注目の話題: 実家暮らしについて; こんな家庭、よくある？珍しい？; なかなか良い人に会えない

メンタル悩み事の集い仲間限定３

No.301　17/07/24 04:10
ふ〜たん ( qI0Ic ) あ+あ-

私は、昼間殆ど食べないんだ。
微糖の珈琲飲んだりヨーグルト食べるくらいだよ。スポーツドリンクは、
カロリーオフのじゃないと糖分の取り過ぎになるから、気をつけてね。朝バナナ食べる。朝バナナダイエットで友達が結構痩せたから、お勧めだし毎日青汁飲むだけでも 3キロは、簡単に落とせたよ。酵素青汁と言う果物や野菜が入ってるのも組み合わせて飲んだらゼロカロリーのゼリーもデザートが食べたくなった時に食べたりしてるよ。青汁は、ビタミンや鉄分や他の栄養も同時に取れるから、おすすめだよ。飲みにくかったら、青汁に豆乳入れて飲むと美味しいよ。