浮腫みが…

接骨院の方が良いと思うけど☝

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足上にあげて寝てますか？

• << 4 ありがとうございます。 足上げると楽ですよね。 今夜はそれで寝てみます。

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ありがとうございます。

接骨院も視野には入れているのですが、骨ではなさそうなのでどうでしょうか？

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>> 2 足上にあげて寝てますか？ ありがとうございます。

足上げると楽ですよね。
今夜はそれで寝てみます。

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スイカとか冬瓜を食べると少し楽になるかも。

カリウムが多く含まれるので、利尿効果あるから

浮腫にはいいです。

• << 7 ありがとうございます。 スイカは利尿作用に良く効くそうですね。冬瓜もいいのですね。 スイカは季節なので、食べようと思います。

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私は酷くなるとかかりつけの内科で利尿剤をもらってます

• << 8 ありがとうございます。 実は、内科にするか、迷っているんです。 今朝は、幾分浮腫みが取れたみたいです。

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>> 5 スイカとか冬瓜を食べると少し楽になるかも。 カリウムが多く含まれるので、利尿効果あるから 浮腫にはいいです。 ありがとうございます。

スイカは利尿作用に良く効くそうですね。冬瓜もいいのですね。
スイカは季節なので、食べようと思います。

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>> 6 私は酷くなるとかかりつけの内科で利尿剤をもらってます ありがとうございます。

実は、内科にするか、迷っているんです。
今朝は、幾分浮腫みが取れたみたいです。

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あまり浮腫がひどいなら、毎日足あげて眠った方がいいかも…

もちろん病院に行くのも手かと思います。

最近テレビで貧乏ゆすりをすると浮腫まないとやっていました。

実験では、一日中片側の足を貧乏揺すりして、片方は普段通りにしていました。

結果は、ハイヒールのかかとの隙間で一目瞭然でした。


出来るときの方が少ないかもしれませんが…

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>> 9 ありがとうございます。

元々、浮腫みやすい体質なのかもしれませんが、ここ2～3ヶ月、余りにも酷い浮腫み方だったので、更年期を含め、何かの病気を視野に入れて、病院で受診しました。

整形外科の受診を検討していたのですが、今日、総合病院に行って来ました。

何科に行けば良いのか悩んでスレ立てましたが、ここにレスして頂いた皆様、浮腫みについてのアドバイスありがとうございました。参考にさせて頂きます。
(^-^)/

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暑かったり忙しいなどで
お風呂でなくシャワーで済ませてないですか？

私もむくみやすいのですが、整体師の知り合いからは、毎日ぬるめのお風呂にゆっくり入るように言われてます。

あと睡眠不足が続くと浮腫がとれなくなります😥

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>> 11 ありがとうございます。

おっしる通り、最近はシャワーで済ませてしまうことが多いです。

ぬるめのお風呂で、ゆっくり浸かって、早めの就寝を心掛けますね。

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