦
怖いの嫌ね

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震度4かぁーシムかと思った

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涼しいと思って熟睡してたら…
寒くて目が覚めた。
窓を全部閉めてちょうどいい感じ。

🎀

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>> 312 雨が降ったから、気温さがったのかな？
風邪ひかないでね
関東、少し揺れがあった。
ﾜｰｼﾞ😼ママのとこ来なさい！呼んだけど、びっくりして隠れちゃう
ﾄｰﾔは🐶利口だから、緊急時心配ないね。

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>> 313 蒸し暑くて寝れないよりはいいなぁ。
快適、快適。
昼間も涼しいといいな。

http://t.jgup.jp/hGotdUztPM

↑幸せそうに寝てるワ♪

🎀

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>> 314 わΣ(･ω･ノ)ノ流石ﾄｰﾔ🐶

あははは🎵本当ｯ
幸せそう

涼しいと良いね
明日も

ここの皆様も良い夢みてね🌃🌃

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また起きた😣


みなさん
おはよう。

もう寝るの諦めたよ～

• << 321 私はもう少し睡魔がくるの待ちます… もう少し…

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ちなみに僕は眠れないときは、ブラックコーヒー飲むと落ち着くんだけど。

今からお湯沸かしてドリップしたら、朝になっちゃうし…

🎀

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>> 317

もうあと30分で明らんでくるから諦めたよ。

でも分断で6時間くらいはねむったかな、、、

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>> 318 僕はもぅ一度寝れるなぁ。
会社が家のすぐ近く。
歩いて５分だから、ギリギリまで寝ていられる。

シャワー浴びたり、着替えたりするから早めに起きるけどね。

🎀

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>> 319

そか😊


おやすみなさい😊

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