心身共に疾患ありｱﾗﾌｨﾌ主婦のつぶやき日記

掃除機ついでに洗濯機のフィルターも始末してからお風呂に入りました。

今夜は熱燗呑みたくて今、旦那に買いに行ってもらってるとこです(^^ゞ

来月インフルの接種する事に決めましたよ〜ついでに皮膚科にも寄るつもりです(^.^)

さっきお風呂あがりにアベンヌを頭部にふりましたが、少しは効果あるかなぁ

最近留守ですがまだ体調回復されてないんでしょうか
お大事にしてください☆ミ

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なかなか書き込みできなくてすみません
また 改めて書き込みしますね
すみませんm(_ _)m

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こんばんは

今夜は寒さ増したのかかなり冷えます

今日は目覚めてからまた洗濯機回して、猫の世話していました。

スマホの方は…電池オンにしてると減るの早いから使う時以外オフにしてるんですがそんなもんかな。昨夜は寝る前にＤビデオで映画１本見てから寝ました。寝付くまでの間は丁度イイ(^.^)

今月は後３日あるから残り１ギガ大事に使わなきゃ(^^ゞYouTubeはiPadから見れば良いし。

今夜は熱燗少〜しだけ呑んで眠ろうかな、温かいお酒もたまには良いです(^^)b

後で旦那がお風呂掃除してくれるみたいなので助かります(;＞_＜;)

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こんばんは

さっきﾌﾟﾗｾﾝﾀのｻﾌﾟﾘ注文(^.^)
肌荒れや美容にも良いとかで頼んでしまいました


主さんは体調が良くないんですかね…大丈夫でしょうか、レスはマイペースでゆっくりされてくださいね(^^)

昨夜、旦那がお風呂を掃除してくれたので今から風呂暖房を付けてゆっくりしてきます☆ミ

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おはようございます
最近書き込みできなくてすみません

1さん
たくさんお返事書かなくちゃいけないですが
それもできずにすみません(>_<)

今日は娘にお弁当を頼まれたので
六時半に起きました

起きたといっても
殆ど寝られてないですが
最近本当に睡眠障害が酷いです

寝る時にYTで睡眠導入というものをいくつか聞きましたが
どれも効かず
一時間くらいのものがあったので
それを聴いたら少し寝られましたが
聞いて寝ている間も何度か目が覚めたので効いてるとはいえないかも

具合が悪いのはちっとも治りません

今日はこのまま起きてるか迷います
このまま起きるには 起きた時間が早すぎて

睡眠障害には眠くなったら寝る
というのが大事らしいですが
昨日ネットスーパー頼んだら商品間違えていて
今日交換にくるので16時～18時は寝てたらいけないので
昼寝がしたくなって我慢したら
またよくないですよね

まったく よく確認してほしいです
腹立つ(-"-;)

昨日飲めるの楽しみにしてたのに（バナナ味の豆乳）

今眠いんだけど我慢して起きてたら具合悪くなるかな

最近具合悪くてテレビも見てなくて録画が溜まってるし
昨日は洗濯もしてないし

今から洗濯して寝たくなっても困るし…
やっぱり寝ようかな

その前に朝ご飯食べようか…
お弁当作る時摘み食いはしたんだけど


もうほんとに 体ぐちゃぐちゃです⤵´Д｀


お腹すいたのでやっぱり食べようかな…


育毛剤は１さんが書いていたそれです

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>> 105 こんばんは

お久しぶりですね(^.^)
どうしてるのかぁ〜と思っていました

まだ具合悪いんですね…今日は朝の書き込み以来起きてるんですか？
衰弱してしまわない様にしないと風邪引くので気を付けて下さいね。

眠れないなら夜は温かいアツカンを呑んでみたら良いかもです(゜o゜)良かったですよ、ベッド入ってから携帯＆スマホ見なければ、寝ようと思えばすぐ眠れる感じでした

後、睡眠サブリミナルは１時間以上のものも他にも結構ありますよ。私、それ聞きながら寝る時あります。

娘さんのお弁当作り、朝早いですね。
なんか私も学生の頃を思い出しました…良い思い出にはなってます(^.^)

