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ダイエットの代償

No.16　07/09/05 08:01
スマイル ( 30代 ♀ g3W9d ) あ+あ-

過食の人は美味しいものを食べる事、食べ物自体に興味がある人が多いですね。拒食症や過食嘔吐の人も。仕事もその関係についていたりで。
食べる事が苦しんだけど、心の深には沢山食べ物を食べる事がやはり好きなんだと思います。勿論、苦しさの上でですが。
習慣化してしまうと、普通の量すらわからなくなるのでは？身体もそれに慣れてるからだとおもいます。
では治す方法は？ってやっぱり食べる量や回数をノートに書いてみると自分が毎日食べてる量が客観視できていくら使ったかもわかるかもしれません。
経験者ですが、素人判断でごめんなさい。

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  夏木マリみたい髪型にしたいけど
  
  3レス 149HIT 24.04.14 07:28 気になるパンダさん (30代 ♀)

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