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禁煙の仕方

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おしゃべり好きさん
21/02/28 08:04(最終更新日時)

私のうちは、母がタバコ(電子タバコ)。父がお酒を飲んでいます。

最近、私は母にタバコ(電子タバコ)をやめて欲しいなぁと頼みました。

そうしたら、もう40も過ぎたことだし4月ぐらいからやめようかな！と言って貰えました。

で、禁煙のメリットとか調べてたんですけど、そこで心配事が2つ上がりました。

1つ目は、禁煙したら早死にする。

という記事を見た事です。

これは本当なのでしょうか？
それが不安でたまりません。

だったら禁煙させたくないな、とまで思ってしまいました。

また、中高生の母親はタバコもお酒もしていない割合の方が高いのでしょうか？とても知りたいです。！

2つ目は、禁煙中に母にストレスが溜まってしまったらどうしようという不安です。

母はお菓子作りとかガーデニングとかそういうのは全く興味がありません。どちらかと言うと、出かけるーとか、すまほーとかそっち系が多いです。

禁煙中のストレスがたまらない過ごし方、また、禁煙後の趣味作りなど、知っていることを教えて欲しいです。

最後になりますが、禁煙の開始はどんな感じでスタートさせればいいかなど、禁煙についてのアドバイス、色々よろしくお願いいたします。