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🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ニャン

ダイエット仲間ユウ、オイリー肌、ひかり専用部屋

No.368 17/10/10 13:31
14区 ( 60代 ♂ yvR91 )
あ+あ-

≫361

心配ですね。歩けるうちはそれなりに筋肉を使いますが、若い人でも入院してギプスで固定、筋肉が落ちるという話を聞きますから。


連休は私用で河口湖畔にお泊まり。生活リズムや食事、気温の変化で1~2㎏増加。寝不足で疲れました。

夏やせの季節が終わり、最近は食欲が復活してフルーツグラノーラをおやつがわりにポリポリと…間食は我慢我慢。

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