注目の話題: ベビーカーの周りに家族が不在; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; 自分を苦しませる人

つまらない毎日

No.236　17/09/21 08:56
匿名116 あ+あ-

おはようございます🙂

よくわかります。私なりに。
自分もそうだから、です😯

体調は目まぐるしく変わったり、
良かったのに落ちたり
落ちてたのに上がったり

自分が自分に振り回されて
制御不能な状態、
ある期間、平穏だったのに、乱れていく、とか。

そんな毎日、睡眠の重要性は高いですよね。
私が当てはまる中に、睡眠障害があり、私も眠りが滅茶苦茶で、常に怠い、眠い、で医師に現状を話すと
眠剤が追加され、何とか
まあ、だいたいリズムができています。が、崩れるときは崩れますよね💧

今日も無事にすごしたいですよね🙂