日記

１ヶ月ほど放置していました！今月は色々ありやっと落ち着いてきました♡

さてさて、寒くなってきて怠け癖がさらに悪化してきたので寒さに負けずに頑張ってキビキビ動きます☆

今日やることリストは、お部屋の片付けに、お洗濯して免許の変更と携帯ショップに行って、お買い物して帰ってきたらお料理！
頑張ろ〜☆そしてダイエットのために徒歩で行こう。

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アイス食べちゃった〜！美味しかった♡女の子の日の前だからとっても食べたかったの♪
ちょうどよく彼が買ってきてくれた〜(^-^)

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お友達とランチに行ってきました♡

帰りにお夕飯の買い物したのに、買い忘れがあったのでまたスーパーへ（泣）

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さて！そろそろ起きてシャワー浴びて洗濯物回そ〜！

出かける用意今日こそ早くしよう（笑）

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よく寝ました〜♡
旅行に行くと楽しいけどすごくつかれちゃう(>_<)そろそろ温泉で癒されたいです

シャワー浴びてお出かけする準備しよ〜！

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今日も旅行に来ています♡
彼は用事があるのでひとりカフェ中♪

昨日はすごく嫌な事が！
一晩寝たらどうでもよくなったけどムカついた〜（笑）まぁそんなことでムカムカしててもどうしようもないのでポジティブに考えて忘れよ〜(*'.'*)羨ましかったんだと思おう（笑）

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寝すぎました〜！
さて！起きて家事しよう♡

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今日はなにもない日です♡
そういう日に限って雨（泣）まぁお家でのんびり過ごすから関係ないけど♪

今日の家事リストは、トイレ掃除、洗濯、シンクの掃除かな！できたら洗面所のお掃除もやろう♪

とりあえず二度寝します〜幸せ〜

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良くお昼寝しました〜♡
さて！家事しよう！今日は洗濯物たたんで、干して、掃除機かけしよ〜

最近式のこととかで考えないといけないことが多すぎて悩みまくってます（泣）

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うーん外食ばかりでまったく痩せられません…。頑張らないと！運動しよう！

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今日はお友達とランチしてきました♡
前から欲しかった靴も買っちゃった♪
可愛いお友達に会って美意識が上がりました！

まずはダイエット頑張ろう！
今月中に49kg代きりたいな〜

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風邪ひく前なのか一日中寝てました。
お買い物に行ってきたのでお夕飯作ろー♡

明日もお出かけだから家事できないので今日やれるだけやろう！

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昨日と一昨日は旅行に行ってきました〜♡
彼の出張について行っただけだけど。
少し喧嘩もしてしまったけど楽しかったな〜

今日は疲れたので二度寝します
幸せ〜♫

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一昨日と昨日は伊豆へ行ってきました♡
楽しかった〜！けど疲れが半端じゃないです（笑）

とりあえず今日は二度寝します。
おやすみなさい〜

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マツエクもいい感じ〜♡

今日はかなり歩きました！
明日は朝早いので今日は早く寝ます〜

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昨日お風呂上がりにクラランスのスクラブとクリーム塗ったら、今日朝起きてお肌がスベスベ♡式の前に反発して買おうかな〜！
でもエステも行きたいし悩む

とりあえず二度寝します〜
起きたらマツエクに行ってきます♡

二度寝のくせそろそろ直したいな
でも起きてると口寂しくなっちゃうのよね（泣）今日の朝ごはんはりんご1/4でした♪

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髪色いい感じになりました♪
物欲が最近ひどいです（泣）欲しいものがありすぎる〜！食欲に回らないだけいいんですけど

さて、ちょこっとゆっくりしたらお夕飯作りはじめよう〜♡今日もわたしはお夕飯の味見とサラダのみにします♪

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昨日はすごーく眠くて一日中寝てました。
そういう日に彼のお仕事が早く終わるという（泣）ご飯まだできてないのに〜

今日はお昼寝はしないで午前中のんびり過ごしています♡
お昼にお友達とランチして美容室に行ってきます♪その前に洗濯物干そう〜！

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ルベルのクレンジングとトリートメント使ってから髪の調子がとっても良い♡香りもすごく好みだし癒される☆そろそろ使い終わるので詰め替え用も買っちゃった♪

今日はお昼寝せずに洗濯機を3回回してます〜

昨日の夜は彼と夏物片付けて服も断捨離しました♫あと洗面台の私の化粧品やらも綺麗に整頓してスッキリ〜☆
片付け苦手だけど片付くととても気分が良い。

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昨日は天気が良かったのでお友達とお散歩に行ってきました♡お昼寝しないでのんびり過ごすのもいいですね♪秋の空気がとっても気持ちよかったです。

今日は寝室のクローゼット周りの片付けと、洗面台のお掃除をしました！
最近汚部屋になってきたので片付けきちんとしなくちゃ。今日はお昼寝しないつもりだったのについつい洗濯機回してる間に寝ちゃいました（泣）いいお天気なのでわんちゃんのお散歩に行けばよかったな〜☆

そろそろ彼が帰ってくるのでお化粧します♫

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昨日はお家でゴロゴロDAYでした〜。

今日はお友達とランチ♪
前から可愛いと思ってたお洋服買っちゃった♡今月お洋服にお金を使いすぎたので来月は控えよう〜（泣）

夜は彼とお寿司屋さん♡
美味しかった〜♪食べ過ぎてお腹いっぱいです！生理中だからいっか〜

今は美味しいワインを飲みながらのんびりしています☆幸せ♡

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レスしたのにされてない（泣）

おとといは彼とイタリアンに行ってきました♡パスタとワイン♪美味しすぎた〜

昨日はお料理教室☆
生パスタ作ったけど家で作る気にはなれないです（笑）

今日はなにも予定がないのでネイルのお直しでもしようかな♪それと色々家事しよう！
とりあえず二度寝します〜

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最近お肌の調子が良くなってきました〜！
一時期は赤くプツプツができてどうしようかすごく悩んだけど、高いのとか美容液とか色々使うよりシンプルにオルビスのアクアフォースに戻したら治りました♪

色々浮気したけどやっぱり今のところこれが一番私のお肌に合ってる！

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昨日は彼とbook caféへ♡
彼がPCでお仕事している間私は雑誌を見てました〜。のんびり過ごせて幸せでした☆

さて！そろそろベッドから起きて行動しようかな♪

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おとといはデイキャンプ楽しかった〜♪
雨で大変だったけどまたみんなでやりたいな♡
その後、私と彼は温泉旅行へ☆ペット可のとこにしたのでわんちゃんと行ってきました〜

たべてばっかりな二日間…

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昨日はお友達とフェスに行ってきました♡
お昼から飲めるって幸せ〜

いっぱい歩いたので足のむくみがひどいです（泣）そしてお気に入りのヒールで歩いてたのでちょっと汚れちゃった

今日は彼と私の家族でBBQ☆
楽しみ〜！さて用意しよう♪

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昨日は彼と焼肉に行ってきました！
お腹いっぱい食べて苦しかったけど幸せ〜♡

三連休食べてばかりだったので反省。
最近眠すぎて寝てばかりなので行動しなくちゃ☆さて今日は少し遅いけど今から家事頑張ろう〜

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昨日はアウトレットいったりアウトドア用品見に行ったりしてきました！
彼は目を離すとすぐに色々買い物カゴへ（笑）結局結構買ってしまいました。本当に使うのかな〜

そして食べてばっかりだった気がする〜（泣）

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今日はお料理教室に行ってきました〜♡
そのあとお友達とお買い物へ♪欲しいものが買えてよかった〜！カフェして色々お話しして楽しかった〜

夜は彼と居酒屋さん☆お腹いっぱいだったのに美味しくてついつい食べちゃいました☺︎
幸せな1日だった〜

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今日もランニングはなしかな〜！最近雨降ると彼の仕事が早く終わって晴れてると仕事遅いって感じでタイミングが合わない（泣）

シャワー浴びてこよ〜！
日中なんだかんだでちょこちょこ食べたので夜はサラダのみにします♡
今日のスープ上手にできて味見しすぎちゃった！（笑）

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今日は桃尻パンツ履いてます〜♡お尻垂れ防止☺︎履き心地いいけどおばちゃんみたい（笑）

さてそろそろ行動開始しようかな！

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昨日は日中彼とデイキャンプに行ってきました♡途中で買ったお肉がとっても美味しかったな〜！また食べたい…
私はほとんど何もせず彼の応援係でした（笑）彼がテキパキと動くのでのんびりしながらみてました♡

夕方からは結婚式の打ち合わせ。ウェディングドレスきちゃった♡ダイエット本気でしないとやばそうです…

夜は前から気になってたイタリアン☆ワインブュッフェがあったので即決め（笑）ピザがとっても美味しかった〜。あとサラミと生ハムも！でも気持ちがいっぱいだったのであんまり食べられなかった〜昨日は少し酔いすぎたので反省です。穏やか〜に過ごそう☆

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彼が帰ってきたらランニングする予定だったのにまたまた雨〜（泣）
お夕飯の味見しすぎたので夜はサラダだけにしよう。あー食欲どっか行って〜（ ; ; ）

お買い物したのに通販で手元にないから物欲満たせてないのか。欲しかったデニム買おう！おデブになるくらいならお金ない方がましよね！（笑）

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今日もゴロゴロしてたら1日が終わっていました（泣）
さてお夕飯のお買い物に行って今日こそ猫部屋掃除しよう〜！

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おはようございます☆
今日は朝から食欲があってもやしのナムルとミネストローネ食べました！とりあえず色々やりたいことあるけど二度寝します〜

秋だからかものすごく眠たい。

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今日は少しお夕飯の味見しすぎちゃった！それとサラダとミネストローネを食べました♡

サラダ山盛り食べているけどどうなんだろう。美味しいからお夕飯サラダ続けてみよう☆

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結局だらだら過ごして今お夕飯作ってます〜！今日は雨でランニング出来ないからお風呂でも沸かそうかな♡その前にお片づけとお掃除しなきゃ〜

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昨日の夜はサラダとスープだけにしました♡あと味見も少し。

今日はお洗濯物したかったのに雨なので断念。結構たまってしまっています（泣）
仕方ないので猫部屋掃除と日用品の片付けとリビングの片付けもしよう！とりあえず今日はゆっくり二度寝します〜♡

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お友達とランチとお買い物に行ってきました♡ニット買っちゃった♪デニムも欲しかったけどとりあえず保留。

これから帰ってお夕飯作りと洗濯物とりこまなくちゃ！今日はなに作ろうかな〜
お昼とカフェした時にパンケーキも食べちゃったから夜は抜きにしよう。

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欲しいお洋服ありすぎる〜☆
とりあえず通販でニット一着買ってしまいました。明日もお友達と買ってお買い物なので前から気になってたニット試着して良かったら買おう〜♡早くニット着たい！でも痩せないとニットって着太りするからダイエット頑張ろ☆

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彼と日用品買いに行って、book caféに行ってきました♡インテリアの本見てきました。
彼とこれがいいとか色々話してますます楽しみ♪

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家族でお祭りに行ってきました♡お父さんとビール飲んで美味しかったな〜！

帰ってきて眠いけどお洗濯物干さなくちゃ〜。犬たち帰ってきて癒される〜♡

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昨日は焼き鳥屋さんに行ってきました♡
久しぶりで美味しかった〜！
帰ってきてから即寝しました（笑）

