注目の話題: 友達が貧乏すぎて嫌になってきた; 真剣に悩んでいます。; 復縁できると思いますか？

二週間だけダイエット

No.161　18/10/22 10:04
ツイッター好き33 あ+あ-

56さん、おはよう😌

セルライトは、マッサージが有効だから、できる範囲で頑張ってね😌

私、マッサージで青たんになったことあります😅
最初の頃は加減が解らなくて。
普通に肌を綺麗にしたいマッサージなら、やわやわと触れたらいいけど、細くしたい場合は、やっぱりある程度は力を加える必要があるみたいです😌

もし、赤みが引かないとかお肌にそれ以上のトラブルがあったら、少し力を弱くして、その分回数を増やしたりして下さいね😌

もし、運動が嫌じゃなかったらユーヤさんにも書きましたが、スクワットやって見て下さい、１ヶ月ぐらいで効果出てきます😌
正しいフォームはYouTubeなどでチェックして下さいね😌
ストレッチもいいよ😌

無理は続きませんので、できる範囲で、happyに👊😆🎵