主さんって食材はいつもネットで？
私は旦那に買って来て貰ってるんですがバナナ豆乳１箱、７８円とかで売ってるのを何種類か買って来ますよ☆

ネットの方が安心食品ってのもあるんですかね…買い物に行くのが億劫になるとネットが便利ですしね

私も年末前に、ネット注文で美容品とお茶の買い物…全部済ませてしまいたいです
ザクロのぶん教えてくれてありがとうございます(^.^)

今日はなんと夕方に起きてしまい、今もうすぐ洗濯が終わるかもという感じです。 朝夜治らず(；´・`)

昨夜、湯槽にゆっくり浸かったんですが１袋千円する入浴剤使ったら凄くリラックス出来ました。
成分は海の生理食塩水を含んでるんですが、商品名はオリゴメールって物です。
浸かった後、シャワーで流さずに出ても良いもので体に良いものです。良かったら主さんも試してみてね(o^−^o)
発汗作用もあってか秋以来初めて汗というものをかきました。

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あっ、
そういえば旦那が言うに昨日の朝は雪が降ってたと聞きましたが、もう雪なんですね(´Д`)

気温もマイナスになってきました、夜朝は特に冷え込み最近それも増して来ました…( ；∀；)


主さん、テレビも見てないってかなりしんどいんですね(T_T)
気持ち的に急ぎや焦りは逆効果なので、先に回復されてから１つ１つ出来て行けたら良いですね。レスもマイペースでお大事にされてくださいね☆ミ

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こんばんは
またいつもの様に来ちゃいました(^^ゞ

今日は早く起きて色々な箇所の片付けや掃除をしたかったんですが
(年末大掃除に向けて早い内から)

………明日はそれに向けてがんばろうと思います(>_<)

昨夜、早く寝たら良かったんですが旦那の帰宅後、給料日だったので色々計算した後、用事が済むのを待っていたらおおかた２〜３時。歯磨きしてベッドへ(-.-)

なんだかサイクルが悪循環なままで、これじゃあ駄目ですね(*_*)

あっ、昨夜は旦那の帰宅前にさっそく美容品の注文ザッと済ませました(^.^)
あとオリゴメール入浴剤も残り２袋しかなかったので新たに注文しました。あれは精神と肉体のバランスを整える作用もあるので私は数年前からたま〜に(勿体ないから)使ってますが、ほんとに髪の毛以外は顔も肌にも万能なんですよ。
リラックス効果が高いからか浸かった日は良く熟睡してます。
調子が悪い時に浸かる為の入浴剤なんだそうです☆


今、洗濯機回してますが中味は旦那のハンドタオル２枚のみの２０分別洗いの洗濯です(^_^;)

あ〜寒い、また気温が落ちた様です…(゜o゜)

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こんばんは

今日は出前とっちゃいました

もうどれだけ家からでてないだろう…

体が固まってきて痛いです…


自分のつぶやきだけですみません

多分暫く こんな状態が続くと思います

知らなかったですが
冬期鬱ってあるらしいですね
初めて聞きました
毎年年末が近ずくと具合悪くなりますが

なんか関係あるんですかね
自分は鬱じゃないですが
体調にも冬はよくないんでしょうか…

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今日は旦那が出勤な事を忘れていて

買い物頼めないので
さっき２日分の買い物をネットで注文しました
２日分の食材を一品一品検索して沢山の商品から選ばなくてはいけないため物凄く時間がかかるので
最低でも一時間
今日は一時間半かかってしまいました´Д｀
今日は（今日も　か￣∀￣;）あれこれやっていたら遅くなってしまい
お風呂でたのが確か3時過ぎ
それから注文して今日の分の録画設定し（録画設定も結構時間がかかる）