今日もすっごく眠いけどこれからお母さんが孫連れてくるので二度寝おしまいにしなきゃ〜！眠い〜、さて家事してシャワーも浴びよう。

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膀胱炎になりそう〜（泣）抗生剤飲んだので落ち着いてくれるといいけど。
さてさて、お友達と長電話してたらこんな時間に！髪かわかしてお部屋の片付けしよう。
ついつい時間を忘れておしゃべりしちゃいます（笑）

彼が帰ってくる前に髪の毛とお化粧しよ〜♡

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おはようございます♪
彼をお見送りしたので二度寝します。起きたらお部屋の片付けしなくちゃ〜！あと大量のお洗濯物も！おやすみなさい☆

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沖縄旅行楽しかった〜☆帰ってきてしまいました（泣）一年で一番楽しみにしてた日が終わっちゃった〜。

さて、気持ちを入れ替えて来年の旅行までダイエット頑張ろう♡

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まさかの飛行機乗り過ごし😭
いつも大丈夫なのに今日にかぎって搭乗締め切りましたって（泣）仕方ないので新たに買い直しました💦11万円もした〜。反省して今度からはもっと余裕持とう。

でも絶対荷物検査でかなり待たされたからだとおもう（笑）次の時間まで彼と空港内のレストランでビール飲んでます😂いい勉強になりました！

気持ち入れ替えて楽しい旅にしよう💓

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美容室に行ってきました💓
髪の毛は本当は切りたかったけど式まで伸ばしたほうがいいらしいので切るのはやめました😂プリンが解消されてるんるんです❤️

今日夜ご飯作らなくていいから楽ちん〜💕
さて、ゴロゴロはそろそろやめて家事の続きしよ〜！

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お夕飯は味見程度にしておきました🤗
明後日は水着着るからせめてお腹だけでも痩せれればな〜😂

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マツエクしてきました✨
まだよく見てないけどナチュラルでいい感じです😊

そして脱毛も予約してたんですがまさかのマツエクで時間過ぎてしまい、遅刻（泣）
今度からかぶる時は時間もっと余裕もとう💦
でも19時にキャンセルがでたみたいなので19時からやってもらえることになりました✨ちょっとウィンドーショッピングして靴ずれしてきたのでカフェで待つことにしました😂ロイヤルミルクティー美味しい💕

ぼーとして過ごそう💓
お夕飯作るの遅くなりそうだ💦何作ろうかな🤔

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実家で食べすぎました〜💦
今日からご飯控えよう！

それにしても暑いです😱
日焼けしたくない〜！日焼け止めと日傘が必須ですね！

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お姉ちゃんがティラミス買ってきてくれて食べました💓美味しかった〜😋

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女の子の日6日目、そろそろダイエット開始かな〜🤔
明々後日までに痩せたいので48kg代目指してがんばる！せめて腰まわり落としたいな〜！

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パンこないだより上手に焼けました😊

今日はお母さんとお昼食べてぶらぶらお店見たりして、気になっていたパン屋さんでカフェしました💕紅茶のマフィンがとっても美味しかった〜😋充実した1日でした！

さてそろそろ寝ます💓

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おはようございます☀️
今日から彼と二日間会えないからすっごく寂しい😭

パンの方は発酵いい感じです💕
でも前の時過発酵になっちゃって味がしなかったから今回は上手にできてるといいな〜😂

一通り家事と出かける用意したら２時発酵に取り組もう❤️

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夜ご飯しっかり食べました😋

急にパンが作りたくなってこんな時間にパン作り💓とりあえず一次発酵を冷蔵庫で一晩寝かせてみようと思います✨上手にできるかな？楽しみ💕

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スマホ新しくなりました〜💓綺麗になって嬉しい✨ちょっと出費したけどしかたない😂

さてさて、急いでお夕飯作らなくちゃ‼︎
今日は朝からおこげスープとチアシード入りスムージーとクッキー2枚しか食べてません😱水分もちゃんととらないと💦

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昨日は楽しかった〜❣
午前中はカフェで私は本読んで彼はお仕事してのんびり過ごして、お昼は串揚げを作ってくれて食べました💓
夕方からお買い物✨ずっと欲しかった靴買ってもらっちゃった🤗お洋服も買いたかったけどいいのなかった（泣）
夜は飲みに行きました💕珍しく3軒いって食べ過ぎたので歩いて帰りました。そしたらスマホ落として画面割れ😱すごくショック😂

これから直しに行ってきます😖（笑）
文字が読みにくくて耐えられない！

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いいお天気💓
今日は彼とデートです💑

さて用意しよう〜✨髪の毛がプリンになってきたので早く美容室行きたい😂気になる〜！

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今日はランニングなしになりました〜😂
生理2日目だったから走りたくなかったからちょうど良かった（笑）

地味にお腹がいたいです😭

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彼待ちです😊
今日はランニング行く予定だけどまだ連絡がこない💦忙しいのかな🤔

そろそろウェアに着替えて待ってよう〜✨

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甘酒飲んでいます♡飲む点滴と言われてお肌と健康にいいらしいです🤗昔は好きじゃなかったけど冷やして飲むと美味し〜❤️すっごく甘いけど（笑）

さてさて、お買い物に行ってきます✨お洗濯物も取り込まなきゃ‼️

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家計簿のこと思い出すととても落ち込む〜😂物欲すごい😭（笑）全然最近お買い物してない💦

食欲の方はとっても落ち着きました🤗
というか大事な日まであと半年もないことが判明して焦っています💦
エステに通おうかな🤔とりあえず家でできることを考えて目標決めよう！

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最近お肌のお手入れ時短でやってたから今日は久しぶりにお化粧水たくさんつけてパックも久しぶりにしました💓めんどくさがってるとお肌悪くなっちゃうからこれからはちゃんとやろう😖

身体の方は毎日ボディクリーム塗ってたおかげか最近いい感じです❣そろそろ新しいボディクリーム欲しいな〜🤗

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雑誌見てたら欲しいものありすぎる〜😭お洋服にバッグに靴に帽子に化粧品‼️

夜ご飯にバターチキンカレー食べました😋
食べなくても良かったかも（笑）

シャワーあびてこようかな💓

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気持ちのいい風が吹いてるのでこんな時間にお洗濯しちゃいました🤗3回もまわしちゃった♪

３ヶ月分の家計簿つけたら使いすぎでした😱5月は友達と旅行に行ったし、7月は彼の誕生日だったので仕方ないとして6月はなんでこんなに使っちゃったんだろ〜😂夏服買いすぎた💦（笑）

久しぶりにロイヤルミルクティー飲んだら美味しすぎる〜💓太るので今まで控えていたけど今日は1日目なので自分にご褒美☺️ほっこりします✨

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猫部屋掃除も昨日終わったし今からなにしようかな〜🤔
もう台風は大丈夫なのかな？外青空見えてきたし✨これなら実家に帰れば良かった〜😂

３ヶ月ぶりに家計簿でもつけよう‼️

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結局あの後二度寝してしまいました😂

やっぱりお風呂気持ちいいな〜💓冷房かけて寝てたから体が冷えちゃった😂

そして女の子の日きました😊

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台風こわいな〜😂
とりあえず今日はなにもやることないので台風過ぎるまで寝て過ごそう✨
停電になるのかな💦？

彼がお風呂入れてくれたので台風来るまでに入ってこよ〜💕

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そろそろ食欲が落ちてきたので女の子の日くるかな〜✨きてほしいな〜😣

今日は朝トマト、マスカット1粒、夕方にトマト、マスカット2粒、グラノーラ20g

さて、雨降ってないうちにお買い物に行ってこよう❣

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昨日は彼のお仕事のお手伝いをしてきました💓うまくはできなかったけど仕事中の彼はかっこ良かったな〜😍（笑）

その後いろいろ行ってきました❣ラーメン食べて、釣りに行ってニジマス食べて、岩盤浴行って、焼肉💓とっても楽しかったし美味しかったな〜😋

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今日は日用品のお買い物して夜ご飯はハンバーグ食べてきました💓美味しかったけど高カロリー😂

帰ってきてからランニングしようとしたけど寝てしまって出来なかった😭台風来るからしばらく走れなさそうだったのに😂

ダイエット全然できてない💦

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そろそろ起きてシャワー浴びてこよう💓

お天気悪いけど洗濯物したいな〜！乾くかしら🤔そろそろ夏物も終わりだから片付けなくちゃ！秋服が欲しい〜！珍しく全然お買い物してない😱

昨日トマトがとっても安かったので箱買いしたから大好きなトマトがたくさんあって幸せ❤️3食トマト食べれる😋

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旅行とっても楽しかった〜💓
お風呂も良かったしお食事が美味しかった😋

今日は牧場に寄って可愛い動物と触れ合ってきました❣癒された💕珍しくソフトクリーム食べちゃった😊美味しかったな〜♪
彼といると本当に楽しくて幸せ❤️

いろいろ食べたので今日はランニングしようと思ったけど雨降っちゃったので中止😂

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今から彼と温泉旅行に行ってきます💓
今日は早く用意が終わったので１５時頃にはつけそう🤗

楽しみ〜❣喧嘩しないといいな❤️

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こんな時間まで寝てしまいました😳
日が落ちたらお買い物に行ってきます✨

今日もホワイトニングしたのでしばらく白いものしか食べられません😂
小腹が空いたらヨーグルト食べようかな❣

とりあえずネイルのお直ししよう💕

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おはようございます☀️
生理まで1週間になりました〜😳
イライラしないように気をつけよう✨

朝は彼とパンを半分こして食べました💓
それとモロヘイヤの梅肉和え😋

今日はお洗濯と薬局にお買い物とゴミ出ししよう❣

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少しだけランニングしてきました🤗
いい汗かいた〜✨

帰ってきてからちらし寿司少し食べちゃった💦ダメダメだ〜！

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今日はとっても食べ過ぎました！美意識が低下している〜😭食欲が止まらない💦

朝ご飯にモロヘイヤのスープと茄子と大根おろしのゴマポンがけ
お昼ご飯にちらし寿司、カレーパン1/2
夜ご飯サーモンの海苔巻き２つ、コーラ

今日はお夕飯まだ作ってないけど味見程度にして絶対食べない😂頑張れ私❗️

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今日はお母さんが来てくれました💓
久しぶりの手料理美味しかったな〜❤️

おしゃべりしてたらあっという間に時間が過ぎました😭近いうちに実家に帰ろう✨

今日は走りに行こうと思ってたのに雨降ってきちゃった💦お夕飯の食材買いに行こう〜❣

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スクラブしました〜💓すべすべでいい香り〜😍癒された❣

最近ダイエットのやる気が落ちているのでお洋服でも買いに行こうかな🤔沖縄までに痩せたい〜！

今日はもう食べるのやめてお酒だけにしよう❣

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今日は少し食べ過ぎちゃいました😂
朝にゴーヤチャンプルとどくだみ茶
お昼にカップラーメン300kcal
おやつにグラノーラ20g、マシュマロ2こ
夕方にアッチューゲ一切れ、アサイーベリージュース

お昼寝の時ホームホワイトニングしたからベリージュース飲んじゃダメなのに飲んじゃった😅さいきんおさぼりだったので頑張ろう！それと３ヶ月ぶりくらいに脱毛予約した（笑）夏の間が一番肌でるのに夏終わってからお手入れになっちゃった！最近スクラブもサボってるから今日はやろう💓

