2人目出産後、体重が戻らない😫
2人目出産から1ヶ月半…完母なのに全く体重が減りません😱
出産してすぐ、赤ちゃんの分の3㌔が減ったのみ😓
1人目の時は、1日中食べまくっていても、あっという間に元の体重以下になったのに😖💦
その時は、慣れない育児で1日中ダッコとオッパイの繰り返しで、毎日寝不足でした😓同居だったこともあり、家事はせず、赤ちゃんのお世話だけしていました💦
今は家族4人だけでの生活で、家事も育児(上の子は3歳の未就園児)もしていて更に大変なハズなのに😲
ただ、赤ちゃんはあまり手がかからず、私自身寝不足も感じてません😅
年子を持つ知人は「2人の育児に追われて、あっという間に痩せた」と言ってたのですが…
ウチは4学年差ということもあり、あまり大変ではないので痩せないのか…😣💧
あとは骨盤の開きが原因かも!と思うのですが😲
整体に通う時間は取れないので、自宅で骨盤ケアをしたいと思ってます💡
トコちゃんベルト等で骨盤を締めると痩せると聞いたのですが、産後1ヶ月半ではもう手遅れなんでしょうか😓⁉
それとも今からでも骨盤を締めるのは効果があるんでしょうか😆⁉
2人以上出産していて体重が戻ったという方、どのようにして戻したのか教えてください😄✨✨
>> 4
ニッパーもあるなら、せっかくなので使ったらいかがですか?
確かに骨盤ベルト、ちょっと面倒くさいですよね(>_<)
分かります。
筋トレは、そんな感じの事をしてました!
あ、今思い出しましたが、食器洗いの時とかは爪先立ちしてました!
- << 7 再びレスありがとうございます😆 ニッパーと骨盤ベルトの併用、やったからといって問題があるわけではないんですね⤴✨ 試してみます😆 爪先立ち…効果あるんですね‼ この前テレビで猫耳スリッパ(自然に爪先立ちしてるようになり、爪先立ちと同じダイエット効果がある)というのが紹介されていて、ちょっと気になってます😁💡 実は赤ちゃんをあやす時に爪先立ちやってました~😄 色々と教えていただいてありがとうございます🎶
>> 5
ニッパーもあるなら、せっかくなので使ったらいかがですか?
確かに骨盤ベルト、ちょっと面倒くさいですよね(>_<)
分かります。
…
再びレスありがとうございます😆
ニッパーと骨盤ベルトの併用、やったからといって問題があるわけではないんですね⤴✨
試してみます😆
爪先立ち…効果あるんですね‼
この前テレビで猫耳スリッパ(自然に爪先立ちしてるようになり、爪先立ちと同じダイエット効果がある)というのが紹介されていて、ちょっと気になってます😁💡
実は赤ちゃんをあやす時に爪先立ちやってました~😄
色々と教えていただいてありがとうございます🎶
- << 10 猫耳スリッパ🐱👂 …じゃなくて 猫足スリッパ🐱👣でした (笑)
我が家の嫁は3人産んでますが、体重は以前のままをキープしてますよ。
嫁曰く産後やつれと産後ダイエットは別物って言ってましたよ。
印象的なのは本当によく歩いてましたね。それと徹底的な食事調整してました。
元々趣味でスポーツしてましたから身体が出来てたんですかね?妊娠中もマッサージもしてましたよ。だからかな妊娠線はありません。今も変わらず43キロのままです。
普段家の中ではかかと無しスリッパで走り回って居ます。
子供に母乳をあげる時とか椅子に座って片足上げしながらあげたり、オムツ替えの時床のマットに子供寝かせて嫁は立ったまま肩幅に足を開いて前屈でオムツ替えしたりしてたのが印象的に残ってますね。
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