体がすっかり冷えてしまったので
温かいハチミツレモンを飲んで
今やっとベッドに

私の部屋はベッドしかない（部屋が狭すぎてベッドしか置けない）ので
その作業するのにずっとベッドに座っているため腰痛持ちなのに腰に悪くて
腰痛いです´Д｀

今日はスマホのプレイヤーに何曲か入れたのでそれ聴きながら今から寝ます

お気に入りのプレイヤーで壁紙も設定できるので
リスト毎に歌手の写真を入れてるんですが
それがきれいに入るように画像編集するのでこれまた毎回時間がかかります


では寝ます
おやすみなさい


今日の夜はみんな大好き　はんぺんのチーズサンドフライにします

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今日立ち上げた心身疾患主婦のつぶやきの主さんと同じ方ですか？年齢 内容が凄い似ている感じがしたので！違っていたらすみませんが…？

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>> 37 私も中学からの一番の友達だと思っていた人から 結婚後意味のわからない事を言われ 会うのを拒絶されたり その他 友達や知り合い、慕っていた同性… お久しぶりです

優しい主さんに感謝です
m(__)m
寝る前に思い出してしまう事が沢山あって結果、眠れない日々が続いていましたが、少し改善しています
主さんのおかげです

最近、カーテンを変えました

寒くなりましたね☔

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>> 112 お久しぶりです

もう師走ですもんね
早いものですね

改善されてきているようで安心しました
4さん どうしているかしらと思っていました

カーテン替えて気分転換されたんですね
よいことですね^^

辛い事は消えはしないですが
時間がなによりのお薬になってくれると信じます


実はカテゴリのお引っ越しをしようとしていましたが
たまにしかこられないと引っ越してしまうとわからないですものね
こちらでまた続けてみます

またいつでもいらして下さいね^^

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もう師走ですね…

今年ももうすぐ終わり

来年は私も50です

嫌んなっちゃいます

人間の寿命は延びてるのに人の老ける時間はかわらないですね
10年くらいずれてほしいです
40代が30代くらいの老け具合
50代が40代くらいの老け具合だったらいいのにな…


今日のワカメの味噌汁は
ワカメの味噌汁でした
ただワカメが凄く少ない

両極端です💧

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おはようございます

一時間半くらいしか寝てませんが
眠れなくて
お腹凄くすいているけど
食べたらよけい寝れなくなると思うのでベッドの中です


最近 ずっと悩んでたんですが
昨日久しぶりに４さんからコメント頂き
またここで続けてみようと思いましたが
やはり決心して
こちらを閉鎖しようと思います


というのも
最近の私の状態がコメントに応答できる状態ではなく
今後もそれが続きそうなので
それが申し訳なくて

掲示板の説明にはそれについては了承頂けるように書いていましたが
どうしても心苦しいので…

元々掲示板を立てる時に日記スタイルにしたかったため
カテゴリに迷い
でもこちらにしたのは
いくら説明を書いても掲示板趣旨を無視した書き込みをする人がいるので女性専用に立てました
（男性の書き込みがあったら嫌だったので）

でもやはり私の状態が限界を感じて
ご利用頂いた方々には申し訳ないですが勝手ながら閉鎖を決断しました


お願いしたいのは
私が 純粋に必要とした場だったため
趣旨にそって書き込みして頂いた方々にもそれは同様で

それ以外はなんでもなくて
本当に掲示板説明に書いた通りなので

その純粋に必要として利用している人の邪魔はしないでほしいんです


悩みはここに書いている事が全てではなく日々色々悩んでいます

他の悩んでいる人達に趣旨に合わないコメントやわざわざ小細工して入れるような事で歪んだ形で当たらず
ご自身が抱えた悩みもご自身で解決すべく
ご自身に合った掲示板を探すかもしくはご自身で立てるかしてご自身にとって良い形で利用して頂きたいです

閉鎖してしまうと掲示板が完全に消滅してしまうのか
その辺がよくわからないので
ご利用頂いた方々にお知らせできるよう
暫くこのままにして
折を見て閉鎖しようと思います