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おはようございます☀️

今日はお天気が悪いみたいです💦
お洗濯物以外の家事頑張ろうー✨

お夕飯なににしようかな〜💓
台風来る前に買い物に行かなくちゃ！

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今日はマンションの眼の前で花火💓
花火の前に色々買ってきてバルコニーでお酒飲みながら見ました🤗

彼はお仕事が疲れたみたいでもう寝ちゃったので1人で映画観賞中❤️

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またまた昨日と同じ時間😳

昨日は彼と花火見てきました💓屋台で焼きそば買って花火すごく近くで見れてとっても綺麗だった〜❣そのあと少し事件があったけどいい思い出になりました（笑）

昨日は食べ過ぎちゃったかな😱

さてさて、洗濯機回そう！

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お腹すいたので肉じゃが食べたらお腹いっぱい😋でも少し食べ過ぎました〜💦

さて、少ししたら行動開始しよう✨

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眠すぎてお昼寝したらこんな時間です😖

シャワー浴びてお出かけの準備しよ〜💓
お天気悪いけど花火あるのかな🤔？

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今日は家事頑張ろうとしたけどゴロゴロしてたらこんな時間😱

お夕飯考えて買いに行って作って、洗濯物に掃除機かけしよう🤔
今日はカロリー低いものってリクエストだったからなにがいいかな〜✨

とりあえずお腹すいたからなにか食べよう😋

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昨日動物園で結構歩いたからかすごく足がむくんでいたのでレッグリフレ20分リファでコロコロして休足時間貼って寝たらとってもすっきり✨メディキュットは履いて夜寝たくないのでお昼寝の時間に履いてます💓

これ毎日やれれば長年の足のむくみにも効くんだろうな〜🤔ずーとむくんでる状態で足にあとつくととれません（泣）

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昨日はDAYキャンプに行ってきました❤️お肉いいの買ったのですごく美味しかった〜😋タープ張るのに時間かかったけどすっごく楽しかった💓汗が尋常じゃなかったので温泉入っりました♨️

夜は動物園💓夜の方が活発な動物がいて面白かったし可愛かった〜😍とっても充実した1日でした❣

食べ過ぎた気がして体重測ったら体重は少し増えてたけど体脂肪率がダイエット開始時から5%も落ちていました🤗また戻るだろうけど日頃の運動が効いてるのかな✨

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そろそろ日も沈んだしお買い物に行ってこようかな〜🤗お天気良くなったから洗濯物干そうと思ってたのに忘れてた〜😂今から乾くかな？

掃除機もかけてお夕飯作ったら運動しよう💓

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昨日の夜は飲み会でした💕楽しかったな〜❤️体重はもちろん増えてました😂

今日は今から少しお友達と遊んで、家事もよろ〜♪最近運動全然出来てないから運動もしたいな🤔

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なんだか大風の影響で天気が悪い😥
お洗濯したいのに〜💦

今日は昨日飲み過ぎて二日酔いです😂
やることもないので二度寝しようかな💕

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今日もゴロゴロ過ごしてしまいました😥

昨日は彼とBBQのお買い物に行って和食屋さんでご飯を食べてその後美味しいお肉を買いに行きました💓

映画のペット観てきました❤️こんな気持ちでうちのペットたちも待ってるのかしら💓

今日はゴロゴロしてさっきカップラーメン食べちゃいました😂これからご飯の買い物に行ってきます💦

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昨日は彼とお買い物に行ってアウトドア用品と日用品買ってきました✨

その後焼肉屋さんへ❤️
久しぶりの焼肉〜💓美味しすぎました😖
もちろんお腹いっぱい食べちゃいました😂

今日はとりあえず眠いので二度寝してそれから家事しよう✨

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今日はちょっと食べ過ぎちゃったかな😖
お昼にナスの煮浸し食べて、夕方にトマトとツナとほうれん草のサラダとささみの梅しそ巻き2つ、クッキー2枚に生八つ橋2枚、おこげスープ食べました😥

お出かけの用意しよう❣

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おはようございます☀️

今日もとっても眠い〜！彼をお見送りした後洗濯機回して食器洗って油揚げと玉ねぎのお味噌汁いただきました❣お腹いっぱい😋

さてさて眠たいので少し寝ます😴
12時頃には起きて昨日できなかったトイレ掃除と掃除機かけしよう✨

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彼と30分ランニングに行ってきました🤗
今日は涼しい〜！

夜ご飯は味見程度にしてベリースムージー飲みました💓
体重は変わりないけど体脂肪率が4%落ちました🤗見た目はまだ変化なしです💦

脚がむくんでいたのでレッグリフレとリファでコロコロしてます❣

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またまた寝ていました😴

昨日の疲れプラス風邪っぽいからこんなに眠いのかしら💦とりあえずお夕飯考えて買いに行って掃除機かけと洗濯物たたんでトイレ掃除と猫ちゃんのお部屋掃除しよう！思ったよりいっぱいある〜😱7時半までに全部終わらせよう！

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結局寝てしまいました😂
でもこの時間からでもすごく乾きそう💕

9月の旅行までに後3キロ落としたいな〜でも体重落よりも最近は見た目の方が大事な気がする🤔体重は正直食べなければ簡単に落ちるけど引き締めながらって運動しないとダメよね😖運動頑張ろう！今日は久しぶりにWiifitしよう✨

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今日はなんだか眠い〜😣
そして喉が痛すぎる😱昨日の夜寒かったからかな？

でも洗濯物だけせめて乾かしたいから頑張って起きてよう！

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今日はデートの日でした🤗

夏らしいことしようと午前中はプールに💕すっごく混んでました😅プカプカ浮いてるだけだったけど楽しかった〜❣
その後はspaに行ってきました✨途中でウニ丼とマグロのお寿司❤️とっても美味しかった😋また食べたい💕spaはロウリュサウナで汗いっぱいかいてその後のんびり岩盤浴とか入りながら過ごしました✨気持ち良かったな〜！
そしてお買い物へ❤️今日はウィンドショッピングだったけど楽しかった💕夜ご飯に冷麺とお蕎麦を分けっこして食べました😋花火も見れてとっても充実した休日でした🤗
彼に本当に感謝です♡

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ランニングしてきました〜🤗
今日は短めコースだったのであまり汗かかなかった😖

ウォーキングとランニング合わせて8868歩で6.3km1時間30分でした❣

お夕食は味見程度にして、今日はバニラ味のプロテイン飲みました💓豆乳いつも200mlで激甘だったけど300mlにしたら飲みやすい😋

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今日はあの後おこげスープと梅昆布茶にクッキー1枚とジャガビー食べました！
ジャガビーが余計でした（笑）しかも1人で食べちゃいました😂ひとりだと美味しくない…

さっきわんちゃんとお散歩してきて今から彼とランニングしてきます💓

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お腹が空いたので昨日のトマトとオクラとわかめの酢の物を食べました😋
うーんまだ足りないからなにか食べようかな❣

こないだいつも買う服屋さんでデニムのパンツを試着したら25インチなのに履けるけどピチピチ状態を味わってすごく落ち込みました😂ダイエットのやる気は出たのでたまには無理な服きてみるのもいいかも（笑）

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おはようございます☀️

今日は彼と一緒に朝食をとりました😋
昨日作ったレタスチャーハンを半分こ✨
お腹いっぱいだ〜！

お天気が良いので溜まりまくった洗濯物しよ〜😊

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今日は夜ご飯グリーンスムージーのみにしました🤗後はすこーし夕ご飯の味見✨

お腹空いてたけどどうにか乗り切りました😖
グリーンスムージーちびちび飲んでます✌️

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お友達と旅行に行ってきました🤗
とーっても楽しかった❤️

2日間で絶対太った😱
痩せ期に入ったのでダイエット頑張ります！

すごく眠いけどお夕飯のお買い物に行こう〜♪

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たまっているお洗濯物しながらのんびり過ごしています😊

今日は朝はどくだみ茶だけで、お昼にスイカとからあげくん2つ食べました😋

少し食べたらもっと食べたくなっちゃったけど我慢我慢！

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やっとイスのクッションコインランドリーで洗濯できました💕

今日は彼とちょっぴり喧嘩😥
明日から二日間あまり会えないのに〜（泣）
私も大人にならないと💦

夜はひつまぶし食べました❣しかも23時頃に😖30分彼とランニングに行ってきました✨でも帰ってきて体重測ったら増えてる…

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ふーよく寝ました💓

さてシャワー浴びて出かける用意しながら水着とか洗わないと！洗濯物もたくさんだ〜😳

その前にお腹すいたのでなにか食べよう😋

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昨日は花火大会に行ってきました💕
花火が見えるホテルを予約しててくれたみたいで2日連続お泊まり❣
浴衣に着替えてお外でビールとおつまみを買ってお部屋からのんびり花火を見ました😊昨日はお天気も良かったのでとっても綺麗に見えました✨

今日は彼がお仕事なので早めに帰宅、お家のベッドはやっぱり落ち着く〜❤️

二日間結構食べたり飲んだりしたので今日からダイエット頑張ります‼️

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今日は彼と海に来ています💓
日中は海に入ってのんびりすごして夜は海からすぐの旅館で過ごしています❣

海でお気に入りのGUCCIのサングラスを無くしてしまってかなり落ちました😭ネットで探しても見つからないし（泣）

お夕飯は胃が小さくなったからか美味しくてとっても豪華だったけどほとんどのこしてしまいました😖

気持ちを入れ替えて旅行楽しみます❣

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ランニング行ってきました💓
マツエクの帰りも歩いて帰ってきたので今日は11610歩で8.25km、2時間でした❣
今日も10,000歩達成！

体重が軽くなったからかそれとも筋肉が少しついたからかわからないけど今日は歩くのも走るのも軽かったです😊

帰ってからご飯食べないつもりが冷汁飲みました😂あと夕飯の味見少しです。
おつまみに楽しみにしていた生八つ橋でクリームチーズをつつんだものを食べてます💓
美味し〜❤️それと今日はジャーキーも少しいただいています✨

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とりあえずお夕飯作り終わりました🤗
洗濯物も完了ー！

今からマツエクつけに行ってきます💓

家出る前にちまき食べてきました❣美味し〜😋今日はもう食べるのおしまいかな？

彼が帰ってきたらランニングに行ってきます🙃

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結局お昼過ぎまでごろごろお昼寝してました😂

さっきお買い物に行ってきたけどすごく暑いですね😥さて！ゆっくりもしてられないのでお夕飯作りします❣

それと今日はお洗濯3回回さないと！こんな時間だけど乾くかな😱？

とりあえず喉乾いたのでコーラ飲んでます💓あー美味し〜😋

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おはようございます💓

今日は朝から珍しく551のシュウマイを2つ食べました😋お腹いっぱい！普段の朝食はスムージーです✨それとどくだみ茶💕

さてとりあえずお昼まで二度寝します😴

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今日はチリの赤ワインを飲んでいます💓
すっごくおつまみ食べたいけどおつまみ食べるのとお酒飲むのどっちをとるかと思うとお酒の方がいいのでがまんです😂

明後日の旅行楽しみにダイエット頑張ります‼️体重は痩せたけど見た目全然変わってないから水着恥ずかしいー😭

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美容室に行ってきました🤗
明るくしたら調子が良い〜❤️

その後お買い物💓服買っちゃった♪
でも欲しいのが店頭になかったのでポチっちゃいました！節約しているのでほどほどにしないと😥

そして歩いて帰ってきて途中薬局とスーパーに寄ってきました〜❣
今日は10616歩で7.45km、2時間弱でした！
ヒールだったので足が疲れすぎました〜（ ; ; ）

