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パニック障害ヘルプスレ【雑談専用】

No.46 17/03/13 01:05
匿名
あ+あ-

心配性さん3さん
名無し1さん
皆さん、こんばんは。

今日はスーパーで買い物中に、胸と背中にギュッとした痛みが走って…
驚いたけど、気にしないようにしてた。

だけど、動悸が激しくなってくるのが分かって。

腹式呼吸しながら、なんとかその場は乗り切ったけれど、また何かしら発作が来るんじゃないかと、構えて力が入ってます。

46レス目(396レス中)
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