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ネガティブをポジティブに変えたいです。

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相談したいさん
21/01/08 17:52(最終更新日時)

突然ですが、人生で1番後悔したことってありますか？
私は、毎日後悔ばかりしてしまいます。
私は学生で、家に着いた時にふと
1日の出来事について振り返り、
『ああしておけば…』と毎日頭の中で大反省会を開いています。
周りの人に言うと、
『そんな大した事無いじゃん』と言われるので、自分がネガティブすぎるのかと思い、余計に悩んでしまいます。
後悔だけで無く、周りから自分への評価も気になってしまいます。
自分が悪口言われてないかなど、
常々気にしています。
1つでもやらかしてしまうと、ただひたすら後悔するだけで…。
本当はこんな事考えたくないのですが、
つい考えてしまいます。
何かアドバイス教えて欲しいです。