注目の話題: 自分を苦しませる人; レストランに赤ちゃんを連れてくるな; ベビーカーの周りに家族が不在

痩せすぎて生理が…

No.44　18/06/09 18:57
心配性さんあ+あ-

おかえりなさい。楽しい旅行で良かったね。
お菓子を断っても良いと思うよ。
単なるコミュニケーションツールだし、くれるという好意を喜んで上手に断って楽しく話せたらそれで良いこと。自分を責める必要はないです。
他の方も言ってたけど、食事管理はそもそも悪いことじゃないんだから、減らしすぎなければすごく良いことだよ。
冷やし中華は、旅行でたくさん食べたから胃が疲れていて食欲無い、麺を少し減らして欲しいとお願いしては？
少なくする理由がちゃんとしていればお母さんも納得するかも。その代わりトマト食べるからとか交渉の材料を用意しておくとお母さんも妥協するかも。
それでも心配なら体動かせばいいのよ。
スクワットとかクランチとか最近筋トレ女子とか流行りだから家でも出来る運動もネットで探せばたくさんあるよ。

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