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過敏性パニック自律神経失調症

No.20　17/08/09 21:45
アラサー8 あ+あ-

私が発作を起こした時は、中断してすぐに続きができたので、後残り時間のカウントした方がいいか聞かれたのでカウントしてもらいました。
いつ終わるかわからないのも不安だと思ってくれたのかもしれません。
発作が起きそうになったらすぐボタン押していいですよ。
その方が先生も早く終わらせるとか患者にはわからない他の方法があるかもしれないし。
なるべく他の事を考える様にするんですがついまた発作がって思ってしまって💧
今週末の美容院、本来ならスッキリするし楽しい時間なのに今から不安です😅