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更年期障害ですか？悩んでます

No.40　17/02/10 18:37
主婦あ+あ-

プチお久しぶりでした❗
なにかとお忙しそうですね、、、大丈夫ですか？でも暇より忙しくしてた方が余分なことくよくよしなくてすむって事もありますよね
疲れはしますが(^^;
昨日は少し調子悪くて、ふさぎこんでました
治まってた手足の痺れがなんかぶり返してきて、凹んでましたよ↘なんだか私は日によって症状が改善されたり戻ったりで
ホッとしてるとまた来るって感じで、、これでいつかは良くなるのかなぁーですよ
😞💨です

今日は岩盤浴と温泉に友達と行ってきて
毒素でしてきました(^^)手足の冷えが今はやわらいで心地よいですね

そして今夜は久しぶりにヨガいってきます
岩盤浴で血行よくなってるとこに更にヨガで血行よくしてきます！
多分終わった後はドーット疲れはてると思いますが、、、
まず、いいと言うことは積極的にやることにします！！

今日の調子はどうでしたか？
またおひまな時にお相手してくださいね❗

最初

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