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熱中症について

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匿名さん（ 20代 ♀ ）
08/09/13 04:27(最終更新日時)

風邪などとは別になってしまうのですが、
今日昼間、高温多湿という環境の中激しいｽﾎﾟｰﾂを長時間行い、頭痛と悪寒、吐き気、軽いめまい、顔が赤く火照るなどの症状が出ました。
熱中症か日射病だと思い、水分補給と冷えﾋﾟﾀで首とおでこを冷やし横になっていたのですが、夜中の今になっても頭痛と体の火照りが取れません。頭痛がひどくて寝付けないでいます。
こういう場合は、とにかく冷やすしかないのでしょうか。おでこと首には新しい冷えﾋﾟﾀを貼っていますが、体は火照るけど冷やす方法がないので…
また、明日も続くようなら病院へ行くべきでしょうか？わかる方、よろしくお願いします。