さて！少し休憩したらお夕飯作ろう💓今日はダイエット食です😊私は味見しかしないけど。

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おはようございます✨

昨日早く寝たはずなのにまだ眠いです😖
とりあえず二度寝します😴

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彼とランニング行ってきました💓
途中スーパーに寄ってヘルシア買って走ったらすごい汗！笑

今日はウォーキングとランニングしたので7.1kmで9994歩でした🤗たぶん家の中スマホ持たずに歩いてるので10,000歩は達成💕

帰ってきてから私は夜ご飯味見程度で抜きにしましたが、今日ケーキ買ってきてたので食べました❤️美味しかった〜💕それと今日はお祝いなのでスパークリング飲みました❣

明日からまた頑張ります💓

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今日は彼の大好きなハンバーグにしました🤗
うまくできるといいな〜❤️

そしてケーキ屋さんまで歩いて行きました✨
ケーキ可愛いのいっぱいあってすごく迷った😖

さてさて、夕食作り再開しよう〜💓
今日は雨が降らなかったら彼とランニングに行ってきます😊

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こんな時間まで寝てしまいました😂

夕食考えて買い物に行かないと🤔
とりあえずごろごろやめよー！

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昨日はとっても美味しかった〜🤗💓
彼も喜んでくれてよかった❤️

体重の方はやばいことになってましたが…😭

今日からまたダイエット頑張るぞ〜‼️

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シャワー前に体重測ったら痩せていました🤗
よーし頑張って家事の続きしよう💕

今日の夜は食べに行くので日中はチアシード入りのむヨーグルトのみにします❤️

早く彼帰ってこないかな〜♪

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ダラダラ過ごしてたらこんな時間に😱

昨日からお家のことあまりできてないので急いで家事しましょう💦

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うーん🤔ランニングに行くか迷う！
もう遅いからWiifit-Uにしようかな〜！
とりあえず洗濯物たたんだら考えよう😖

あーお酒が抜けない😂そこまで食べてないけど痩せたいからやる気あるときに頑張りたいな〜！

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今日はお友達と飲みに行ってきました🤗
そのために日中はグリーンスムージーとなすのお味噌汁だけにしました❣

でも食べたり飲んだり結構したな〜！
帰ったら運動しよう🤔

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今日は日中ダラダラ過ごしてしまいましたが後半はダイエットDAYにできました❣

食事は
朝:バナナ1/2
昼:カットフルーツと三五八漬けのナス1/2人参1/2
夕:ロールケーキアイス、プロテインバニラ豆乳割
夜:お酒、さきいか、夜ご飯味見

夕方にわんちゃんの散歩がてらウォーキング30分して夜は彼とランニングに行ってきました❣8099歩5.76km1時間半弱でした🤗
彼とランニングとっても楽しかった〜💕

そして帰ってきたら女の子の日になってました😂でも来週の海までには終わりそうで良かった💕生理中もダイエット頑張ろう‼️

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おはようございます☀️
とってもいい天気！お洗濯しよう〜❤️

そして昨日から今日の夕食考えてたので午前中に買いに行こう〜✨今日からダイエットメニューです😊

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彼とデートの日でした💓ワンちゃんのカットに行って待ってる間電気屋さんで前から買うか悩んでいたPanasonicの目元エステ買いました🤗
おうちに帰ってきてから使ってみたけどとっても気持ちがいい〜💓
迎えに行った後大きいホームセンターに行ったりして一時帰宅して、その後歩いて焼き鳥屋さんに❣帰りも歩いたので今日はなんと11251歩！8km歩いて2時間でした🤗彼と歩くと本当にあっという間でした❣

楽しい1日だったな〜❤️

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パンなかなか上手に焼けました〜💕一人で作ったわりにはちゃんと発酵もして綺麗に焼きあがったかな😊？
でも自分で作ると味がわからないからこんどお母さんにでも味見してもらおう✨
彼はなんでも美味しいと言ってくれるので…（笑）

そして🍞作ってる途中で彼が帰ってきてたこ焼きのお土産付きで食べてしまいました😂美味しかった〜💕ダイエット中なのに〜（笑）

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夕方にWiifit-U20分やって、ウォーキングもしてきました🤗今日は3.8kmで5492歩1時間弱歩きました💕やっぱりわんちゃんがいると1時間はあっという間です✨
2時間歩けるように頑張ろう❣

そして歩く前にカップ焼きそば食べたら気持ち悪い〜😱梅かつお味で最初はとっても美味しかったけどやっぱり半分こくらいがちょうどいいですね‼️

彼が今日も飲み会なので暇だといつ帰ってくるか気になっちゃうから今からパン作りします🍞

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こんな時間までなにもしないですごしています😂
これから家事を終わらせてWiifit-Uで運動しようかな✨

コルセット買ってみました🤗届くの楽しみ💓普段ガードルは履いてるけどコルセットはどうなんだろう🤔いい感じだといいな〜✨

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おはようございます☀️

今日の朝ごはんもブルーベリー&アサイージュースです💕
これが本当に好きでこないだコストコで大量購入してきました🤗

最近桃尻パンツを履いてるけどこれ本当にいい❣履き心地もすっごくいいしお尻の形もきれいになるしまた買おう💕
ただ可愛くはないから誰にも見せられないけど（笑）

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結局怒ってしまいました😢

こんなに人の行動で自分の感情が左右されるのは初めてです😂それだけ彼のこと好きってことですね😊でも束縛したらいけないのはわかっているのでほどほどにしないと💦

いつまでも大好きな彼に好きでいてもらうためにも自分磨き頑張ります‼️

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Wiifit-U20分やりました〜💦
すごい汗だったので急いでお風呂へ❤️
さっぱりしました🤗

彼はまだ帰ってこないので暇です😢
いつもだとイライラしてしまうけど友達も同じような状況の時広い心で待ってイライラしないようにしているよ！って言っていたので私もそうすることにしました✨

レッグリフレでマッサージしながらのんびり待つことにします💓
夜ご飯はこんな時間に食べたら大変なので味見程度にすることにします😥

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ウォーキング行ってきました💓本当は一人で行くはずがわんちゃんにねだられたので連れて行くことに😂

1時間くらい歩いて5860歩4.17kmでした💦
10000歩まではやっぱり2時間は歩かないとダメね😥

今日は彼の帰りが遅いので今からWiifit-Uやってお風呂はいってのんびりしよ〜💓

とりあえず喉乾いたのでビール飲んでます😍

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Wiifit-U20分やってからお夕食のお買い物に行ってきました〜❣

帰ってきてからこないだコストコで買った甘酒飲んでるけどあんまり美味しくない〜😭
本当にちびちび飲みしかできない（笑）逆にいいのかしら！

今からお夕飯作ってウォーキング行ってきます❤️目指せ10000歩！

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珍しくお昼寝してません🤗

今日は朝ごはんにアサイーアンドブルーベリージュース、おやつにグラノーラ20g、お昼ご飯にカブと挽肉のとろとろ煮込みです。

今から少しWiifit-Uしてお夕飯のお買い物に行ってきます❣

でも眠くなってきた〜😮

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おはようございます☀️
今日はあまり天気がよくないです💦

そしてまた膀胱炎気味です😱

今日から頑張って体動かすことにしました‼️
9月の旅行まで絶対痩せる😖

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ふー彼の誕生日のお店ようやく決まりました❣行ったことないところは怖いけどいいところだといいな〜💓

さてさて午後からは家事して運動もいっぱいしよ〜！！

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昨日も彼が早く帰ってきたのでホームセンターに日用品買いに行ってその後映画❤️
ファインディングドリー観てきました🤗
ドリー可愛かった〜❣彼は途中で寝てました（笑）

帰ってきてから今日もステーキ焼いてベビーリーフのサラダと私がつけたお漬物💓
でも昨日運動全くしてないのでやばいです😭
ダイエット頑張ろう‼️

そしてこないだの旅行の写真見てたら私の横顔顎の境目なくてびっくりしちゃった（泣）

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今日は朝ごはんに野菜ジュース💓
お昼ご飯にグラノーラの黒豆きな粉味50gに梅昆布茶😋

昨日コストコでグラノーラいっぱい買ってきたからしばらく持ちそうです❣
さてさて洗濯物取り込んでお部屋の片付けします！

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最近だらけすぎてちゃんと家事できてません😂

今日はさすがに少しやろう！
その前に二度寝します〜😴

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今日は彼とコストコに行ってお買い物してきました🤗コストコ行くといつもたくさん買ってしまいます😥

その後お散歩〜❤️1時間弱しました💕

帰ってきてから夜ご飯はダイエットの為にステーキとベビーリーフのサラダにしました😋
ダイエットがんばろー！！

でも生理前で甘いの食べたくなってハーゲンダッツのマカダミアバタースカッチ食べてしまいました😐二人で半分だから大丈夫だと思おう💓美味しすぎた〜😍

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彼と旅行に行ってきました❤️
とっても良いところでした🤗また行きたいな〜💕

美味しいもの食べ過ぎたので明日からまたダイエット頑張ります❣

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今日はお友達と遊びました🤗
とっても可愛い友達で細いのでいつも会うと美意識が上がります✨

夜ご飯私も食べる気満々だったけどサラダ系だけにしよう🤔
彼と海に行くまでに痩せなければ！！
頑張ろう❣

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昨日も彼が早くお仕事終わったのでデートしてきました❤️お外で飲めるところでちょっと飲んでのんびりしてから予約していたビアガーデン🤗かなり混んでたけどとっても楽しかった❣

帰ってきてからはちゃんとWiifit-Uやりました💓今日はお風呂前にやろう🤔

最近バランスボールを購入したのでなるべくバランスボールに乗っています❣
効果あるといいな〜💕

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おはようございます☀️
今日はとっても良い天気〜❣やっと洗濯物片付けれる😊

昨日はお祭りに行ってきました💓お天気が悪くて花火は全然見れなかったけど、雰囲気味わえて楽しかった🤗焼きそばもとっても美味しかった💕

帰り混みそうなので途中で帰ってきてお寿司食べに行って帰宅しました❤️

帰ってきてからシャワー浴びて私だけWiifit-U（笑）20分コースにしたのに汗かきました😥シャワー浴びる前にやれば良かった！

今日は朝ごはんにプロテイン飲んでます😋いちごミルク味🌸甘すぎてしばらくなにも食べたくなくなります（笑）

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今日は彼が早くお仕事終わって休みの日みたいに過ごせました🤗
お仕事終わったよ電話もらったとき寝ていたので急いで用意してデート❤️

ボーリングに行って電気屋さん行ってご飯食べてスーパーでお買い物してきました🤗
ハーゲンダッツのロイヤルミルクティー買ったので食べるの楽しみ❣

夕食は節約dayだったのでラーメン💓
野菜増しにして野菜だけ食べて麺とチャーシューはほぼ残してしまいました😥

帰ってきてからWiifit-Uで遊んで汗かきました💦楽しかった〜❤️

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母とランチに行ってきました🤗
最近お気に入りのハンバーガー屋さん💕
美味しかった〜😋

