新規スレ作成

皆さんは朝食べる派?食べない派?

20レス 510 Hit
  • 匿名(匿名)
  • 17/05/20 22:02(最終更新日時)
  • タグ 朝食

学生の頃は朝食べてたけど、社会人になってからは完全に昼夜の2食派になりました。
身体に良いのは、朝昼晩バランス良くしっかり食べるとはわかっています。

ただ、最近見たYahoo!ニュースで、『朝食べるのはNG』という記事を見ました。
内容は意外と単純で『朝、胃がまだ完全に起動していない状態で固形物が入ってくると、消化が間に合わず胃に大きな負担が掛かる』という事らしいです。

まあ、この手の記事はよくあるので信憑性はわかりませんが、とりあえず朝食べない派の自分はこれを信じようと思います(笑)余談すみません。

17/05/19 14:56(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 11匿名11(匿名)更新時刻17/05/19 20:59

    >> 10

    それは人によるでしょ?

    ご飯食べたら血糖値が上がって、眠気も出てくるし、スムージーやコーヒーだけの方がすっきりする人もいる。

    すべてを自分の理屈で当てはめない方がいいよ。


    知ってるかもだけど、『ひじき』って食べ物あるじゃない?
    近年になって無機ヒ素を多く含んでいるとわかって、勧告出されてるの知ってる?

    身体に良い、栄養価が高いと言われていた『ひじき』だけど、今はかなり売れ行きが落ち込んでるらしいよ。

    つまり、情報は常に更新されていく訳で、ここの主の言い分もあながち間違いではないのかもって話だよ。


  • No: 12匿名12(匿名)更新時刻17/05/19 21:27

    俺は休日たまに食べないことがあるだけ。
    それで、夏は食べないで出掛けると熱中症のリスクが高まると去年テレビでやってた。コーヒーなど飲み物飲むだけで仕事や学校行くのはダメとのこと。

  • No: 13匿名1(匿名)更新時刻17/05/19 21:35

    >> 11

    ひじき怖い。

    食べんとこ。

  • No: 14名無し14(匿名)更新時刻17/05/19 21:38

    >> 11

    えー、ひじき大好きなのに…
    ひじきご飯とかひじきの煮物とかめっちゃ好き。

    あ。ちなみに私は朝食べない派。いつもコンビニコーヒーが朝ごはん

  • No: 15匿名11(匿名)更新時刻17/05/19 21:42

    >> 12

    全くをもって不可解な話だけどね。

    熱中症と朝食を結び付ける要因はどこにある?
    人は口から入れた物を消化し
    、栄養を基礎代謝として運用する。
    その栄養を吸収するにあたって、体温が上昇する。
    むしろ、熱中症は水分を摂らずに朝食を取った方が理論的には起こりやすい。

    熱中症対策は、高温多湿の状況下で水分をよく取り、基礎体温を下げる事で予防ができる。朝食の摂取云々は一切関係ない。

    と、素人の俺でもわかるけどな。

  • No: 16匿名16(匿名)更新時刻17/05/19 21:52

    朝は食べたり食べなかったり。

    前の日の夕飯によって朝のお腹の減り具合が違うね

    あまり食べなかったときはお腹が空いてるから食べるよ。

  • No: 17匿名1(匿名)更新時刻17/05/19 22:12

    それにしても、このスレの朝御飯、美味しそうやな。

  • No: 18匿名18(匿名)更新時刻17/05/19 23:47

    >> 12

    コーヒーは利尿作用があるからだね。

  • No: 19匿名18(匿名)更新時刻17/05/20 00:05

    >> 12

    空腹や寝不足などの人は熱中症になりやすいらしいね。

    本人には自覚はなくても体力が落ちるからみたいね。

    あと、筋肉が少ない人は熱中症になりやすいと健康番組でやってたね。

  • No: 20通行人20(匿名)更新時刻17/05/20 22:02

    私は朝御飯しっかり食べないと午前中の仕事フラフラします。
    コーヒーも必ず飲みます。
    コーヒー飲まないとしばらくシャキッとしない。

    要するに人によって体質違うから、どれが正しい食生活とか言い切れないんじゃない?

    とにかく自分の体の調子が良ければ、偏り過ぎた食生活でなければいいと思うよ。

    私の場合は基本中の基本、一日三食、夜間は食べない!が、体調ベストでいられます。

レスを投稿する

cookieが無効になっています。有効に変更をしてください。

あなたは、現在ログインしていません。このままでも投稿できますが、いくつかの制限があります。
詳しく見る
スレにレスを投稿します。 は必須項目です。
  • 未登録

  • 画像処理中
  • ※1000文字(改行も1文字に含む)まで入力可能。
  • ※メールアドレスの掲載やアフィリエイトサイトの宣伝など投稿のルールに反する投稿をした場合、一発で投稿停止処分となる場合がありますので、ご注意ください。

このスレをみた人は、こんなスレも見ています

  • 21666
    Hit

    96
    レス

    母親むかつく人間関係

    大学卒業して実家暮らしです。 母は週3か4か働いてます。 フルタイムのトキもあれば午前中3時間だけとかのときもあります。 母は料理が嫌いらしく、 あんまりこだわりを持たずに作ってます。 …

    名無し更新日時17/09/14 00:31タグ お母さん 料理 できない

  • 15933
    Hit

    75
    レス

    明太子が原因で初潮?教えてご相談総合

    今日の出来事です。 娘は先日初潮を迎えました。 今日出勤前の化粧中の妻がいきなりリビングに来て娘に 「明太子ばかり食べるからこんな早く生理になるんよ。」とすごく機嫌悪い顔で嫌味たっぷりな言い方…

    サラリーマン更新日時16/09/10 22:40タグ 申し訳ない

  • 10981
    Hit

    62
    レス

    悪妻日常生活

    自分の女房の愚痴です。 女房は再婚で、前の旦那からひどいDVを受けて やっと離婚したと身の上話しされて、 体の関係を持って二ヶ月も経たないうちに 早く籍を入れてくれ、マンション買え、 要求…

    サラリーマン更新日時17/04/15 22:50タグ 悪妻 ダメ男

  • 5459
    Hit

    53
    レス

    好きな朝食メニュー日常生活

    あなたの好きな朝食メニューは何ですか?

    匿名更新日時13/01/28 15:17タグ 朝食

  • 15857
    Hit

    131
    レス

    妻が朝食を作ってくれない閲覧専用 教えてご相談総合

    はじめまして。 私は31歳、子供3人。 仕事は、友人と車屋を共同経営してます。 店を開けるのが10時なので、毎日10時までに会社へ行きます。 なので、朝は9時半位まで寝ています。 妻は、25…

    サラリーマン更新日時12/09/05 07:16タグ 朝食 不満