注目の話題: 捨てることがやめられない。; 叱らない・怒らない育児の結果って; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

一日一食生活🐱

レス16　 HIT数 7572 あ+ あ-

匿名さん（ 10代 ♀ ）
08/08/10 16:02(最終更新日時)

最近、少食の本を立ち読みして興味を持ったのでダイエットも兼ねて一日一食生活始めました。そうしたら、思いの外体調が良いのです。私の場合、慢性的だった便秘が解消され日中の眠気も少なくなりました。ちなみに受験生なのですが、勉強にも集中できるようになりました。
三食の時より体調が良いので特に異変がなければ半永久的に一日一食にしようと思うのですが、皆様どう思われますか？実際に一日一食の方も気をつけてることなどあればお聞かせください。