本当に私の勝手でご迷惑をかけ申し訳ありません

皆さんありがとうございました

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>> 115 おはようございます。

私が毎日ここに書き込みに来てた事…負担だったのかな、すみません。

各返事は求めておらず少々会話を交わしたかっただけだったのですが…

私はもう来ないので、せっかく来た４さんとまた新しい方と、つぶやき日記続けてください。

少々悲しいですがありがとうございました。

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>> 116 1さん すみません

こんなところが私のコミュニケーション障害だと思います…
優柔不断だし
どうしていいのかわかりません…

1さんを傷つけてしまいすみません

日記カテゴリに引っ越したんですがそこをやめて
やはりこちらを続けた方がいいのかわからなくなりました

うろうろしてます…


うまく対応できない私が悪いので1さんのせいではないです


主なのに頻繁に顔をだせなくなったり
書き込んで下さった方々に十分対応できないなら 無責任だからやめた方がいいと
思いましたが

書いて下さる皆さんがいらっしゃるのに勝手に突然やめようとするのも無責任だったと思います

こんな私が掲示板立てたことじたいに無理があったのかもしれないです…

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>> 117 主さん もう一つの貴方が立てたスレにも投稿した者です。削除されてましたけど。又なんか内容が違っていたような…？どう見ても同じ人物に思えましたので！同じ人物なのに知らないでどちらにも同じような投稿しても悪いのかなと感じたからです。こちらを辞めると書いたかと思えば続けようかみたいな事書いたり…コミュニケーション障害だと自覚があり投稿してくれた人に悪いと思うならやはりこちらを辞めて新しく立てたスレの方を継続したら良いのではないですか？結局無理してこちらを継続しても自信ないなら又同じ事の繰り返しなのではないでしょうか。一人のつぶやき形式にしたものの新しいスレには誰もまだ来ないから物足りなさを感じて又こっちに来て迷って誰かとやり取りしたくなっただけならやらないほうが良いと思うのですが。午前中に謝って去っていた方の投稿は見ていたはずですよね。それなら尚更もう貴方の一時的な迷いで振り回すのはどうかと思います。せっかく新しく立ち上げたスレで貴方の好きなようにやられたほうが良いですよ。明日には誰か来るかもしれませんしね。なんかうろうろ悩んでいるとの事でしたので余計なお世話でしょうが投稿させて頂きました。失礼しました。

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説明から抜粋

趣旨に合わないコメントやわざわざ小細工して入れるような事

ご自身に合った掲示板を探すかもしくはご自身で立てるかしてご自身にとって良い形で利用して頂きたいです


説明を書いても掲示板趣旨を無視した書き込みをする人がいる

それ以外のレスはご遠慮頂きたいのとレス頂いても対応しかねます

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小細工の意味が解りません。少しは趣旨がずれていたかも知れませんが主さんが悩んでおられたので投稿したまでですが。コミュニケーション障害がある割には随分はっきり書かれる能力がありますよね。都合の悪い投稿に目をつぶる前に主さんが傷つけてしまった方に悪いと反省するならこちらをやめたほうが良いのではと私なりのつぶやきしただけです。今回の私のつぶやきは主さんの悩みに答えたつもりでしたが。どうしても自分を正当化したいのでしょうね。早速の反撃には驚きです。何かと言えば趣旨が違うで終わりにしてしまうようですが、私の投稿はあくまでも主さんのつぶやきにつぶやいただけです。最初の趣旨が違うと言うなら主さんのつぶやきも趣旨が違いますよね。よほど頭にきての早速の投稿ですか。その速さをスレして謝って去っていた方にもつぶやいてあげて欲しかったですね。もうしません。主さん 何をそんなにむきになっているんでしょうか。貴方の悩みにつぶやいただけなのに！無視すれば良いのに。それが貴方のやり方なのでは！どうぞこのつぶやきも削除してくださいね。

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皆さん ご迷惑をおかけしました

結局最終的に
荒らされてしまったので閉鎖しますね

本当にすみませんでした


引っ越し先日記カテゴリでがんばります
ありがとうございましたm(_ _)m

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