目指せ-１０キロ！噂のあれって痩せるの？

あの方たちは別に
プロテインダイエットだけで痩せたわけじゃないと思いますよ😰
楽して確実に痩せたいなら
体壊してご飯食べられなくなればいいです。
ダイエットって、そんな簡単なことじゃないってお話でした。

• << 3 ありがとうございます☆ そうですよね…芸能人さんですもん、きっとエステとかも通ってる可能性だってありますよね😃

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個人差があるし、悩む前に挑戦してみたら。
体重が落ちてきたら、運動してみようとか歩いて遠くまで頑張ろうとか、思うようになると思うのよ。
きっかけが作れなかったり、諦めたりしたら、ダイエットしたい願望だけで終わるでしょう。

モデルやタレント達は、仕事だからプロ意識もあるはずだからね。
一般人の緩い体型管理とは違うんじゃないの。

私も、後3ｷﾛ頑張ってみるから、やってみよo(^-^)o

• << 4 ありがとうございます☆ ＤＨＣ飲んで運動して頑張ってみようかなと思います✨ 結局は動かないとですね！！

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>> 1 あの方たちは別に プロテインダイエットだけで痩せたわけじゃないと思いますよ😰 楽して確実に痩せたいなら 体壊してご飯食べられなくなれば…
ありがとうございます☆

そうですよね…芸能人さんですもん、きっとエステとかも通ってる可能性だってありますよね😃

• << 5 いや…そういうことじゃなくて。 ほかにも沢山努力してるんでしょって話。

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>> 2 個人差があるし、悩む前に挑戦してみたら。 体重が落ちてきたら、運動してみようとか歩いて遠くまで頑張ろうとか、思うようになると思うのよ。 きっ…
ありがとうございます☆

ＤＨＣ飲んで運動して頑張ってみようかなと思います✨

結局は動かないとですね！！

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>> 3 ありがとうございます☆ そうですよね…芸能人さんですもん、きっとエステとかも通ってる可能性だってありますよね😃 いや…そういうことじゃなくて。
ほかにも沢山努力してるんでしょって話。

• << 9 ごめんなさい(´・Д・｀)

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この前テレビで仕事でダイエットするタレントはジムやエステ行き放題だし、始める前の体重やらサイズ多少多めにしとくとか言ってましたよ。
全員では無いんでしょうけど。

• << 10 やっぱエステって芸能人は通いますよね😃

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飲んだから痩せるんじゃないですよ!!
夕飯の代わりに飲むんです。
それ1杯飲んだら夕飯は無し
と言う事です。
だから痩せます。

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>> 7
夕食代わりじゃなくても朝食とかでもいいんですかね？

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>> 5 いや…そういうことじゃなくて。 ほかにも沢山努力してるんでしょって話。
ごめんなさい(´・Д・｀)

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>> 6 この前テレビで仕事でダイエットするタレントはジムやエステ行き放題だし、始める前の体重やらサイズ多少多めにしとくとか言ってましたよ。 全員で…
やっぱエステって芸能人は通いますよね😃

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置き換えダイエットで痩せても、止めると太る人が多いです。←私も含めて。

中澤ゆうこの前に挑戦された友近さんも、止めたらまた太ってますよね。
維持するのが大変みたいです。
置き換えは晩御飯にするのが、一番効果あると思います。

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>> 11
晩御飯に置き換えが効果あるって私も思います✨しかし、ＤＨＣプロティンダイエットのトップページみたら-１０キロ目指したいなら朝に置き換え、か、朝と夜２食置き換えって書いてありました。
やっぱ２食のが効果ありますかね？

• << 14 一食より二食置き換えた方がカロリー摂取は低いから効果はありますが、主さんの体重で置き換え程度で１ヶ月で、１０キロ減は不可能かと。 多分もっと体重のある肥満度の高い方ならできると思いますが、それでも１ヶ月で１０キロ減は無謀ですね。 健康に害がでてきますよ。 それにリバウンド確実です、

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そりゃ１日の摂取カロリー控えた方が早く痩せれますよ。
当然です。
でも今まで太ってる人の食生活や志向変えて続ける事が難しいと思う。
続けないと意味ないです。

• << 15 私は太ってるまではいってません。見た目はまぁまぁ普通ですが身体測定があるので平均よりも下回りたいんです😔太ってるまではいってないけど自分で細いとも思いません😔

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>> 12 晩御飯に置き換えが効果あるって私も思います✨しかし、ＤＨＣプロティンダイエットのトップページみたら-１０キロ目指したいなら朝に置き換え、か… 一食より二食置き換えた方がカロリー摂取は低いから効果はありますが、主さんの体重で置き換え程度で１ヶ月で、１０キロ減は不可能かと。 多分もっと体重のある肥満度の高い方ならできると思いますが、それでも１ヶ月で１０キロ減は無謀ですね。
健康に害がでてきますよ。 それにリバウンド確実です、

• << 16 太ってる人ほど痩せやすいんですよね？(痩せている人がダイエットするよりも太ってる人のが短期間で痩せれる？)

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>> 13 そりゃ１日の摂取カロリー控えた方が早く痩せれますよ。 当然です。 でも今まで太ってる人の食生活や志向変えて続ける事が難しいと思う。 続…
私は太ってるまではいってません。見た目はまぁまぁ普通ですが身体測定があるので平均よりも下回りたいんです😔太ってるまではいってないけど自分で細いとも思いません😔

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>> 14 一食より二食置き換えた方がカロリー摂取は低いから効果はありますが、主さんの体重で置き換え程度で１ヶ月で、１０キロ減は不可能かと。 多分もっ…
太ってる人ほど痩せやすいんですよね？(痩せている人がダイエットするよりも太ってる人のが短期間で痩せれる？)

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>> 16 例えば体重５０キロと１００キロの人がダイエットしたら、１００キロの人の方がある程度までは体重が減りやすいということです。
脂肪の量も違うし、食べる量も違うだろうし。

主さんは置き換えダイエットをするつもりみたいだけど、お金かかりますよ⤵

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あたしＤＨＣの置き換えやってます☺
生理終了と同時に２週間やると痩せやすいですよ❤
夜置き換えしてその後なんも食べなければ痩せますよ(*^^*)
結構満腹になるし、そこまで高くもないのでやってみてください(*^^*)
あたしはトータル５キロ減りました(^^)／

また生理終わったらはじめます(*^^*)


ちなみに中澤さんは運動とかもして痩せたんだと思います😔

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>> 18
一箱でなんキロくらい体重減りましたか？☺あと、１日に何食置き換えやってました？良かったら詳しく教えてください＼(^0^)／

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現在 DHC頑張ってます
１週間でﾏｲﾅｽ６ｷﾛ
痩せました😉

DHCは高いので
明治に変更しようと
思います。

Amazonならかなり
激安購入出来ます。

目標はあと10ｷﾛです。

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>> 20
レスありがとうございます☆

ＤＨＣ置き換えだけで一週間で６キロ痩せましたか😍？他になにかしたことあったら教えて下さい(*^o^*)

Amazonでなん箱いっきに買いました？

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