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産後鬱について

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相談したいさん
23/12/02 19:58(最終更新日時)

産後三ヶ月になります。
産後鬱ってもうないでしょうか？
別に人に何かされた訳でも無いし言われた訳でもないのに勝手に考えて涙が出ます。泣けます。
仲良い人に対してすら、不信感を抱いている自分がいます。
信じてるはずなのに💦最近自分が自分じゃないみたいで昔のポジティブだった自分がわかりません。

冬季鬱なのでしょうか？産後鬱なのでしょうか？
仲良い人と話してても、無言になると何か話さなきゃと思えば思うほど頭が真っ白になります。
人に話しを振られても会話が出て来ず、間が出来てしまいます。
人と上手く会話できなくなってしまいました。

自然に治るの待つしかないんですかね？
何が原因なんだか。