注目の話題: あなたは我が子に感謝されてリターンある？; 母親は子どもを健康に産んだだけでも素晴らしいし偉い？; もう期待させないでください。

うつで薬飲んでても痩せたい

No.37　17/02/05 15:28
名無し37 あ+あ-

私もよく、軽い鬱になり薬のお世話になります。
私だけかもしれませんがこの時期が一番体重が増えます。
暖かくなってくると体が少しずつ動くようになるので音楽を聴きながら気分のいい時にだけ散歩にいきます
すると散歩に行った日は体重が少し減るので嬉しくなり回数が増えていき
夏になると同じ散歩でも体重の減りが全然違うのでまた楽しくなります。
私は夏は食欲もおちるのでかなり痩せるんですが、春からの散歩や努力をしないと夏でも痩せません。

鬱で今はお辛いでしょうから、
体調が少しでもよくなれば、その時から始めればどうですか？
私はいつでも、いつからでも遅いとか無理なんて事はないと思っています。

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