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No.498 20/01/25 14:17
めだかの母ちゃん ( ♀ 7ljVVe )
あ+あ-

≫497

専業主婦様こんにちわ。

こちらも晴れて、でも
サム━(((゚Д゚Д゚Д゚)))━ィ!ですが
洗濯物はもっぱら部屋干しです😅

体調は大丈夫ですか?

お通じは下剤を飲まないと全く
出ないんですか?😰?

下剤は強くしたりすると段々
効かなくなりますから、なるべく
食生活で改善した方がいいかと😥

発酵食品や野菜、水溶性と不溶性の
両方の食物繊維を多く取る様にして
みてはいかがですか?

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