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生理前の食欲

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ダイエット中
18/09/24 20:26(更新日時)

普段から１日１食生活なのですが、普段はそれで平気なのに生理前になるとお腹空いてたまりません😂

特に来月は健康診断があるので、食べるのを我慢していたら・・・体調不良と生理痛が酷くて寝込んでいます😭
健康診断のない月は食べるようにしているのですが、多少生理痛がある程度で寝込むことはありません

皆さんは、生理前の食欲どうしてますか❓

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No.2715231　18/09/24 01:20(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/09/24 06:13
匿名さん1

超食べてる！
いけないと思いつつも手当たり次第w
これから血が出るから、体は栄養ため込みたいんだなぁと思い最近は本能に任せてるw
イライラもすごいから腹を満たすって大事！

No.2 18/09/24 07:00
匿名さん2

食べてます
できるだけローカロリーのものを

No.3 18/09/24 08:54
ダイエット中3 ( ♀ )

私も食べちゃってる。

なるべく夕飯前までに食べてます。夜だと太るから………

女性って困りますよね。

No.4 18/09/24 20:26
ダイエット中0

皆様ありがとうございます❤️
私の場合は困ったことに、生理前に5～8kgくらい体重が増えてしまいます😭
よく、生理が始まると共に体重が落ちたり、生理後に徐々に体重が落ちるという方がいらっしゃいますが、私の場合全く落ちないのです😭
その後、半年くらい更に＋2kgくらい増えます😭
それから一気に体内の水分が抜けて8kgくらい増えた体重が一気に落ちると言った感じなのです💧
その一気に水分が抜けたのが半月程前のことなので、気をつけないとまた一気に体重が5～8kg増えてしまうのです😭
既にこの3日で3kg増量・・・
過去の健康診断では異常無しだったのですが、どっか悪いのかな💦