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30代 85,8㎏ダイエット日記

No.207 20/05/14 14:16
tantan ( 30代 ♀ Hrvqye )
あ+あ-

・79,0㎏
・42,7%

朝食
・ブラックコーヒー

昼食
・ぶりの刺身
・梅干しおにぎり
白米0,25合、のり
・おふとワカメの味噌汁
・甘夏

運動🚶
・ウォーキング30分
・ウォーキング1時間15分

暑くなってきたなー😄💦
真夏になる前に体重落として体を楽にしたい😹✊

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