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一生、抱える病気

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主婦さん（ ♀ ）
21/09/08 09:13(最終更新日時)

10代の頃から、治らない精神病です。

特に、希死念慮が強いです。

今は新婚主婦で、2週間に1回、訪問看護を受けています。
2か月に1回、通院です。

唯一、旦那との時間が救いですが、
常に不安を抱えています。
両親からも、私は元気になったと思われていて、弱音を吐かないし旦那にも弱い自分を見せていません。
昔は、何年も精神病棟にいました。
ずっと孤独を感じて生きてきました。

今は前向きに、夫婦生活を送ろうと努力しています。
ただ、いつも頭の中が不安だらけで、
これは、否定的な環境で育ったからみたいで、考え方の癖です。
本当は、生きるのに精一杯です。
元気に振る舞っているからあなたは大丈夫と思われやすいです。

本当は、生きたいのに死にたいと頭の中に浮かぶ。
全て病気のせいなのか、性質なのかは分かりません。
どうにか前向きに生きたいです。
どうしたら良いでしょうか？