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玄米食の方いますか?

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匿名（ Cpzp9 ）
15/12/29 17:06(更新日時)

玄米食の方いますか?どんな効果がありましたか?教えていただけると幸いです♪

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玄米玄米

No.2287531　15/12/27 17:37(スレ作成日時)

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No.1 15/12/27 19:53
匿名 ( pAot9 )

うちは、玄米と白米を混ぜて炊いてます。
スミマセン…効果はわかりませんが、よく噛むようになりました。

No.2 15/12/27 20:25
匿名さん2

うちも昔は玄米でしたが、市販のものより籾殻がどうとかで、やめました。
玄米だともっと食べたいとはならないですよね。すぐお腹いっぱいになります。

玄米は子どもと老人に食わすな、らしいです。

<< 6 匿名さん2様レスありがとうございます♪玄米は確かに、よく噛むのでお腹いっぱいになりますね♪参考になりました♪

No.3 15/12/27 21:32
匿名さん3

便通が良くなりました。

でも、やっぱりパサつきがおいしくなくて、毎日は無理だなと思いました。
雑穀米はおいしいし体にいいから好きで時々炊いてます。

<< 7 匿名さん3様レスありがとうございます♪確かにお通じ良くなりますよね♪参考になりました♪

No.4 15/12/28 12:06
通行人4

パート先の先輩方が玄米を食べている方が多いですが、お通じは良いと言ってました。
スリムな方が多いですが、他のことでも健康に気をつけているので、何の効果かは分かりません。

<< 8 通行人様レスありがとうございます♪確かにお通じは良くなりますよね♪参考になりました♪

No.5 15/12/29 17:00
匿名 ( Cpzp9 )

>> 4 通行人様レスありがとうございます♪お通じが良くなるのですね♪参考になりました♪

No.6 15/12/29 17:02
匿名 ( Cpzp9 )

>> 2 うちも昔は玄米でしたが、市販のものより籾殻がどうとかで、やめました。玄米だともっと食べたいとはならないですよね。すぐお腹いっぱいになりま… 匿名さん2様レスありがとうございます♪玄米は確かに、よく噛むのでお腹いっぱいになりますね♪参考になりました♪

No.7 15/12/29 17:04
匿名 ( Cpzp9 )

>> 3 便通が良くなりました。でも、やっぱりパサつきがおいしくなくて、毎日は無理だなと思いました。雑穀米はおいしいし体にいいから好きで時… 匿名さん3様レスありがとうございます♪確かにお通じ良くなりますよね♪参考になりました♪

No.8 15/12/29 17:06
匿名 ( Cpzp9 )

>> 4 パート先の先輩方が玄米を食べている方が多いですが、お通じは良いと言ってました。スリムな方が多いですが、他のことでも健康に気をつけているの… 通行人様レスありがとうございます♪確かにお通じは良くなりますよね♪参考になりました♪

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