ご飯作ろう〜‼️

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昨日は彼の休日でした💕
ゆっくり起きて日用品のお買い物と夕方からブライダルの話を聞きに🤗
昨日のところはとても良かった❣でももう少し色々なところで話を聞かないとわからなそう…🤔

夜は居酒屋へ💕和食とイタリアンな感じだったけどお料理がとっても美味しかった😋

帰ってきてから彼と運動！一昨日からWiifit-Uで30分くらい遊んでます😊昨日から筋肉痛がひどいです😥

ダイエットでお互い勝負しているので頑張って目標達成しよう‼️

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うーん今日も私にしては色々食べちゃった😭

朝にバナナ2切れ
夕方にキムチチャーハン、シークワーサーゼリー、ダイエットスープ
夜ご飯にニラチヂミ、麻婆茄子、キャベツスープ、トマトのマリネ、からあげクン2.5こ、お酒

運動も仕事もしてない私だとどう考えても食べ過ぎ😂
ウォーキングでもしてみようかな🤔✨

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おはようございます☀️

昨日はパン教室でした🤗
やっぱり自分で焼いたパンはとっても美味しい💓彼にも美味しいと言ってもらえました✨

さてさて今日は天気がイマイチなのでお洗濯以外の家事をしよう😐

ダイエットやっぱり運動も取り入れないと痩せなさそうです🤔

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おはようございます☀️

今日もとっても良い天気❤️
洗濯物しよう✨今日は掃除機かけしよ〜！
猫のお部屋掃除は彼が昨日やってくれたみたい💓

ダイエットスープそろそろ飲み終わるけど味に飽きすぎてまた作るか悩みます🤔

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今日は餃子にしました🤗
でも私はダイエットスープにします。味見はするけど😋

朝はキウイ食べて、お昼にダイエットスープ1杯、夕方にグラノーラ50gとダイエットスープ1杯のんだまでは良かったけどおやつにビッツとプリッツ食べちゃった😂

さて！ご飯作ろう💕

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洗濯機回してたのに眠くてついついこんな時間まで寝ちゃいました〜😭
木曜日から用事続きだったので疲れてたのかしら🤔彼のほうが疲れてるんだろうな〜💦

最近家事を全然やってなかったので今日はゴミ捨てと夕ご飯の買い出しに洗濯物干して取り込むトイレ掃除しよう！

そして今年の水着きてみたらとてもじゃないけど人前に出られない感じでした😱腰回りとか背中のお肉が食い込んでる…w

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spaすごく良かった〜💓
両親も気に入ってくれたみたい🤗

帰ってきてお腹が空いたのでダイエットスープと甘酒を飲んでます😋
甘酒あまり好きじゃなかったけど冷やし甘酒だとおいしい❣お肌キレイになるといいな〜💕

彼が帰ってくるまで洗濯物畳んでよう✨そして天気が良いので第2弾も洗濯機回しちゃった！これからの時間でも乾くかな🤔

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そういえば昨日は測定日でした！
体重測ったけど忘れちゃった😱

また明日計ります（笑）

温泉気持ち良かった〜🤗今からロウリュサウナ❤️楽しみ✨

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昨日は無事に終わって良かった〜🤗
1週間分くらいご飯食べました😂途中でお腹いっぱい過ぎて残してしまった💦

帰りに3人ですこし飲むつもりがいつの間にか2時😱驚いちゃった（笑）

今日は今から家族でspaに行ってきます💓
お父さん気に入ってくれるといいな〜❣

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昨日はやや飲みすぎました〜😐食べ物はそんなに食べなかったのでOK❤️
とっても楽しかったな〜🤗

今日は今から両親がくるのでそろそろ用意しなくては！お部屋の掃除もしよう😮
ぐっすり二度寝したのですっきり☺️

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温泉旅行とっても楽しかった〜💓
いつも遅くにチェックインするけど今回は珍しく15時にチェックインできました🤗
すごくのんびり過ごせました💕ただ夜ご飯が美味しくて食べ過ぎちゃった😂

今日は、自然を満喫してきました✨
お蕎麦と鶏せいろ飯とクレームブリュレ食べました💕お外で食べると美味しい😋

今からお出かけなので食べ過ぎ注意しよう！

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おはようございます☀️
今日から温泉旅行💕わんちゃんもOKなので一緒に行ってきます🐶

彼は朝からお仕事と健康診断！
そろそろ用意はじめようかな🤗

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今日は今からお夕飯のお買い物に行って、帰ってからお夕飯作りとトイレ掃除、洗面台の掃除します❣

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おはようございます☀️
今日も雨です😥

昨日の夜はカレーにピーマンの和え物コンソメスープ、サフランライスでした❣
全部味見程度にして私はダイエットスープ1.5杯くらい✨

今日の朝ごはんは昨日のコンソメスープに足りなかったらダイエットスープ食べよう😊

二の腕体操も終わったのでバイクでも今日はこごうかな🤔

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お出かけの帰りに今日のサラダにアボカド買ったら中身が腐ってました😥
ショックです（泣）

お友達とお出かけしたあと美容室に行ってきました❣プリンが解消されてスッキリ🤗

彼はまだ帰ってこないのでのんびりしてます♡シャワーあびてこようかな！

今日のお昼は外食だったのですが半分以上残せました✨でもとっても美味しかった〜❣

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カレーの煮込み完了しました🤗
美味しくできてるといーなー✨

お腹がすいたけど時間がないので出かけてきます😊急いで家を出たので香水つけ忘れました💦カレー臭いような…🤔（笑）

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おはようございます☀️
眠いです😴今日はイマイチな天気です💦

今日の朝ごはんは野菜の味噌炒めにダイエットスープ1杯、バナナ少しです😋
そしてお昼は外食なので食べ過ぎに気をつけよう😣

出かける前にご飯作ろう〜❣
今日はカレーにします♪

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今日はお友達とお買い物に行ってきました🤗
ランチも美味しかった〜💕お腹いっぱいになったので残せました✨

帰ってきて今まで寝てしまってました😱
お夕飯のお買い物も済ませたのでこれから作ります❣後はお洗濯もの取り込んでたたんで、お風呂掃除しよう🤔

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結婚式の話聞いてきました🤗
うーん！悩むけど他にも聞いてみて検討しないとわからない😥終わる頃にはお腹がすきすぎてグーグー鳴って話どころじゃなかった（笑）

その後近くでやってたビールフェスへ💓日曜日なのですごくわいわいきてました😳
帰りに前から気になってたバルで飲み直して歩いて帰宅しました🤗楽しかった❤️けど頼んだガゼウニが新鮮じゃなさすぎて食べられたものじゃなかったのが残念😥（笑）

明日から外食続きになるので気を引き締めて頑張ろう‼️

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結局お昼寝しませんでした😥
そしてダイエットスープ作りました💓今日からまた1週間食べるぞ〜‼️

今日は朝にバナナ2きれ、お昼にカットフルーツ少しのみだったのでお出かけ前になにか軽く食べようかな🤔

夜は食べに行くので日中控えめにしないと！
さて、3時になったら用意始めよう❣

キッチンのシンクのお掃除したのでとってもピカピカ✨お料理のやる気がでる🤗

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昨日は彼とお買い物に行ってきました💓
その後ラーメン😋私はスリムサイズにしました〜！

今日もお天気がイマイチなので洗濯はできないかな〜🤔
ダイエットスープ作れなかったので今日こそ作ろう❣お昼寝も2時間くらいしないと今日は結婚式の話聞きに行くので眠くなっちゃいそう〜😂

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本日の体重は 50.60kg でした！
生理終わりの体重にしてはなかなか良いかな😊来週は外食多いから気をつけよう😣

今日はお昼寝しすぎちゃったけどとりあえず掃除機かけと猫ちゃんの部屋掃除は終わりました❣
お出かけの準備もほぼできたので後は彼が帰ってくるだけ〜💕その間にダイエットスープ作ろう〜‼️

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結局昨日はお洗濯3回とお夕飯作りしか出来ませんでした😅

今日はなんだか微妙な天気なのでお洗濯はできなそう〜💦
掃除機かけに猫ちゃんの部屋掃除とダイエットスープ作りだけしよう😊

朝ご飯に野菜生活のとろとろブルーベリースムージー飲んでます😋美味しい❣
昨日飲んだドールのグリーンスムージーもすっごくおいしかった〜💓どっちもまた買おう✨

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ちょっとお昼寝するつもりがこんな時間！
お洗濯物取り込まないと😱

お夕飯はなんとなーく考えていたのであとは買いに行って掃除機かけしよ！お風呂掃除と薬局も行かないと😳

急げ〜！

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昨日は寝る前彼とケンカしちゃいました😢
でもすぐ仲直りできて良かった〜💓

さて！今日は朝はダイエットスープ1杯にしました😋そろそろ無くなるのでまた作らなくちゃ✨今の所まだ飽きていません💕

今日はお天気が良いのでお洗濯3回回します❣

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彼とこじんまりした居酒屋に行ったあとワインのお店に行ってきました💓
どっちもとっても美味しくて雰囲気も良かった😋おしゃれなお店も好きだけどこじんまりした落ち着いた居酒屋の方が好きだったりします（笑）

さてさて昨日ほどじゃないけど食べ過ぎたので明日から調節します💕

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昨日は焼き肉美味しすぎました😋
そして食べ過ぎて気持ち悪くなった（泣）
焼き肉のあとBARに行って帰宅しました💕

そしてまたまた帰宅後すぐに寝てしまってお化粧落とさずに寝ちゃった😢お肌に悪いから本当に気をつけよう！

今日はこれからお出かけしてきます💓

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今日やりたいことはお洗濯物2回に掃除機かけ、家計簿つけて、記帳しにいって、洗面所の片付け！

夜ごはんはずっと行きたかった焼き肉屋さんに連れて行ってもらえる〜🤗
楽しみ💓

洗濯物2回目のやつ干したらお昼寝しようかな〜❣

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おはようございます☀️
今日はとってもいい天気✨洗濯物がよく乾きそうです🤗

朝からしっかりごはん食べました💓
昨日作ったパン1切れに、わかめスープ、豚キムチ少し、キウイ、ジャスミン茶😋

さて、お洗濯物しましょう☺️

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お友達とお買い物楽しかった〜🤗
たくさんお喋りしてお買い物もできました💓

どうしても欲しいものが出来たのでまた明日買いに行こう😭

今日の夜はダイエットスープ1杯だけにしました💓えらい私❣（笑）

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ダイエットスープ飲んでダイエットしてた気になってたけど、いつもより食べてる気がしてきました（笑）

今日からは夜ご飯をダイエットスープにしておかずは味見程度にしよう😊

さて今からパン教室に行ってきます💕

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おはようございます✨
今日はお天気が悪いです😥

朝から昨日の残りのご飯を食べています😋
お出かけ前にダイエットスープ1杯飲んでから出かけよう💕

ん〜眠いので少し寝よう😴

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今日のお夕飯はあさりの炊き込みご飯にアボカドと鶏肉の山葵醬油あえ、新玉ねぎとトマトのサラダ、オクラと豆腐のお味噌汁でした💓
それぞれ少しずつ食べちゃいました😋

彼はまたまたお仕事なのでTVみながらのんびりしています💕

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お友達と会ってきました💓
いつも綺麗なお友達✨美意識が上がります❣

