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心がいっぱいいっぱいかもしれません

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匿名さん
22/01/09 22:29(最終更新日時)

職場の相談なのか自分の心の相談なのか分からないけど書かせてください

真面目にしていても、何も良いことない、最近よくそう思うようになりました
昨年末ころからほぼ毎日死にたい気持ちがあります
ただ仕事中は（接客業）お客さんとの対話などで、そういうのはもちろん忘れるし仕事に集中はしてます
でも、ちょっとしたときとか
帰り道とか、むかしからたまに思うことあったけど、最近良く思います

一生懸命やるほど、なんていうか仕事のやる気が下がります（他の人が言われた事もしてなくそれを何も言われてないのを見てると、そんなに一生懸命、しなくていいのかな…みたいな）

家の事もあるのですが、とても長くなり今はかけません（いま出勤前のバックルームですので時間がなくて）
売り場に行くと思うと苦しくなります
周りに、腹も立つこともある、でも少しすると、でも私が悪いんだと考えてしまう

なんかどうしてらいいかわからなくなりました。書いてると泣きそうになってきました

何を聞きたいのかわからなくてすみません
みんな頑張ってるのにすみません。
一つ聞くとすれば心療内科をすすめられました
でも何を話せばいいのか分かりません…
何を話したらいいんでしょうか

どうしたいとかもないんです。強いて言うなら早くしねるなら死にたいくらいです

まとまらなくてすみません