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ヤリ捨てされた元彼が忘れられない

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恋愛好きさん（ 10代 ♀ ）
20/03/08 00:06(最終更新日時)

ヤリ捨てされた元彼の事が忘れられなくて次の恋愛にすすめませんどうしたらいいですか？私と彼の悪かった所も教えて欲しいです。
長文になりますが見て頂けると幸いです。
私が彼を好きになったのは彼と付き合う4ヶ月ほど前で、その頃彼には彼女が居ました。最初はSNSのDMでずっと話していましたがLINEで話すようになり色んな相談にも乗ってくれて少しずつ好意を抱くようになりました。彼は彼女がいましたが彼曰く上手くいってないらしく、付き合ってる意味が無いと言ったり、私に会いたいなど思わせぶりな内容を送ってくる事も増えました。最初は私も彼女が居るならと諦めていましたが連絡を控えていても彼から連絡をくれたり少し期待をしていました。
でも私の友人がたまたま見つけた彼がお付き合いしている女性のSNSを見ると私に言っていた事とは逆でとても仲が良さそうでした。それから私は彼に好きだった事だけ伝えて連絡を切りました。
それから数ヶ月後またDMからメッセージが来て別れたことを知りました。その時友人には彼には会わない方がいいと言われたり私自身も複雑でしたが好きな子がまた自分の所に戻ってきてくれたと思い連絡を取ってしまい付き合うことになりました。付き合って1週間ほどで体の関係も持ちましたが、その日を最後に急に連絡が冷たくなり、前の彼女が居た時私に話しかけてたように、次違う子に同じことをしてるのかと心配になり少し言い合いにもなりました。体の関係を持つ前は彼の方が重たかったのに急に友人(男)と女友達で飲んでくると言われました。その男友達は酒癖が悪く酔ったら女にすぐ手を出すし彼自身もお酒が弱いし喧嘩の最中に連絡を放置され彼は飲みに行きました。
それ以降私がLINEを送っても既読無視で終わりました。彼は顔もかっこよくSNSはかなり有名な人で(インスタグラマーです)彼女が居ることを隠していたのでたくさんキープが居たのでしょうが、私も体目的なだけだったのかと思うと辛いです。
一緒に住もうと言ってくれたり遠いのに私のバイト先まで手を繋いで歩いてくれたり優しくしてくれていたのが嘘のような終わり方をして、私も大好きだったのでとても辛いです。
もう向こうは私の事なんか覚えてもいなさそうでいつも楽しそうにしています。
彼の周りも私と別れた事実も知らないです。

もう未練はないですが新しい恋愛が上手くいかない時や、仕事が辛い時いつも思い出して泣いてしまいます。折角仲良くなった男性に何か言われても信用が出来なくなりました。

どうしたら切り替えりるでしょうか。それと私自身の悪かった所と彼の悪い所も今後活かしていきたい教えていただきたいです。
あと彼ははなから私に対して1ミリも恋愛感情はなく遊びだったと思いますか？