甘いものが食べたくなって母オススメのゼリー食べました💓おいしー😋

お風呂もゆっくり浸かって気持ちよかった〜💕今日は柚子の入浴剤にしました😊

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ちょっと一休み💓
今日のお昼はダイエットスープ1杯😋

今間食にグラノーラ50g食べてます❣
本当にこのグラノーラ美味しい〜😊

さてさてもう少ししたらお掃除再開してお夕飯作りしよ〜✨

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おはようございます☀️

今日は朝からお布団を洗濯しています✨
その間に朝ごはん！今日はダイエットスープ1杯です😋

今日やることはお布団の洗濯にドライと掃除機かけにリビングの片付けお夕飯作り、お風呂掃除です！

今日も1日頑張ろう❣

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彼と夜ご飯食べてきました💓昨日は節約デートだったので今日は夜景が見える和食屋さんでご飯でした🤗
とってもお腹空いていたのでいっぱい食べました〜❣美味しかった〜！まだまだ食べたいのあったのでまた行こう💓
その後メキシコ料理屋さんで軽く飲んで帰宅しました❤️楽しかったし幸せでした☺️

明日からはダイエット食のみなので頑張るぞ〜！

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お布団洗濯したかったのにお日様でてなくてまだ朝洗濯したものが乾いてない〜😭
お布団は明日かな✨

今日やることは全部終わったのでお昼を食べています😋グラノーラ今まで嫌いだったけど黒豆きな粉味の美味しい✨食べるのに時間かかるから50gでもお腹いっぱいになりそう💓


そしてやっと女の子の日きました〜😂不正出血があったからなのかかなり遅れました💦こないだから基礎体温記録することにしたので今度からはもっと正確に予定日わかるといいな💕彼に今回の生理前かなりあたってしまったのでなにかお詫びしよう😢

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とりあえず午前の部は終わったのでお昼寝します😴
窓開けたら風通し良くなって涼しい〜✨
気持ち良く寝られそうです💓

おやすみなさい❣

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おはようございます☀️
今日も天気が良い〜✨

早速、洗濯機回しました💓
待っている間に朝食をとります！メニューはGキウイ1/2にダイエットスープ1杯です😋

今日やりたいことは昨日の買い物の片付け、トイレ掃除、猫トイレ掃除、お布団洗濯&干しです！日が暮れても彼が帰ってこなかったら今日こそ薬局行こう🤗

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彼が帰ってきてからホームセンターへお買い物に行き、夜ご飯を食べてその後2人でネカフェへ〜💓
彼はお仕事してるので私は漫画❤️ファミリー席だったのでのんびり過ごせました✨

でもやっぱりお家が一番です❣
シャワー前に体重測ったら100gしか増えてなかった♪後はおつまみにナッツを少しつまんでお酒もほどほどにしまーす😋

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ダイエットスープ完成しました🤗
これから毎日食べるぞ〜💓

お化粧終わったのでヘアセットしてお出かけの準備しましょ❣
彼がまだ帰ってこないので準備先に終わったら薬局行こう❤️

今日は暴食してなくていい感じ♪
朝はキウイ1/2に夕方にはちみつヨーグルト150g、これからダイエットスープ1杯食べます💕

あ、本日の体重は 51.15kg でした！
暴飲暴食してた割には増えてなくて一安心😞

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お昼寝ぐっすりしました〜！
さて洗濯物干して、掃除機かけましょ💓

その後ダイエットスープの買い出しに行って、薬局も寄らないと❣

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旅行とっても楽しかった〜😊
温泉気持ちよかったです💓

2日目のどうぶつ園が癒されました❤️
写真みて癒されよ〜✨

1週間また家事とか頑張ろう❣

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今日はおこげビビンバと油揚げピザに青梗菜ときのこのオイスターソース炒め、わかめスープでした🤗
美味しくできたので私も食べちゃいました💓

体重が最近でマックスに‼︎
自己嫌悪で気分悪くなるのに食べてしまう私😢

明日は旅行なので気持ち入れ替えて楽しもう❣

早く生理さえこれば全部解決するのに〜！

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なに作るか考えたしそろそろ買い物に行こう〜！雨やだな😥

洗濯物もせっかくしたのに乾かないからお風呂で乾燥しよう😭

よーし！頑張って行動しよ〜！！

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お昼はカップラーメンとバナナ食べました〜！
今日もとっても無気力です😥

今日のお夕飯考えないと❣
お洗濯物干そう！

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とってもお気に入りのお洋服、こないだの飲み会でなにかこぼしたのか4回洗っても汚れが落ちなくなっちゃったからまた買っちゃった😂そして形がお気に入りすぎて色違いも買ってしまいました💦

もう今月はお買い物やめよう！昨日もお洋服買ってしまったし買い物依存症だ（泣）

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おはようございます☀️
今朝も朝ご飯を食べています😋
メニューは冷やしトマト、豆腐鶏つくね2つ、キウイです💓

今日はお昼寝は2時間までとして日中起きてる努力しよう❣

そして今日から基礎体温測ることにしました！

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お友達とお出かけ楽しかった〜💓
ダイエット頑張ろう😊

夜ご飯は彼と一緒に食べちゃった😋
今日はトマトとニンニクとツナのパスタに豆腐鶏つくね、油揚げピザ、舞茸のスープです。

今日は暑い〜😅彼がまたまたお仕事なので暇だ！お風呂に入ってこようかな🤔

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風が気持ちよかった〜！お昼寝って本当にきもちいい😊

よし！行動しよう❣

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今日は朝から食欲はないけど彼と一緒に朝食をとってみました😋
大した量食べてないけどお腹いっぱい〜✨

これから少しお昼寝して、起きたら洗濯物とお出かけの準備します！

おやすみなさい😴

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冷やし中華だけ食べちゃった😋
しっかり一人前…早く女の子の日さえこれば食欲落ち着くのに〜😂
早く来て〜！

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TVでダイエットの番組やってる〜✨
お料理しながら観よう🤗

今日は冷やし中華に、ほうれん草と油揚げのお浸し、お味噌汁、とんてき、サラダです💓

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お買い物から帰ってきました〜！
さてご飯作ろう💓

その前に少し一息ついてからにしましょ🍵

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なんだかこんな時間まで眠くてダラダラベッドで過ごしてしまいました〜😞

雨降るって言ってたのに雨降らないし今から洗濯物干そう😂遅いけど💦回している間に寝ちゃったのよね（泣）

さて！もうこんな時間だけど行動しないと！
頑張れ私✨

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昨日はトイレ掃除と猫部屋掃除ができました〜😊

そして彼が帰ってきてからいつもの焼き鳥屋さん💓美味しすぎました〜😋

家に帰って彼はお勉強しているので隣で間違え探しやらゲームしてました（笑）
穏やかな時間がとっても幸せでした❣

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やっと行動する気になってきました✨

ハーゲンダッツのブルーベリー&ラベンダー食べちゃった💓やっぱりおいしー😋

さてさて、シャワー浴びて出かける用意と全然してない家事しなきゃ‼︎

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昨日は彼とビアガーデンに行ってきました💓
ジンギスカン食べながらビール🍺美味しかったです😋

でも少し酔いすぎたので気をつけよう💦

女の子の日はまだ来ません😥
不正出血あったから遅れているのかな〜（泣）

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洗濯物第3弾〜💓

お昼寝もしっかりしたし本当に気持ちのいいお天気ですね🤗

本日の体重は 51.20kg でした！
やっぱり増えてる…😥それと朝ごはんも少し食べたからかな！まぁしかたない☀️

残りの家事も片付けよう〜❣

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ん〜とってもいい天気🤗
朝から早速洗濯機回しました✨今日は2回は回せるといいな〜💓お洋服も2回回そう😊

回している間にtea time💕
ホットのジャスミン茶飲んでます🍵

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今日のお夕食は肉じゃが、ナスの煮物、トマトとすりごまのサラダ、磯汁でした！

赤ワインと生サラミがおいしくてとまらない😂

明日は体重測定…あまり増えてないといいな〜
でも生理前なのでしかたない😥笑

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なんだかんだだらだらと過ごしてしまいました😖

洗濯物とドライクリーニングは完了してベッドのシーツも変えれたのでスッキリです😊

でもまだまだ洗濯物がある〜！
明日いっぱいやろう💓

今からご飯作ります✨早く作り終わったらわんちゃんのお散歩行ってあげよう🐶

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お腹すいたのでサラダたくさん食べました〜😋早く女の子の日きてこの食欲終わらないかな😥

今日は肉じゃがとリクエストされたので、お買い物行ってこよう💓あとはなに作ろうかな〜🤔

久しぶりの晴れなので洗濯物いっぱいしたかったけど今から干しても乾かないかしら💦

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昨日は炉端焼きのお店に行ってきました💓
美味しすぎました😋

その前に彼にお洋服たくさん買ってもらっちゃった〜❤️色決められなくて悩んでたら、じゃ2色とも買ったら？って言ってくれて買っちゃった😖

旅行も予約できたし夏が楽しみ〜💓
水着着るからダイエット頑張ろう☹️

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食欲が異常です😢

お昼に彼にホットサンド作ってもらって他にも、サラダとミネストローネも食べたのに
夕方にお腹空きすぎてラーメンと餃子と炒飯も食べちゃった😱半分こしたけど💦

そしてまたお腹すいてきた〜😂

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おはようございます☀️
今日も雨😂せっかくのお休みなのに〜！
梅雨だから仕方ないですね😖

彼は朝からちょっとお仕事、眠すぎてお見送りできなかった〜💦でも、そのまま寝されてくれる彼優しい💓笑

そろそろ出かける用意しよ〜🤗

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今日は日中お母さんと温泉に行ってきました〜🤗気持ち良かった💓
美味しいお蕎麦と山女魚の塩焼き❤️幸せでした♪

帰ってきてから姪っ子と甥っ子と遊んで、とっても癒されました❣

そしてお母さんのお料理は本当に美味しい😂実家本当に大好き💕

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久しぶりの飲み会楽しかった〜🤗

なんだか目が覚めてしまって寝れなくなっちゃいました😣

そしてまた膀胱炎再発😥なかなか治らないな〜（泣）

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おはようございます☀️
今日も曇り空ですね😖

実家に帰るので二度寝しないで家事します✨
お洗濯物はお外じゃ乾かなそうなのでお風呂場で乾燥かな〜🤔

今日は彼と会えないからさっきお見送りしたばかりなのにもう寂しいです😢（笑）
早く明日の夜にならないかな💓

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そろそろ起きましょう！

今日はお友達が遊びに来るので急いでお掃除しないと🙃
雨だから大好きな洗濯物は出来ないのでその分掃除に力入れます‼️

がんばろー！

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おはようございます☀️

昨日は美味しいお料理食べて美味しいワインも飲んで幸せな時間でした💓
結婚してもこうしていたいな〜😊

今日は珍しく朝食をとっています！
食べたら二度寝しよ💕雨で気分が下がります😖

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今から彼と大好きなピザ屋さん💓💓

私が出かける用意している間に彼が猫部屋のお掃除とゴミ捨てしてきてくれた〜😂
優しい〜💓

いつもありがとう😍

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女の子の日1週間前だからなのかやる気が出ません😥

がんばれ！わたし！

よし！お洗濯物干しましょう💓

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二度寝しました〜！気持ち良かった💕

昨日は焼肉食べに行ってきました♡
美味しくて幸せだった❤️

うーん！今日はまだゴロゴロしてたいけど家事して出かける用意しないと😣

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本日の体重は 51.05kg でした〜😖
二日間やっぱり食べすぎ😥
頑張って調節しよ〜！

