注目の話題: レストランに赤ちゃんを連れてくるな; 彼氏との宗教の違い; 義母は良い人だけど、ここが嫌だ。

お弁当作りの主さんと皆様82

No.101　20/02/03 07:17
めだかの母ちゃん ( 40代 ♀ 7ljVVe ) あ+あ-

専業主婦様おはよーです！😃

サム━(((ﾟДﾟДﾟДﾟ)))━ィ！

最近は缶☕️もチョコレートも
ずっと我慢しています😰

糖分には気持ちを落ち着かせる
効果が有りますし、少量ならば
悪影響でも無いと思うんですが…

私の場合は砂糖&カフェイン依存に
なっている気がして…(＞＜)

勿論糖分は摂ってはいますけど
食事以外の糖分は、今は本来鉄分
を摂取する為に毎日ちょこちょこと
摘んでいるレーズンと1個25㌔㌍の
豆乳おからクッキーを1日に2個まで
にしています😰

それでも全く痩せないし（まあこれは
ダイエット目的ではないですが）最近
以前より更に身体がキツくて仕方なく
困っているんですが…

やっぱり運動不足かな…

専業主婦様は便秘気味？以外の
体調はいかがですか？

無理してませんか？😰？

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