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ワイの酔いどれ船Ⅱ

No.271 19/12/08 18:57
秀ちゃん ( VO551b )
あ+あ-

≫267

ユウヤさん
うーん、筋トレが体にいいっていうのはわかるけど、やはり体力の余裕が😅
下半身に効く筋トレとかある?スクワットとか?
筋トレのメリットとかある?
初めは回数少なめでいいの?
よかったら教えてくれないかな🙂

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