さて！出かける用意しましょう💕

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おはようございます☀️
今日もとってもいい天気✨

お洗濯物がすごくたまってたのでちょうどよくお洗濯日和〜🤗

昨日の写真見直してたら私二の腕太い…😱
最近毎日二の腕体操してるからそのうち効果が現れるといいな💓

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とっても温泉旅行楽しかった❤️
温泉5回も入っちゃった😊
今までで一番良かったかも💓お部屋の露天風呂から見えるコバルトブルーの川がとっても素敵でした❣

そしてご飯も美味しくてお酒もいっぱい飲んで今日も朝ごはんが美味しくてたくさん食べしまいました😥

明日の体重測定がこわい〜😱

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ようやく行動開始できました😥
とりあえず洗濯物と掃除機はかけたのでお買い物行ってきます❣

帰ったらお夕飯作り、終わったらわんちゃんのお散歩に行こう〜💓

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またまた膀胱炎気味😭
明日は温泉旅行だからそれまでに治したいのに💦

そして何もせずにこんな時間まで寝てしまっていました😥
洗濯物取り込んでお夕飯考えて、お買い物行って掃除機かけよう！がんばれ私！
あと今日はまだ二の腕体操してないからやらなきゃ！！

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昨日は夜にカステラまで食べちゃった😂
最近甘いものが食べたくて仕方ない💦

今日は朝から久しぶりにグリーンスムージーを飲んでます💓いいミキサーが欲しいな〜！
とりあえず飲んだらお昼まで寝よう😴
今日もとっても眠いです😣

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夜ご飯食べちゃった😂
お腹いっぱい〜！

彼が早く帰ってきた💓嬉しい😍
色々買ってきてくれました♡でも買い物はいいから早くお家に帰ってきてほしかったな〜（笑）

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一日中眠くてまた寝てしまってました😴

お夕飯は考えたのでお買い物に行かなくちゃ😖とりあえずベッドからでよう💦
免疫力下がってるから体が睡眠求めるのかな〜？

お風呂の掃除と洗濯物干して掃除機もかけたいな〜😥時間間に合うかな？

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膀胱炎はひとまずおさまりました😂
最近油断して薄着だったり、トイレ我慢したり、水分とらなかったり、塩分取りすぎたりだったので気をつけないと😥

せっかく夜しか彼といられないのにトイレにこもりきりで全然会話できなかった（泣）
最近帰り遅いから寂しいな〜😢

さてさて、お昼寝しすぎたので基本の家事だけでも終わらせそう！その前にお腹すいたからヨーグルトでも食べようかな😋

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膀胱炎になってしまいました〜😭

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夕方にカップ焼きそば食べたら気持ち悪くなっちゃった😂

なんだかやる気が起きなくてお買い物は行ったけどまだお夕飯作ってないです（泣）
早く作らないと彼が帰ってくる〜😞

ゴミ捨てもしないといけないんだった！
よし！頑張ろう‼️

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うーん５月は使いすぎなので６月は節約しないと😥
貯金のこと全然考えてなかったけどそろそろちゃんとしないといけないですね💦

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うーん今日は何もせずに寝すぎました！
昨日思ったより疲れてたのかな😂？

とりあえず最近家計簿つけてなかったので家計簿つけてちゃんとお金の管理しっかりしよう😊
それから少し家事してお夕飯考えよう💕

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無事に終わりました🤗
どう思われたかはわからないけど、とってもいいご両親でした💓これから仲良くしたいです✨

ご飯はかなり残してしまって申し訳なかった😢少食だと思われちゃったかな😂？

シャワー浴びてこよう！

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母が来てくれました💓
色々聞いてもらってスッキリ🤗
会うだけで落ち着きました♡

そろそろ用意しようかな！フットも塗り替えないと😳

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おはようございます☀️
今日はいよいよ挨拶に行ってきます😖
今のところ緊張はしないけどうまくやれるか不安です💦

シャワー浴びて家事少ししてちょっと寝よう✨

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お腹いっぱい💓
今日は指輪とか見に行ってそのあと和食屋さんに行ってきました😋
お腹いっぱいです♡

今日の体重は 49.7kg でした！

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おはようございます☀️
今日もいい天気〜！

今日やりたいことは…基本の家事、トイレ掃除、家計簿、ネイル、体重測定です❣

昨日、３日前から始めている二の腕体操するの忘れてました〜😭
今日は朝と夜2回やろう！初日ですでに筋肉痛だったのですごくいい感じです♡

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トイレ掃除できなかったので明日しよう✨
あと先月の家計簿もつけれたらやろう！

お腹いっぱいで眠たい😴
おやすみなさい！

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美容室から帰ってきて少し食べました〜♪

今日の夜ご飯はトマトのパスタにサーモンとトマトのカプレーゼとナスの煮浸し、サラダ、オニオンスープです♡

お風呂が沸くまでトイレ掃除と猫ちゃんのお世話しよーっと😊

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家事も完了してお昼寝もバッチリして用意も終わったので美容室に行ってきます💓
まぁ最悪な髪色になるので楽しみではないのですが…😥

今日は朝キウイふた切れとベリースムージーしか飲んでないのにお腹が空きません😞
歯ブラシしながら腰回ししました！くびれがなくなってきたので、つくらなければ！

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おはようございます☀️
昨日は彼に言いすぎました、反省😢

家事して出かける用意しよう✨
髪色真っ黒か…嫌だな〜😭

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夜は食べに行ってきました♡
ダイエット中なのでステーキの小さめにしました😋300kcal✨

夏可愛く水着着たいのでダイエット頑張ろう❤️そして挨拶緊張しすぎて食欲がわかないです😥

お母さんに愚痴ったら彼と相談しなさいとのこと、そうします😞でももうどうにでもなれーって感じです💦

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今から仲良くなれる気がしないんだけど、これからどうなるのか不安です。
まず家庭環境が違いすぎて、どうすればいいのかわからない😥

このまま嫌われてしまうのだろうか（泣）
彼にも直接仲良くなれる気がしないと言ってしまいました💦

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たくさんお買い物して楽しかった〜🤗
ずっと欲しかったヒール買ってもらっちゃった♪♪お洋服もどこに来てこうかな〜♪早く着たいな💓
挨拶のお洋服と手土産も買えたし良かった😍

今から彼のお仕事のお手伝い？
務まるか心配です😥

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昨日は彼と焼き鳥屋さんに行ってきました💓
やっぱりあそこの焼き鳥屋さんは美味しい😋
帰って疲れてたのか即寝しました💦
起きたら4時でお化粧も落とさずに寝てました😱お肌に悪い（泣）

今日は火葬に行ってきました！
待ってる間ずっと胸が苦しくて、でも骨をひろったら不思議とすっきりしました。

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旅行とっても楽しかった〜❣
のんびりしながら色々なお話いっぱいしてリフレッシュできました🤗

お友達はとても美意識高くて可愛いので私も刺激されました！ダイエットと自分磨き頑張ろう‼️

さて今から荷物片付けて彼が帰ってくるの待とう❤️

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昨日は少し食べすぎました！反省です😢

今日は今からお友達と旅行に行ってきます💓

彼が駅まで送ってくれました😂優しい❤️

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なんだか昨日からやる気が出ません〜
とりあえず洗濯物は干してドライもできました😊

あとは昨日の買い物の片付けと掃除機かけとお皿洗い。お昼寝前には終わらせよう！

通販で買った服が届いたのですがスカートが少しきつかった（泣）ダイエット頑張ろう〜！腰まわりのお肉落としたい😖

今日のお昼ご飯はパープルスムージーです💓

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おはようございます☀️

今日は天気がイマイチです😣
とても二度寝したいけど基本の家事終わらせてから家事しよう‼️

昨日はなぜかやる気が出なくてダラダラ寝てしまったので今日は頑張りましょう✨

とりあえずどくだみ茶飲も〜！

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結局最悪な結果になってしまいました。
もっとこうしてればとかあの時そうしてなければとか色々考えてしまいます（泣）

人生本当になにがあるかわからないので後悔しないように生きないといけませんね

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おはようございます☆

今日は朝から心配になることがありました😢
大丈夫だといいな〜（泣）

さて、昨日から眠たくて仕方ないので今日は二度寝します😖でもお昼には起きよう☀️

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無事に終わりました♡
やっと実感湧いてきました🤔

普段おもてなしなんてしたことないからとっても疲れました（笑）

お昼も夜もしっかり食べたのに体重減ってました〜🤗

さてビール♡ビール♡

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朝昼ご飯は時間がないのでフルーツミックスにどくだみ茶です✨

電車の時間逃したので少しのんびりしています🙃

今日は彼が挨拶に来ます💓

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家事全部終わりました〜🤗
二日間できてなかったのでとってもスッキリ✨

さてさて今週の体重ですが 51.20kg でした😱
でも昨日は食事はあまりしてないで、かなり歩いたので明日あたりから減っていくはず…

実家に帰る用意しよ〜っと☆

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おはようございます☀️

まだ足がむくんでる感じがします😰
今日は朝から家事終わらせて実家に帰ります！

まずは洗濯しよう😊

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ディズニー楽しすぎました〜🤗
喧嘩も一度もしなかったし優しい彼のことがますます好きになりました❤️
こんなに私に優しくしてくれる人他にいない✨

帰りはGCで帰ったのでのんびりできました〜😊

脚のむくみが酷すぎるのでレッグリフレに頼っています😢気持ちいい〜💕

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朝から駅弁にビール💓
幸せな休日です😊

でもすごく日焼けしそうだから日焼け対策しないとですね！

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今日は夜ご飯普通に食べちゃった😂
しかもこんな時間に〜（泣）
でもたまにはいいよね😖

明日はディズニーだ〜💓
楽しみ❣彼と一日中一緒にいられる❤️

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今日も遅いのかな〜😢
でもお仕事だから仕方ない（泣）疲れてるから少しでも癒してあげれるように頑張ろう💓

文句言わないように気をつけよう😂
ん〜いっちゃいそう！がまんがまん！！

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今日はトマトとニンニクのクリームパスタです💓味見したら美味しく出来てました😋

私も食べちゃうか迷うな〜🤔でもダイエット中だから一人前作って少し分けてもらおうかな✨

後は、食べるネギスープと野菜スティックにもろ味噌、手羽元の甘酢煮、冷やしトマトです❣

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今日はパスタにしました🤗

はーやっぱりお家は落ち着く❤️
ちょっとゆっくりしたら今日は家事全くしてないので家事しなきゃ✨

お腹すいたからマフィン食べよう💓

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マツエク時間かかった〜😥
でもまつ毛いい感じ💓
お化粧しないとわからないけど！

今日はなに作ろうかな〜🤔
帰りに買っていきたいから急いで考えよう❣

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寝すぎちゃいました！
急いでマツエク行かなくちゃ😳

でもすっぴんでいいから楽ちんだ♪
用意しよう‼️
歩いて向かいたいところだけど日焼けしたくないから電車で行きましょう〜

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おはようございます😊

今日は朝から彼に我儘言っちゃった😢
帰ってくるの遅いのは仕事だから仕方ないのに、寂しくてついつい💦
ダメね〜（泣）

もう今日は二度寝しよう！
とりあえずスムージー飲みましょう💓

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豚丼も上手に出来ました♡
今日はなめこの味噌汁に卵豆腐、サラダです。超手抜き夜ご飯でした😂

