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レス 178 HIT数 4729 あ+ あ-

主婦( 匿名
18-12-10 23:13(更新日時)

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ここ1~2年ほど、
感情が「無」になりつつあり、
とても辛いです…

1日のうちで、
幸せに感じた事を3つ言うと
本当に幸せになっていくそうです。

無理矢理にでもいい、
とりあえず3つ。
夜寝る前に記したいと思います。
だんだんと増えていくといいなぁ…


過去のこと、
自分の病気のこと、
日頃の出来事、
頑張ったことなど
適当に( ´ω` )
日記を始めてみたいと思います。


今を生きてることを
実感したいのです!!!


☆とりあえずここは私のみの書き込みしかできませんが、落ち着いたら、似たような環境の方とも話してみたいので、
別のスレを立てたいと考えています。


ミクルがあって良かった( ´ω` )


18/06/14 17:45 追記
不安神経症。

18/10/30 17:34 追記
久々にミクル復活してみました⸜⌄̈⃝⸝‍

頭の中のごちゃごちゃを
整理できたらいいな。

No.2646623 18/05/16 18:52(作成日時)
投稿制限
スレ作成ユーザーのみ投稿可
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スレ主のみ
画像のみ

No.1 18-05-16 19:04
主婦0 ( 匿名 )

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✳今日1日の出来事

病院
帰宅は13時半
お昼ご飯食べたらかなりの怠さ
夕方までゴロゴロ

本当なら午後から元気よくウォーキングしたかったのに…(T^T)
なんて体力ないんだろ。

日記を機に
マイペースに頑張るぞ!

No.2

削除されたレス (自レス削除)

No.3 18-05-16 20:10
主婦 ( 匿名 )

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共感が付いてる😳✨
ありがとうございます( ´ω` )


シャワー浴びてきました( ´ω` )
なんだか目が覚めましたよ。
気持ちは沈んでいても気持ちの切り替えに良いです、お風呂。

もし入ろうか迷ってる方が居たら、
ぜひ勢いつけて今のうちにササッとでも入ってきて欲しいなぁ~( ´ω` )
シャワーなら5分で終わると思って👍🏻

まずは生活リズムを整えることが、
前進する1歩だと考えてます。

No.4 18-05-16 22:23
主婦 ( 匿名 )

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✳今日幸せと思ったこと

①大きな体調不良がなかった!


うーん。
それくらいしか思いつかない。
幸せって一体なんだろう。
今日は3つは見つからなかった😞

No.5 18-05-16 22:40
主婦 ( 匿名 )

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なんか今日は
気持ちが重い1日だったなぁ。
思考停止?な感じで💧

もっとHappyだったなって思えるようになりたい。
Happyにするのは自分次第。
人に頼ってはいけない、
人のせいにもしない。

私は私。

今までは
自分のことより家族のこと中心に回っていた。必要とされてる事を感じていたから無我夢中で時間が過ぎていた。

それが解き放たれた今、
これからはもっと
自分の時間、自分の体、
自分のためにも生きようと思っている😊


でも、どうしたらいいか
分からずにいつの間にか
こんな風になってしまった。

生きがいを失った感じ。
どこに向かって生きてるのかも分からない感じ。
生きてる意味が分からない感じ。
孤独を感じる。


この厄介なモヤモヤを
やっつけるために
色々と努力をしてみようと思った。


明日から頑張るぞー( ´ω` )


おやすみなさい🙂➰🙃

No.6 18-05-17 07:07
主婦 ( 匿名 )

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おはよう( ´ω` )


今日1日
Happyな気分で過ごせますように。

感謝の気持ちを
忘れずにΨ( 'ω'* )

No.7 18-05-17 07:43
主婦 ( 匿名 )

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五日市剛さん、
斎藤一人さん、
この方たちの話を少しずつでも毎日聴いていこうと思ってます。

有名な人らしいけど
私は知りませんでした:( ;´꒳`;):

五日市剛さんの
「感謝します」
「ありがとう」の言葉を
常に意識して言うことで幸せになれるという話、聴いたけどとても感慨深いものだった( ´ω` )

https://youtu.be/xMHxHjGKwHg

No.8 18-05-17 07:53
主婦 ( 匿名 )

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もう既に
頭の中は

「何のために生きてるんだろ」

が始まっている😞
なかなか消えないこの気持ち。

家事とか一通りやるけど、
常に頭の中はそんな事ばかり考えている。


そういえばこの半年、
家族以外と接する機会が
ほとんどなくなった。

その前は友達とランチや
仕事も多少出来ていたけど、

今はLINEでのやり取り。
仕事もしてない。
出来ない。


まずはそこから
変えていかなきゃだなぁ。

No.9 18-05-17 09:22
主婦 ( 匿名 )

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友達にLINEの返信。

「今度一緒にウォーキングしよう」
と打ってみた( ´ω` )

実現するかは分からない。
何故ならば
不定期くる私の体調不良があるから。


でも一歩前進( ´ω` )

No.10 18-05-17 09:47
主婦 ( 匿名 )

削除投票

共感ありがとうございます
嬉しいです(T^T)


✳さて、今日これから
やろうと思っていること。
いくつ達成するかは分からんけど💧

簡単なメイク
ササッと掃除機かけ
ドラッグストアなど🚲で買い出し
お昼ご飯
犬の散歩
車で米を買いに行く
粗大ゴミを出しに行く

戻ってきたら
まったり休憩☕️
できたらウォーキングか実家
夕飯の支度

さぁ、どれだけできるかな?
欲張りすぎずに
私に出来ることを少しずつやろう。


普通の人なら
簡単にこなせることが、
私には簡単には出来ない。

だけどぼーっとしてたら
またいつもの
「何のために生きてるの?」
(→アイツと呼ぼう(笑) )

が出てきちゃうから。
アイツが出てくると、
一気に負の世界へ入ってしまう。
抑鬱はまだ良くなってない。
波がありすぎる。

ありがとうと
感謝を忘れないで行動してみよう。
小さな幸せ見つけたい。

さ、頑張っペ( ´ω` )

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