ゲッタマン体操

レス3 HIT数 4252 あ+ あ-

りづ（ 20代 ♀ VNFCd ）
12/08/27 19:10(更新日時)

スタードラフト会議で出てきた、肩動かすだけ手抜きダイエットのゲッタマン体操やられてる方いませんか(*´・д・)？　

自分は初めて4日目ですが、いまいち効果みられません😣💦

生理前だからか、普段と変わらないはずなのに、逆に増えてしまいました😢

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No.1830866　12/08/04 13:29(スレ作成日時)

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No.1 12/08/04 15:16
匿名さん1

私はあれに食生活もきをつけてます。
いくらゲッタマンやれば暴食していいと言われてもできない
１日200から300ｸﾞﾗﾑずつ体重へってます

No.2 12/08/06 10:45
りづ ( 20代 ♀ VNFCd )

>> 1 お返事ありがとうございます(*´∀`*)

減ってるんですか👀✨
辛抱強く頑張ってみようかな(*∩ω∩)

No.3 12/08/27 19:10
ダイエット中3 ( ♀ )

ゲッタマン体操よりROZAK体操の方がいいよ♪二の腕痩せなんかは１ヶ月あれば分かるよ(*^^*)ドラフト出ればいいのにって思うd=(^o^)=bd=(^o^)=b

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