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相手の怒りに飲まれない方法

レス8　 HIT数 192 あ+ あ-

おしゃべり好きさん（ ♀ ）
23/11/11 22:12(最終更新日時)

怒りの感情をぶつけられた時に冷静に相手を見たいです。

後々考えてみたら明らかに相手がおかしいと分かるのですが、
その場では心臓が飛び出るくらいバクバクし、ぶわっと汗かいて
思考も停止しわかりやすく挙動不審になってしまいます。

出来れば心穏やかに冷静になって話を分析したいのですが、良い方法はありませんか。
バクバクしない方法もあれば教えてください

話を全く聞かないというのは無しでお願いします。