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お腹が苦しくなる位お腹が減った時は何か食べた方がいいですか？

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ヒマ人
17/06/29 00:07(最終更新日時)

毎日暇なのもあって毎日晩御飯早めなんです
夕方６時位かな
独り暮らしだから主食のみってことが多くて、今日も冷凍食品のチキンライス1/2袋と菓子パンでした

でも9時位からめちゃくちゃお腹が減り出して、ついさっき辛すぎるあまりにお菓子開けちゃいました

晩御飯にしては冷凍食品のご飯だけじゃやはり量が足らなすぎですか？
いま必死にモグモグしながら書いてます
超血糖値上昇中

男ですが体型は高身長超痩せ型で太りたい願いがあるレベルです

17/06/12 22:50 追記
あっ、食べるのをためらってしまう理由書いてませんでしたね

歯磨きは毎日してますが、歯磨き嫌いなので間食してしまうとまた歯磨きしなきゃならなくなるのが嫌で間食毎回我慢してます

今日は我慢無理でしたが…