ハ~イ 緑ちゃん ちゃん ちゃん
心はイツモ快晴こんな気持ちで宜しくお願いします。
こんばんは
5月は滅茶苦茶、超忙しく精力的に動いてます。頑張って片付けして不要品を産廃業者に引き取って貰いました。1万円かかりました。びっくりした、😲高いね~。軽く筋肉痛と腰痛です。おじさんが、荷下ろしやってあげるよってやさしく言ってくれたけど、「一緒に頑張る!」って言ったら微笑んでくれたよ⤴長年悶々とストレスになってた不要品を長い期間かかって1人で纏めて、やっと一気に片付いた~🎊家に来た時、弟も早く何とかしろよって言ってた。👹やっとこれで言われなくなるわ。親友も片付いた?って聞いてたから今年こそは!と思ってた。やれやれです。
今日は定期の歯医者もでした。
今日は南の窓の日除けを買ってきました。暑いね~!一気に夏?明日、取り付けしま~す。💪
花も多年草の2鉢買ってきたよ。半額と3割引だったのをお得に🎵来年咲くかが問題…
義明さんの畑はこれだけ暑いと水やりが大変ではない?
雨降らないし枯れちゃわないか心配よね?
>> 166
今晩は、緑ちゃん。
私、今滝に夢中になってる感じ。車でそばまで行ける処はもちろん歩くところは近くの駐車場に車止めてハイキング小鳥のさえずり風のささやき若葉の香り山は最高。
こちらは25,26雨降ったから畑の野菜達イキイキノビノビ有難い雨降りでした。
緑ちゃんが出した不用品とは?家具類と家電類?私の近くを回ってる回収業者は無料そちらは大変だね。日よけはヨシズ?ホームセンター行って来たの?
地震もしばらく来てないね気を付けます。
- << 169 こんばんは 滝、私も大好きです。 滝って本当に癒されるよね! 滝壺から流れていく川も綺麗で。 水を触りたくなる。 滝壺にも囲ってあって入れないところもあるよね? 近所にも穴場の滝があるよ。 水場は蛇いるから気をつけてね!🐍
こんばんは
ダイエットも追い込みで、今日ダイエット食を買ってきました🙋
お蕎麦の乾麺。マンナンライス3パック。これはレンジでチンするだけのご飯。
ところてん。
ローカロ麺生姜ゆず風味3食入り。
100キロカロリーマイサイズって言うレトルトで、カレーと中華丼とビビンバの素を買った。これも温めはレンジ対応。
味も美味しいのか興味あって、この際、色々な種類食べてみようと思った。
ところてんはお腹がすいてしょうがない夜に食べた。凄く良い!ダイエットには抜群!
6日で-1,4キロ減。後600g目標。
義明さんもお蕎麦やところてん、暑い日に良いよ⤴カロリーも低く血糖値も上がらない食材だから~。
>> 183
こんばんは
ゼリーは食べてないです。
ヨーグルト、小豆炊いたり、煮物、茹で卵、バナナ、マンナンライス等、地味~に頑張ってます。ゼリーで痩せるなら試そうかな?
今日はエアコン修理業者や掃除の打ち合わせが昨日から続いててバタバタしてました。
お掃除機能のエアコンがお掃除機能が壊れてて、メーカーの人とのやり取りとお掃除屋さんとの日程の調整とか。
蒸し暑くて、そろそろエアコンをつけようと思って、中みたら汚ないわ!お掃除機能が壊れてるわ!😨
慌てて各所に電話になったの。お掃除機能は今日治して貰った。⤴
取説や保証書が探しても無くて部屋がぐちゃぐちゃに散らかってます!取説は送って貰うことにして、保証書は店に確認して保証期限内で、修理費ただだったけど、家の中が⤵
2日で凄く老けた感じする👵
こんばんは
飲んでます。🍷
飲みながら、健康情報を検索して今、酔いどれで作ってみました。😳
切り干し大根水と干し椎茸水。面倒なので両方一緒に混ぜて水に浸けて冷蔵庫に入れました。朝には切り干し大根水と干し椎茸水のミックス水が出来上がります。
切り干し大根水も干し椎茸水もダイエットや高血圧やアトピーや健康効果が色々あるらしく試しにやってみます。
具は煮物に変身ですね。
ダイエット中の私のメニューとして切り干し大根の煮物は最適です。
けど、夜中に飲んでるのは体に悪いかも?(笑)まぁ、寝れないので暇潰しです。
義明さんもこれ読んだら干し椎茸や切り干し大根の戻し汁効果を検索してみてね。
きっと飲みたくなるよ。
味は、またレポートします。⤴
>> 195
おはよう
暑いね。
ゲリラ豪雨が今年は多いね。
夏は、熱中症や海山の事故、気をつけること分かってて自分は大丈夫と思って油断して命を無くす人ばかり。
私のところは無料健康診断は充実してるよ。
口腔検診や婦人科検診色々案内もくるし、オプションの人間ドックも通常の半額位かな?無料と有料と色々あるから自分で組み合わせが自由なの。
町の方針なのか?県の方針なのか?分からないけど、健康診断は、至りにつくせりです。
そのかわり病院がない!
病院ないから救急車で隣の市民病院まで45分だよ。😱
救急車待つ時間と行く時間で1時間みておかないといけないから、緊急の人は助からないよ…👻1回だけ、ドクターヘリが来たって噂で聞いたよ。その人は亡くなったけど。
リアルコードブルー🚀
義明さんは、体質改善だね。
頑張ってね。💪
>> 199
ただいま~。
1軒だけお店に値段のリサーチしてきた。
今からネットで比較してみる。保温機能が良い日立の圧力が15800円だった。
IHなら1万で良いのがあったよ。
保温ご飯が美味しいのにすると6000円オーバー😥
ずぼらな性格上、保温に頼ってしまうので、少し高い日立にしようかと思ってます。
隣町まで行ったから目が疲れてシバシバする👀
茄子三昧だね🍆ねえ義明さん、世界征服…って番組知ってる?
部族の紹介してる茄子Dって人が面白い。
知らなかったら調べてみて。
夜遅めの番組。
- << 201 こんばんは。 緑ちゃんは電子レンジ有りますか?電気釜保温機能みな付いてるけど私は食べる時にスイッチ切っちゃう。2度目3度目はレンジで温める。その方がいたみにくい気がする。 今検索したら火曜日11時半から地球征服こちらではテレ朝、多分これでないかな? 部族どうたらこうたら書いてあったから。
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