注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。; 捨てることがやめられない。

プールに泳ぎに

No.6　17/07/24 22:45
通行人2 ( ♂ ) あ+あ-

水泳は、基本的に腕の力で推進力を生み出します。
クロール(自由形)、背泳、バタフライは、ほぼ腕の力だけで進みます。
腕を掻く時に、１番力が出る、推進力が得られるのは、ひじの角度が直角になってる時です。
他のスポーツでも、ひじを直角にして競うものがありますね。アームレスリング(腕相撲)です。
なので、泳ぐ時、グッと力を入れる時はひじを直角にすると、力強く水を掻くことができます。
それから、腕は小さくこぢんまりと回すのではなく、大きく回すと１回転で掻く水の量も大きくなります。
１番前で腕(手)を水面に入れて、１番後ろで水面から空中へ腕(手)を挙げます。
足はほとんど推進力にはならず、バランスを取る程度になりますね！

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