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朝に卵3つ食べると痩せるというのは本当でしょうか？

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美容に興味あるさん（ 30代 ♀ ）
22/07/15 13:44(最終更新日時)

81kgのデブ女です。糖尿病一歩手前で注意されてます。
やせようと腹筋したりしてますが、一向に痩せません。

そこで、最近朝ごはんに卵3つ食べると痩せると見ました。
どうやらタンパク質の摂取と、卵に含まれる栄養素がダイエットに良いらしいのです。

経験者居ますか？
また、一緒にやってくれるかたはいませんか？
私は今日試してみています。