カフェインなしの!
飲み物ありましたら教えてください。
今飲んでるのは
〇麦茶
〇デカフェ紅茶
〇ハーブティー(ざっくりですみません💦)
などです。
苦くてさっぱりしたお茶が飲みたいのですが、緑茶や烏龍茶、ジャワティみたいな紅茶はみんなカフェイン入ってるし…
ほかのハーブティーや麦茶はまろやかで渋みはほとんどないですよね?
カフェイン自体が渋みや苦いものじゃないと思うんですが💦カテキン?
やっぱり関係あるのかな?
コーラもカフェイン入ってますよね💦たまに飲みたくなるけど…
慢性的に貧血なのでなるべくカフェイン取りたくないのでよかったら教えてください。あとカフェインなしのコーヒーは味的にどうですか?
やっぱりカフェイン入りが好きな人には物足りないですか?
ざっとネットで調べてきたんですけど、
十六茶とか伊藤園の韃靼そば茶がノンカフェインだそうですが・・・
あれ麦茶になるのかな?
あとはカルピスウォーターとか、ミネラルウォーター
果汁100%ジュースには入ってないそうですよ。
あと、通常カフェインが入っていそうなもので
ノンカフェインになっているものはパッケージにかいてあるそうです。
と、自分が調べてきた内容をまとめてみました。
参考になるかわかりませんが・・・;;
- << 7 レスありがとうございます! 十六茶とかハトムギ入りのは大抵ノンカフェインですね。そば茶も確かに!調べていただいてありがとうございます✨ ただやっぱりまろやかというか、渋みのないお茶ばかりなんですよね💦 100%じゃないジュースにカフェインが入ってる可能性すら知りませんでした💦気をつけたいです!ありがとうございます!
貧血気味のコーヒー好きです(笑)
貧血の原因は、カフェインではなくてタンニンです
カフェインの多いコーヒーや紅茶、緑茶に、タンニンが多いんですね
タンニンは鉄分の吸収を阻害するので、貧血気味の人は気をつけたいところですが
飲み方次第で、絶対に避けなくてはいけないものではありません
鉄分は食事でとるものですから、食前食後にタンニンの多い飲み物を避ければ良いだけです。1時間空ければ影響は減りますよ
タンニンは焙煎することで少なくなるので、ほうじ茶や麦茶は貧血の人向きです
鉄分は、赤身のお肉やお魚など、動物性の食べ物の方が吸収されやすいそうです
私はコーヒーの飲み方に気をつけて、鉄分入りの飲み物を飲んだりして、貧血を改善しましたよ
サプリやお薬に頼らなくても、軽い貧血なら食事で改善できると思います
>> 11
貧血気味のコーヒー好きです(笑)
貧血の原因は、カフェインではなくてタンニンです
カフェインの多いコーヒーや紅茶、緑茶に、タンニンが多い…
ありがとうございます!
私は定期的に鉄剤飲まなければダメなほどの貧血です💦
お医者さんにはタンニンとは言われずカフェインと言われたのですが💦タンニン何ですか?
珈琲は強いのを飲むとその場で血が下がるような貧血状態になります💧
ちなみに鉄分入りの飲み物とはなんですか?
- << 17 お返事ありがとうございます タンニンは飲み物の渋味成分みたいですよ 鉄分入りの飲み物は、プルーン味の飲むヨーグルトで、1本で1日分の鉄分がとれるスグレモノです。スーパーで売ってます あとドラッグストアに鉄分入りのウェハースも売ってます。3枚で1日分 どっちも美味しいですよ 治療が必要な貧血だとお辛いでしょうが、美味しく上手に食べ物にも気をつけてみてくださいね(^O^)
>> 14
ありがとうございます!