私は夕方に少し食べてしまっていたので夜は卵豆腐とトマトのみにしました😊

ん〜両親に挨拶緊張！
今からいろいろ調べよう🤔

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帰ってきました〜😊

いっぱい喋って楽しかった💓
お洋服もっと買いたかったな〜！いいのなかった😥でも可愛いの買えたので良かった💕

急いでお夕飯作らなきゃ〜
今日は豚丼です😊

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眠い〜💤
けど出かける用意しなくちゃ😭

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おはようございます♡

今日の朝ごはんは自家製スムージーにマフィン1/2です💓マフィン甘さ控えめでおいしー😋

今日はショッピングに行ってきまーす🤗
それまでに家事終わらせよう✨

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今日はひじきの炒飯にしました💓
最近炒飯にはまっています😊

ひじきと鶏ひき肉といんげんで味付けは甘辛です💕
後は大好きな鶏ごぼう😋それにきのこのスープにサラダと枝豆豆腐です！
私はダイエット中なので枝豆豆腐だけにします😖

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ついつい寝すぎちゃいました😖

そういえば昨日買ったパンとっても美味しかったなー💓チョコチップパンより食パンの方が美味しかった😋

今日のお料理かんがえよっと❣

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基本の家事終わりました〜♡
天気がいいので洗濯機も二回回せました😊

お夕飯も考えなくちゃ🤔
お昼寝してから考えよう💓

まんが王国でついつい気になったまんが買っちゃった😖
これやると家事は進まないし次から次へと買っちゃうのよね😂

とりあえずおやすみなさい😴

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大変！家事なにもしてない（笑）
ネットしてるといつの間にか時間が経ってる😭

基本の家事終わらせてからゆっくりしよう✨
さてまずは洗濯機回して、昨日のドライクリーニングしたのを取り込んで食器洗いに掃除機かけ🙃

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おはようございます✨
天気が良くて洗濯日和💓

そろそろ女の子の日も終わるのでダイエット頑張ろう😊
でも昨日美味しいパン屋さん並んで買ったのがあるからお腹すいてるしとっても食べたい〜😖（笑）

とりあえずスムージー飲んでお昼に食べよう💕今日はナチュラルローソンのグリーンスムージー♪♪そして朝はやっぱりどくだみ茶です💓

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結局紅茶オレやめてバナナ1本食べてお出かけしてきました💓

彼が用事済ましている間にウィンドーショッピングしたけどいいのなかった😢

その後合流していろり焼きのお店へ❤️
人参の天ぷらが美味しかった〜🤗
お腹いっぱい食べました！美味しかった💕

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お腹すいてきちゃった〜😖
帰ってくるまで我慢我慢！紅茶オレでも飲もうかな〜💓

なんだか汗かいたのでシャワー浴びてすっきりしてこよ！

お腹がぐーぐーなる〜
今日食べたのベリースムージーと豚丼1/2だけだからかな🤔
でもそれだけ食べれば十分よね‼️

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家族とバイバイするとすっごく寂しくなる😭
まだ家族離れできてないのね（泣）

早く彼帰ってこないかな〜💓

それまで洗濯物畳んで、ドライクリーニングしましょ✨

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おはようございます☀️
今日もとってもいい天気😊

今日はお洗濯してその間にお化粧してお皿洗い少しと時間があったら掃除機かけしよう💓

今日も１日楽しい日になりますように❣

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ご飯美味しかった〜💓
鉄板焼きのお店でした😋
コースにしてくれてたけど品数が多すぎてお腹いっぱいすぎる！最後ガーリックライス残しちゃった😢
今頃食べたくなってきた（笑）

明日はお姉ちゃんたちとお出かけです💓
楽しみ〜🤗

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だいたい仕分け終わりました♡
けどあんまりいらないのでなかったな〜😞

夏物はまだ着れないのでその時にまた断捨離しましょう😊
今日は食べに行くからなに着ようかな〜💓

前髪きったらいい感じ❤️

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お昼寝しすぎちゃいました😂

今日の体重は 50.35kg でした☀️

お昼に昨日のハンバーグとサラダ食べてどくだみ茶飲んでいます💓
さてさて、急いで準備して彼が帰ってくるまで断捨離しましょう♪

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掃除機かけとお皿洗い完了〜💓

お昼寝タイムに入ります😴
今日は久しぶりにホームホワイトニングして寝ます♡

起きたら出かける用意して、去年の春夏物だして断捨離しよう💓

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おはようございます☀️
今日も眠いので二度寝したいところですけど基本の家事だけ終わらせよう〜！

とりあえずどくだみ茶飲もう💓

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ハンバーグ美味しいって言ってもらえました〜💓タネ作るのめんどくさくて買ってきたやつにしちゃったんだけどね（笑）
でも時間あったしちゃんと作れば良かった〜😂

他にはアボカドとトマトとGFのサラダときのこのミルクスープ、グリーンサラダにトマトでした💓

今日は少し手抜きにしちゃいました〜！
アボカドとGFのサラダとっても美味しかったからまた作ろう💕

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またまた帰りが遅いみたい😢
マンションも買っちゃったしお仕事頑張らないといけないのはわかってるけど、寂しい😂
前は遅くならないようにしてくれてたのにな…

でも仕方ないことだからここで愚痴って切り替えましょう！お仕事頑張れ〜💓

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基本の家事終わりました〜♡
猫ちゃんのお部屋の掃除も出来たし良しです😊

さてさて、急いでお夕飯の買い物に行ってきます💦今日のメインはハンバーグです💓

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ん〜なんて私は心が狭いんだろう、昔はそうじゃなかったし他の人に興味なかったのに。

もっと気にしなくなりたい前みたいに飄々と生きていきたい😢
昔の私に戻りたい。それだけ好きってことだとは思うけどお酒を飲むと気持ちが素直になって色々考えて最近ムッとしてしまう。

ちょっとした愚痴でした。書いたらスッキリ！

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なんだかダラダラしながら色々食べてしまいました😢パルテノ美味しい〜💓
こんなんじゃ充実した日を送れないので、頑張ろう‼️

とりあえず基本の家事だけでも終わらせよう！そして夜ご飯は決まったのでお買い物に行きましょう😊

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そろそろおきます☀️
お腹空いたのでご飯食べたら家事しましょう😊

昨日の朝ごはんに彼が作ってくれたパンケーキが残してあってハッピー💓

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休みの次の日は無気力です😞
今日は一日のんびりと過ごします☀️

とりあえず二度寝💓金曜日だけ二度寝の日にしようかな😚予定入ってることも少ないし♪

おやすみなさい😴

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今日はイチゴ狩りに行きました💓
美味しすぎていっぱい食べちゃった😊

彼に食べさせたいものがあったのにまさかの先週で終わりでした…
来年こそは♡

その後マンションのやつに行って、
焼き鳥屋さんに夜ご飯に行ったらやってませんでした…😢
でも歩いていつも行かないところに行ったら美味しいスペイン料理屋さんを発見😍

とってもいい休みでした♪
明日も頑張りましょう🤗

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今日の反省は食べすぎました😖
そしてまたまたキッチンの整頓できず…
まぁ薬局と銀行へ行けたので良しとします😊

明日はお休みなので私も家事はお休みです♡
楽しみ〜✨

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夜ご飯美味しく出来てついつい私まで食べちゃいました😂
すき焼き風うどんとアボカドと鶏肉の山葵醬油和え♡それにスープとサラダに塩トマト💓
食べすぎました〜😚

その後行けなかったわんちゃんの散歩に行ってきました♪

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あららら😳5時まで寝るつもりが寝すぎました（笑）急いでお夕飯作ろう💦
洗濯物も取り込まなくちゃ！

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1時間ちょっとお買い物に行ってきました〜🙃歩きで行ったから結構歩きました☀️

帰ってきてお昼を食べてとりあえず夕方までお昼寝します〜♡

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基本の家事は終わりました〜💓
後は薬局とスーパーにお買い物に行ってキッチンの整頓して洗濯物を取り込んで畳んでお夕飯作ればおしまい😊

夜はわんちゃんのお散歩に行きたいので今日は早めにご飯作ろう♪

休憩する前にお買い物行ってこよう〜！
日傘とマスクに日焼け止めが必須ですね😖

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おはようございます♡
今日はとってもいい天気🤗

昨日はキッチン周りの整頓できなかったので今日こそやろう😂
でも昨日はドライクリーニングに洗面台のお掃除、トイレ掃除できたから◎

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今日はビーフガーリックチャーハンを作りました♡とっても美味しく出来ました〜💓
ネギ鶏つくねもなかなか上手にできました！

今日は夜ご飯遅くなったので私はサラダのみにしました✨

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夜ご飯なに作るか悩む〜🤔
今日はクックパッドやめてお料理本から選ぼう💕

とりあえずお茶飲んで一息つきましょう🍵

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今日は掃除機もかけたしお洗濯もできたしトイレ掃除も完了、ドライクリーニングもできました〜♡
すっきり😊

後は今日の目標のキッチン周辺の整頓をやればとりあえずOKかな♪
女の子の日が来てしまったので後はのんびり過ごそう💓

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うっかり寝てしまいました😳
洗濯物干して、掃除機かけないと💦

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今日は雨です💧
朝のお見送りも済んだので二度寝したいところですが少しお茶してのんびりしたら家事しましょ😊

今日も1日頑張りましょう❣

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ふ〜今回の肉じゃがはなかなかの出来栄えでした♡甘めに煮たものが好きです😊

明日の目標はキッチン周りの整頓にしようかな！家事もお昼寝前に済ませよう‼️
明日も頑張りましょう〜💓

今日は今からゆっくりTimeです♪
ビール♪ビール♪

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眠くてうとうとしたらこんな時間！
急いで夜ご飯のお買い物に行ってきます💦

今日は肉じゃがにしました💓
それでは行ってきます♪

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無事に今日は熱も出さずに過ごしています♡

お昼はひつまぶしを食べに行きました😋
海を見ながらお食事♡とっても良かったです✨

spaも気持ちよかった〜♪マッサージも😂
お母さんもとても喜んでくれたので良かった〜💓

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おはようございます♡
今日は早めに家事を終わらせてお出かけです😊

風邪は今の所咳と鼻水がとまらないですが熱とかだるさはないです✨早く治るといいな〜！

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今日はうなぎ食べてきました♡
有名な美味しいところに行ったのに風邪ひいてるから味があまり分からなかった（泣）

明日はお母さんとspaに行ってきます💓
喜んでくれるといいな〜♪♪

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昨日より早く家事は終わりました♡
お出かけの用意しよ〜🤗

軽くお腹すいたけど食べるか悩むな〜🤔
とりあえず紅茶飲んで一息つきましょう💓

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おはようございます♡

今日はまだ喉が痛いけど気分はいいです😊
あと鼻水がとまらない（泣）

でもすっきり起きれたのでこれから少しネットして家事しよう✨

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今日はお祭り行ってきました♡
いろいろ食べて寒いので少し早めに帰宅😊

映画観てまったりしました✨

明日は今日よりも早く家事することが目標です❣

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風邪をひいてしまいました😷
熱は引いたけど鼻水と咳が出ます（泣）

今日もいつものようにダラダラスタート💦
そろそろ起きて家事します

明日はもっと早く家事しましょう😖

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