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鬱で休職してダメ人間まっしぐら

No.23 19/02/22 17:01
匿名16
あ+あ-

≫22

捉え方の提示 というか参考例示しました?カウンセラーさん。実は白黒を辞めろといっても、この言葉だけでグレーは目指せませんよ。気持ちがスッとするアドバイスが一番の薬です。今は楽になる考え(ヒントに気づくことと)を目指す為に死にたい気持ちを主治医に伝えたほうがよろしいかと。 頑張りすぎだけど息抜きを知らないなら息抜き方法はみつけたほうが良いかと思います。私は別の病気ですが長らく起きられませんでした。

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