注目の話題: 叱らない・怒らない育児の結果って; 価値観の違いについて; 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。

Happyに生きたい•¨•.¸¸♪

No.159　18/11/23 10:24
主婦あ+あ-

今日も快晴🌞✨✨✨
家の中ポカポカ。
ほんとに11月なのか？
って思うくらい。

昨夜から
抗うつ薬をちょっとハサミで切って
減らしてみた。
今朝起きた感じは
特に違和感なし。

きっと違和感が出るのって、
数日経ってからだと思うから
様子見してみよう。
目標は1錠→半錠💊
そしたらいくらか日中の
眠気と怠さが良くなるかなぁ。

それから、
いろいろ調べてみて、
GABAサプリを購入する！
安定剤の減薬の代わり。

トリプトファンは
要するにセロトニンらしいのだけど、
脳内のセロトニンが過剰になっても
良くないらしい(；´･ω･)
躁状態になるとか？

まぁ、今の私からすると
ハイの状態になりたい
とか思ってしまうけども💧
元気なのは羨ましい。

こんな感じで、
様子見しながら
減薬してみよう(＊´д｀)
あまり身構えずに、
ダメならまた戻せばいいんだしね。

先生は私の24時間を
見てる訳じゃないし。
相談したところで、
全部を分かった上で
指示してくれる訳じゃない。
逆に、
先生の指示のせいで
悪化することだって有りうる。

安定剤もずっと飲んでると
認知症になりやすいだとか
危険な副作用だって潜んでる。
わたしはもう9年くらい飲んでる。

自分のことは
自分で管理したい。
自己責任なら、
納得いくからね(＊´д｀)

今のわたしは
前向きだ( ･ㅂ･)و ̑̑

今日も1日、
平和に、楽しく、
幸せに過ごせますように•*¨*•.¸¸♪

共感ありがとうございます🙏🏻✨