注目の話題: タンパク質を食べる頻度を週7から2にしたらワキガが治りました; 息子の嫁が精神障害者; 美人や可愛い子は恋愛で苦労しない

味噌ラーメンと主のお部屋⑭

No.364　19/10/01 23:23
おしゃべり好きあ+あ-

今日の味噌ラ邸ご飯♪̊̈♪̆̈

白菜キムチ、カクテキ*

ニラハムゴマを細かく切って乗っけた冷奴*

里芋とイカの煮物*

五穀米*

健康に気を使ってても食べた野菜の種類は4種類‪w

足りな過ぎだよね😅

実を言うと食べ終わった後にトマトを出し忘れたことに気付いた味噌ラでした‪w‪w

ヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･

皆も野菜やタンパク質を中心にバランスよく食べるように心がけようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

といいつつお昼食べたのは袋麺の辛ラーメン‪w

またまたヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･

たまのご褒美に好きな物食べたりしてストレスフリーに食事すると楽しく美味しく食べれるからやってみてね♪̊̈♪̆̈

食欲のない時は特に栄養価の高いものを少しでも食べるようにしようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日も一日お疲れ様でした🙇🙇🙇💖

青空🍀太陽🍀まぁ🍀雨傘🍀ライデン🍀でーひー🍀名無しさん🍀匿名52さん🍀豚骨🍀願い人🍀おっさん🍀シンママさん🍀虹🍀ミクルの皆🍀

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ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