授乳で朝起きられない!
夜間の授乳で朝起きられません(*_*)
上に小学5年生、1歳半の子供がいます。
長男を学校に行かせるため、遅くても7時過ぎには起きないといけないのに、どう気をつけても起きられません…。
今実行していることは、携帯のアラームを複数セット、カーテン全開で朝日がガンガン差し込んでくるようにする、昼寝で寝不足解消、です。
どうしてもどうしても起きられません。
主人のお母さんが隣に住んでいるため、ギリギリになって起こしに家まで上がってきてくれます(*_*)
スクールバスを何度も待たせてしまい本当に申し訳ないです…。
子供にも自分で起きられるよう目覚まし時計を持たせていますが、起きる気がないのか?つい忘れてしまうのか?セットしていなかったり、アホみたいに早い時間に合わせていたり(5時とか 、当然起きられません)、何より私が起きられた日でも、何度声をかけても布団から出てこないので目覚ましが一度や二度鳴ったところで起きてきません。
主人は頼れません。
何か効果がある方法をご教授ください…。
14/04/24 21:59 追記
すみません、書き方が悪かったです。
生後1ヶ月に満たない新生児がいます。
その上に小学生と1歳半の兄弟がいるということです。
アホな時間という表記も、起きて飯食うだけのうちの息子が5時なんかに起きて何すんだってことです(*_*)
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こんばんは。
まず、主さんの身体に何が起こっているのか、考えられることを短刀直入に申し上げます。
貧血と、貧血による低血圧が考えられます。
すぐ検査してみてほしいです。
ヘモグロビンではなく、フェリチン値を調べてみてほしいのです。100前後で普通に生活できるレベルだと聞いています。
50を切ると起きられなくなってきます。
先日NHKのためしてガッテンで、フェリチン値のことが放映されていました。
一度見てみて、検査を受けてみられることをお勧めしたいです。
即座に食事改善と平行して改善に入ると、
日々の問題は2〜3カ月で、だんだん軽くなるはずです。
幸い手伝ってくれる人がいるようですし、
この際、頼って、ご自分の身体を元気にすることに集中してほしいと思います。
真面目な話、該当するなら、即、食事改善指導を受けて下さい。
地域の栄養相談を無料で受けられます。
自分でタンパク質摂取量やエネルギー計算もできます。
小学生のお子さんの時刻合わせは、
お母さんが、トレーナーになったつもりで
なるべく見守りながら、本人に確認させ、
成長させてあげてくださいね。
まだまだいろいろやらかす年です。
あと、この小学生のお子さんも、スレ見ていて貧血の可能性ありです。
いちおう気をつけて見てあげて下さいね。
貧血は、充分に改善されれば、日常の問題がうそのようになくなるばかりか、
成績まで良くなることが知られています。
問題がなくなることを心から祈ります。
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