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足細くなりたい

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通りすがりさん（ 10代 ♀ ）
2024/10/30 20:29(最終更新日時)

高1女子です部活辞めてから筋肉質なまま体重増えててあからさまに足が太くなってるので細くしたいです。
色々調べてはいるのですが色々ありすぎて何がいいのかさっぱりかわかりません
ストレッチやマッサージだけで細くなる!!みたいなやつをよく見るのですがあれは本当に効くんですか?
腹筋はアブローラーを習慣的にやっていてさほど気にならないので足を重点的に細くする方法が知りたいです
骨格はおそらくストレートです
学校生活との兼ね合いもあって○時間のランニングとかは厳しいです
回答よろしくお願いします