具体的に動けば具体的な答えが出るから。

そしたらいきなり熱が出た⤵


一家全員風邪でダウン…


けど、

朝：ご飯・鮭・納豆
間食：コーヒー＆じゃがりこ

夕食：おかゆ＆キャベツの千切り


という感じにしました。

熱があるのですが、
今まででしたら元気になるためにと、異様に食べていたので、
それをやめただけでもまず一歩だと思う事にしょう。

因みに以前は
食事と食事の間に
しれっと、どん兵衛とか組み込んでいたのよ


太る努力沢山してきました


けど、甥が(小２)言ってくれたの！


「道ですれ違う人みんな主ちゃん(ちゃん付けです)を見ているよ。主ちゃんが一番かわいい！」


と…。


実際に見られていたとしたら、
プチ・マツコデラックスだ～とでも思われての事なのかも知れない


けど！こどもは正直だよね？(笑)

いや、信じてみたいじゃん？(笑)


てゆうか本当にかわいくならなきゃ
甥が色々わかってきたらヤバいじゃん？(笑)(笑)(笑)


て事で。
始めました



ＴＲＦのエクササイズのやつも旦那が(見兼ねられちゃった❤)買ってくれたし、
人生最後のダイエットだと思ってがんばります

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頑張って下さいo(^-^)o

応援してます♪

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>> 2 ありがとうございます(>д<)！
思わぬ応援がすごく嬉しかったです(泣)

うっ……涙が……。
(違うの
鏡を見たからじゃないの)


朝：キャベツ千切り・納豆・鶏むね肉ソテー・おかゆ一杯

昼：濃厚チーズケーキアイス(最高！ぐっじょぶ)
あ、夕方コーヒー飲んだ

夜：無し……だったけど筋トレの後キャベツ千切りを掻き込む(笑)


あぁ…まだ起きている我が子二人。

上は私のメモ帳をズタズタのギタギタにしてくれたので、
私から両手をはたかれ凄まれ、「こめん」と謝った。(゛)はどうした(゛)は


下は最近座って、壁に後でこをガンガンやるのがブーム。いやすぐやめさせて！！！


だから大変です……。

二人は年子です。


男のこです。


まるで暴れ馬

そのくせ天使


ズルい奴らなんです

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やけ酒チックな事をしました。
痩せたい自分ごめんなさい
イライラ自分は、これで勘弁してあげてね★

新しく踏み出す為の一杯だ

逆に、良かったね！お酒すきで(笑)


もやし豚肉炒め少し

キャベツ千切り

ウインナー一本


で、焼酎をロックでワンカップ位かな？飲みました


ちょっと色々ありまして⤵

気持ちを切り替える為に。


でも、今日はくよくよさせて……。
寝て起きたら、引きずらずにぐちぐち言わないぞ！


おしっ


乾杯(｀∇´ゞ

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とりあえず、－１，７キロしました。

いえい❤


今日は、平日の昼間からゴロゴロ～ゴロゴロ～したよ⤵

あぁあ、松潤と幼なじみになって、青春時代過ごしたいなぁ～！！！

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