私は定期的に鉄剤飲まなければダメなほどの貧血です💦
お医者さんにはタンニンとは言われずカフェインと言われたのですが💦…
お返事ありがとうございます
タンニンは飲み物の渋味成分みたいですよ
鉄分入りの飲み物は、プルーン味の飲むヨーグルトで、1本で1日分の鉄分がとれるスグレモノです。スーパーで売ってます
あとドラッグストアに鉄分入りのウェハースも売ってます。3枚で1日分
どっちも美味しいですよ
治療が必要な貧血だとお辛いでしょうが、美味しく上手に食べ物にも気をつけてみてくださいね(^O^)
- << 20 ありがとうございます! そのウェハース食べてます☺あとヨーグルトドリンクも(笑)やっぱり目の付けどころはそっちに行きますよね👀✨ いま調べてみたら、アサイードリンクって貧血持ちにはすごくいいみたいですね!そういえば町でちらほら見かけるような… モスの玄米シェイク買ってこよ~💦
料理・レシピ・グルメ掲示板のスレ一覧
料理掲示板。皆さんのお勧めの料理やレシピ、美味しいグルメ情報を教えて下さい❗🥘🍳🍛🥗🍱🥙
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
お局様と姑の心理1レス 67HIT 普通の人さん (40代 ♀)
-
怪しい電話詐欺だ5レス 165HIT なかお (60代 ♂)
-
同居したら何もしなくなった母5レス 199HIT 暮らしている人さん (50代 ♀)
-
マルちゃんシリーズ3レス 80HIT 小木曽貴行 (50代 ♂)
-
名古屋名物6レス 123HIT 小木曽貴行 (50代 ♂)
-
私の育った昭和
暮らしている人11さん、こんにちは。 11さんは昭和40年ですか。 …(暮らしている人さん0)
12レス 456HIT 暮らしている人さん (60代 ♀) 1レス -
お弁当作りの主さんと皆様94
〜今日の朝食〜(日勤) ★🐓ハンバーグのロコモコ たっぷり蒸し…(めだかの母ちゃん)
450レス 5262HIT めだかの母ちゃん (40代 ♀) -
お局様と姑の心理
すごくわかりやすく言えば、 「自分の時代がおわってしまった!! 私…(普通の人さん0)
1レス 67HIT 普通の人さん (40代 ♀) -
怪しい電話詐欺だ
電力会社、NTTなど、誰もが知ってるような名をかたり、突然、電話やメー…(暮らしている人さん5)
5レス 165HIT なかお (60代 ♂) -
同居したら何もしなくなった母
楽をさせたくて同居してくれたと思っていそう 今まで娘を育てたご褒…(暮らしている人さん5)
5レス 199HIT 暮らしている人さん (50代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
夕飯の献立思いつかない…7レス 181HIT 暮らしている人さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
今日の夕飯!知恵をください!13レス 248HIT 暮らしている人さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
今日のごはんをなやみちゅう6レス 214HIT 暮らしている人さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
豚肉レシピ23レス 377HIT 暮らしている人さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
キャベツの千切り教えてください!4レス 186HIT 暮らしている人さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
夕飯の献立思いつかない…
簡単だから鍋だなぁ。 それか焼き鳥。 面倒くさ飯です。(匿名さん)
7レス 181HIT 暮らしている人さん (20代 ♀) -
閲覧専用
今日の夕飯!知恵をください!
長ネギでコンソメははじめてです。 スクショをとったので今度やって…(暮らしている人さん0)
13レス 248HIT 暮らしている人さん (20代 ♀) -
閲覧専用
キャベツの千切り教えてください!
最初っからハードル上げなくて良いんですよ。ゆっくりで良いし、大きくても…(暮らしている人さん0)
4レス 186HIT 暮らしている人さん (20代 ♀) -
閲覧専用
豚肉レシピ
豚すきいいですね。 たまごをからめたりもして、おいしそう。(暮らしている人さん0)
23レス 377HIT 暮らしている人さん (20代 ♀) -
閲覧専用
今日のごはんをなやみちゅう
もういいや ここできいたのがばかだったw ろくなもんがないですねお…(暮らしている人さん0)
6レス 214HIT 暮らしている人さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
☆ダブル不倫15☆
スレがいっぱいになったので新しいスレを作ったよ☆ 大切な仲間の皆んな、これからもよろしくね♡ …
426レス 24264HIT りあ (40代 女性 ) -
妻の過去について
私と妻は現在50代。妻は私より4歳年下です。私と付き合う前に付き合っていた彼との関係について知りたく…
7レス 404HIT 匿名さん (50代 男性 ) -
ディズニーの写真見せたら
この前女友達とディズニーに行って来ました。 気になる男友達にこんなLINEをしました。ランドで撮っ…
29レス 622HIT 片思い中さん (30代 女性 ) -
おばさんイジリされる職場
私は40代の女性会社員です。 会社は男性が多く昭和な社風です。 一応、私は役職もついていますが下…
32レス 1125HIT 社会人さん -
彼氏にカマかけたらクロ 別れるべきか
こんな時間ですが、緊急で悩んでいます 彼氏と別れるべきか真剣に悩んでいます 私は成人済み…
10レス 244HIT 一途な恋心さん (10代 女性 ) - もっと見る