N花さん
No.67 17/09/22 04:34
匿名 ( ♀ )
あ+あ-
私の読み間違い勘違いで、あなたが食べられない物をあげていたら指摘してくださいね、お願いします
置いて欲しいというか、意識して食べて欲しい物(たんぱく質や身体を作る物含む)
米 パスタ うどん
じゃがいも 他の芋類
カボチャ
チーズ バター 生クリーム
オリーブオイル
あなたが食べられる部位の肉類
大豆 他の豆類
卵
おかずを食べると、ご飯が入らないと仰ったので(私の食欲を分けてあげたい(笑))
極端に言えば、おかずだけを
炭水化物たっぷりにして食べれば良いのです(ご飯一口でも食べれたら尚よいです)
それは例えば
⭕甘めに作った肉じゃがいっぱい
⭕ひき肉(出来たら豚肉)を入れたカボチャ煮物(甘くしてね)
そんな物でもオッケーです
次 パスタいきます
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