注目の話題: 離婚しても構わないでしょうか; まだ若いのにおばあちゃんと言われた; 中2娘反抗期、愚痴です。しんどい

不安神経症の方いますか？

No.94　18/01/07 21:30
主婦あ+あ-

午前中の気持ちはどこへやら。

どんより気持ちも落ちてる。
少しだけ上がってはドーンと下がっての繰り返し。

頭が重いというか、
動いてないというか、
なんともいえない落ち込み。
楽しいことが何も考えられない。

こういうのって
心療内科へ行けば薬が出されるだけだけど、何か他に特効薬になるようなものはないんでしょうかね。

薬を使わず自力で良くなりたいなぁ。