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つまらない毎日

No.235　17/09/21 06:37
匿名 ( ♂ ) あ+あ-

おはようございます。

朝早くからすみません。

ウォーキングの後で昼寝しました。まぁよかったです。

でもわかんないんですよね。一昨日は非常に苦しく…昨日はウォーキング。

睡眠もずれまくりなんですよ。
睡眠薬を食後19時30分～20時に飲みすぐに眠って何回か起きて悪夢ですぐに眠れずに途中1～2時間起きていることも多々あり。最終起きが3～4時なんですよ。

今日は昨日のウォーキングがよかったせいか途中で起きてすぐに寝て2時30分起きです。

訳が分からない睡眠なんですよね。

日中はいつもだるさがありますね。

なんとか苦しくない１日でありますように、って感じです。

失礼いたしました。