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友人のつくりかた

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相談したいさん（ 40代 ♀ ）
20/02/07 21:03(最終更新日時)

友達がいません。
精神科に通っています。
普段から辛いと思った事、不満をため込まないよう言われています。
先日、ストレスで倒れました。

しかし、初めに書いたように友人がいません。
吐き出そうにも相手がいないのでできません。

唯一友人だと思っていた人に吐き出したところ、どん引きされて避けられるようになりました。

ネット上で、というのはよく聞きます。
でもネット上では全部を文字にして吐き出すことはできないし、ニュアンスもうまく伝えられません。

実生活上で友人を作る方法、コツが有れば教えてください。

40代、女性、3人の子持ち、フルタイム勤務。
主人は月の2／3くらいは出張で不在です。

最近は何をするのも疲れてしまって趣味もありません。

こんな私でも話せる友人ができるでしょうか？